Cynnwys
Yn ystod y cyfnod o esgor ar blentyn, mae newidiadau yn digwydd yng nghorff menyw. Mae'r rhan fwyaf ohonynt wedi'u hanelu at gwrs arferol beichiogrwydd a genedigaeth. Ond mae canlyniadau llai dymunol hefyd, fel marciau ymestyn. Mae marciau ymestyn ar yr abdomen yn ymddangos o dan ddylanwad cynnydd pwysau sydyn, pwysau ar y croen ac amrywiadau hormonaidd. Mae'n eithaf anodd cael gwared â rhychau ar y croen, felly mae'n well eu hatal.
Symptomau ac achosion marciau ymestyn
Mae striae mynegedig yn fath o greithiau ar y croen, lle mae meinwe gyswllt yn cael ei ffurfio heb felanin. Maent yn ymddangos o or-ymestyn y croen, mae hyn yn digwydd yn ystod magu pwysau ac yn ystod y cyfnod o dwf gweithredol yn y glasoed. Mewn menywod beichiog, mae marciau ymestyn ar wal flaen yr abdomen bron bob amser yn ymddangos, gan fod pwysau ac ymestyn croen yr abdomen yn uwch. Mae ymddangosiad marciau ymestyn hefyd yn cael ei effeithio gan y cefndir hormonaidd, sy'n newid yn ystod dwyn y plentyn.
O dan ddylanwad yr hormonau progesterone a corticosteroidau, mae'r croen yn colli ei elastigedd, mae haenau uchaf y dermis yn dod yn deneuach. Oherwydd hyn, o dan bwysau cynyddol, mae dagrau mewnol yn ffurfio: mae ffibrau colagen a elastin yn ymestyn ac yna'n torri. Yn ogystal â'r pwysau oherwydd twf yr abdomen, mae hypersecretion cortisol, sy'n aml yn digwydd yn ystod beichiogrwydd, yn bwysig. Mae cortisol yn atal cynhyrchu elastin, felly mae gormodedd ohono yn gwneud y croen yn fwy tueddol o ymestyn marciau.
Ar adeg ffurfio dagrau, mae'r croen yn dechrau cosi, felly os yw'r croen yn yr abdomen yn cosi, dyma symptom cyntaf marciau ymestyn. Yn lle dagrau mewnol, mae meinwe gyswllt yn cael ei ffurfio, mae'n cynnwys rhwydwaith o bibellau gwaed. Am y tro cyntaf ar ôl ymddangosiad striae, mae rhychau hydredol o liw ysgarlad, porffor neu las i'w gweld ar y corff. Dros amser, mae'r llongau'n culhau, mae'r croen yn yr ardaloedd hyn wedi'i gyflenwi'n wael â gwaed, felly mae'r arlliw cochlyd yn diflannu. Nid oes unrhyw pigment yn y meinwe gyswllt, sy'n gwneud i farciau ymestyn ymddangos yn ysgafnach na thôn y croen gwaelodol ac nad ydynt yn newid lliw yn ystod lliw haul.
Mewn mannau lle mae striae wedi ffurfio, nid oes chwysu, nid yw gwallt yn tyfu, mae hwn yn fath o ardal croen marw. Nid ydynt yn mynd i ffwrdd ar eu pen eu hunain, felly defnyddir triniaeth cardinal. I fenywod sy'n disgwyl babi, mae'n bwysig dechrau proffylacsis yn ystod misoedd cyntaf y beichiogrwydd.
Trin marciau ymestyn postpartum
Er mwyn dileu rhychau hen a newydd ar y corff, mae rhan o haen uchaf y croen yn cael ei dynnu, sy'n cael ei adfer dros amser. Wedi'i ddefnyddio yn erbyn marciau ymestyn:
- gosod wyneb newydd â laser;
- microdermabrasion;
- cryotherapi;
- croen canol.
Yn ogystal â phlicio, mae pigiadau'n helpu: therapi ocsigen-osôn, therapi allopathig, mesotherapi. Er mwyn cynyddu elastigedd y croen, defnyddir paratoadau homeopathig i adfer colagen ac elastin. Gallwch eu cymryd ar ôl profion gyda chaniatâd obstetregydd-gynaecolegydd.
Yn y cartref, defnyddir cynhyrchion sgraffiniol hefyd. Mae prysgwydd a chroennau cartref yn cael eu paratoi ar sail coffi, mêl, halen a siwgr gan ychwanegu olewau. Ni all gweithdrefnau o'r fath gael gwared ar y broblem yn llwyr, ond maent yn gweithio'n dda mewn therapi cymhleth. Yn y cartref, dim ond effaith arwynebol y gall menywod ei chael, felly mae meddyginiaethau gwerin ar gyfer tynnu marciau ymestyn ar yr abdomen yn helpu yn y camau cynnar. Pan fydd y marciau ymestyn yn dal yn goch, maent yn haws cael gwared arnynt. Mae hen ddiffygion croen yn gofyn am ddull integredig a chymorth arbenigwr.
Atal marciau ymestyn postpartum
Nid yw'n anodd i fenyw feichiog ragweld ymddangosiad marciau ymestyn. Felly, hyd yn oed cyn iddynt ymddangos, gallwch eu hatal neu o leiaf leihau'r tebygolrwydd hwn. Mae angen dechrau atal marciau ymestyn cyn gynted â phosibl, mae'n well - hyd yn oed cyn i'r beichiogrwydd ddechrau. Mae rhychau a chroen sagging yn llai tebygol o ddigwydd mewn merched sy'n chwarae chwaraeon ac yn pwmpio'r wasg. Er mwyn cynyddu elastigedd, mae angen maethu'r corff yn dda.
Dylai colur ar gyfer atal marciau ymestyn gynnwys asid hyaluronig, panthenol, fitamin E. Mae'r cydrannau hyn yn cadw lleithder yn haenau'r dermis, yn cynyddu tôn croen ac elastigedd. Rhowch hufenau, golchdrwythau a geliau bob dydd, gan eu cymhwyso ar draws y corff. O'r olewau naturiol, olew olewydd, olew hadau grawnwin a choco yw'r gorau i gynyddu elastigedd. Dylid defnyddio prysgwydd a phlicio yn ofalus iawn cyn ymddangosiad marciau ymestyn, oherwydd gallant ddisbyddu'r croen ymhellach.
Yn lleihau'r risg o dylino diffygion croen a chawodydd cyferbyniad. Yn ystod beichiogrwydd, gellir eu cynnal ar ôl caniatâd y meddyg. Os nad oes gwrtharwyddion, dylid cymryd cawod cyferbyniad sawl gwaith yr wythnos neu bob dydd - fel y dymunir. Y prif beth yw y dylai'r gwahaniaeth yn nhymheredd y dŵr fod yn isel, o gynnes i ychydig yn oerach. Yn ystod ymdrochi, gallwch ddefnyddio lliain golchi ar gyfer tylino ychwanegol. Mae gweithdrefnau o'r fath yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn cynyddu tôn cyffredinol.
Bydd maethiad priodol a gweithgaredd corfforol ysgafn yn helpu i gynnal croen iach. Ymhlith y cynhyrchion mae'n ddefnyddiol dewis y rhai sy'n cynnwys fitaminau E ac A, yn ogystal â silicon a sinc. Y rhain yw: grawnfwydydd, bran gwenith, afu, cig llo, moron, pupur coch. Mae heicio, aerobeg ac ioga ar gyfer merched beichiog yn addas fel addysg gorfforol. Peidiwch ag anghofio na ellir cynnal pob dull o drin ac atal yn ystod cyfnod llaetha. Cyn i chi ddechrau ymladd marciau ymestyn, ymgynghorwch ag obstetregydd-gynaecolegydd.