Mewn aromatherapi, mae olewau sylfaen, olewau llysiau, fel y'u gelwir. Mae'r math hwn o olew yn hydoddi olewau hanfodol yn dda. Yn ogystal, gellir defnyddio'r seiliau yn allanol ac yn fewnol. Maent yn cael eu hamsugno'n llwyr yn y corff, gan gael effaith fuddiol ar iechyd. Er mwyn paratoi olew neu hufen tylino yn annibynnol, fel rheol, maen nhw'n cymryd tua 10-15 g o'r sylfaen ac yn eu cymysgu ag ychydig ddiferion o olewau hanfodol neu gyda chymysgeddau.
Ond pa fath o olewau sylfaen sydd yna? Gadewch i ni ei chyfrif i maes.
Er enghraifft, olew bricyll yw hwn. Mae'n addas iawn ar gyfer trin poen yn y glust (ychydig ddiferion a bydd y boen yn diflannu), yn helpu gyda llosgiadau a chraciau yn y croen. Mae'n cael effaith fuddiol ar y croen yn gyffredinol, ewinedd a gwallt. Gellir ei ddefnyddio fel asiant adnewyddu (nid yw crychau yn ymddangos am amser hir) neu fel olew traeth.
Mae olew hadau grawnwin yn ddi-arogl, ond mae'n blasu'n felys. Y sylfaen hon yw prif gydran yr holl gosmetau da, gan ei fod yn helpu'r croen i gadw lleithder, gan ei gadw'n ffres ac yn elastig. Gellir ei gymhwyso'n allanol neu gydag olewau hanfodol (fel y soniwyd yn gynharach - 10-15 g o sylfaen ac ychydig ddiferion o olew hanfodol).
Nid yw olew Jojoba yn achosi adweithiau alergaidd na llid. Yn helpu gydag ecsema, soriasis, dandruff, acne, dafadennau. Rhan o lipsticks hylan a thynnu colur.
Mae olew germ gwenith yn helpu gyda chroen problemus, afiechydon cardiofasgwlaidd ac yn arafu heneiddio. Mae'n cael effaith fuddiol ar nerth ymysg dynion a menywod. Y tu mewn, defnyddir 1 llwy de sawl gwaith y dydd hanner awr cyn prydau bwyd am 2-3 wythnos. Yn allanol - yr un peth â'r holl olewau sylfaen.
Mae olewau cnau coco a palmwydd yn tueddu i wneud y croen yn feddal, melfedaidd. Felly, fe'u defnyddir mewn eli haul ac emwlsiynau.
Bydd olew sesame yn helpu i arafu'r broses heneiddio, gwella croen fflach, sych ac amddiffyn rhag niwed i'r haul. Gellir ei ddefnyddio ar gyfer tylino.
Defnyddir olew almon yn aml iawn mewn persawr plant. Mae'n cael effaith fuddiol ar dyfiant gwallt ac nid yw'n achosi alergeddau hyd yn oed yn y croen mwyaf sensitif.
Mae olew eirin gwlanog yn helpu i arafu heneiddio, gan adael y croen yn teimlo'n felfed. Fe'i defnyddir ar gyfer tylino.
Mae olew hadau pwmpen yn cael effaith fuddiol ar yr arennau, golwg, adenoma, prostatitis ac mae'n helpu i drin afiechydon cardiofasgwlaidd. Y tu mewn, rhoddir 1 llwy de 3-4 gwaith y dydd am 1 mis. Yn allanol - yr un peth â'r holl bethau sylfaenol.
Gwyddys bod olewau hanfodol yn cael eu defnyddio'n helaeth. Gellir eu defnyddio ar gyfer anadlu, rhwbio, tylino, cywasgiadau, baddonau ac aromatherapi. Mae'r holl ddulliau hyn yn helpu i wella'ch iechyd ac ymlacio ychydig. Hefyd, gellir eu cymhwyso'n fewnol (ond nid pob un). Pa fath o olewau hanfodol a sut i'w defnyddio - byddwn yn ei chyfrifo nawr.
Defnyddir olew Calamus ar gyfer colli gwallt, acne, clyw, golwg a phroblemau cof. Gellir ei ddefnyddio ym mhobman - yn fewnol ac yn allanol.
Defnyddir anis ar gyfer mislif poenus, dolur rhydd, diffyg traul, gwaedu berfeddol, chwydu ac anhwylderau nerfol, asthma, twymyn. Gellir ei ddefnyddio fel diwretig. Fel rheol, fe'u defnyddir mewn canhwyllau, baddonau, tylino, cywasgu ac yn fewnol ynghyd â llwy de o fêl.
Defnyddir olew Bagardia mewn perfumery a meddygaeth (cynhyrchu hufenau hylendid, golchdrwythau, cynhyrchion bath). Yn addas iawn ar gyfer ystafelloedd persawr. Gellir ei ychwanegu at ddiodydd alcoholig - 2 ddiferyn fesul hanner litr.
Defnyddir basil, saets, valerian, jasmine, cajeput, lafant, neroli, wermod taurig, limetta, marjoram, balm lemwn, grawn yn hedfan, chamri, pinwydd yn helaeth ar gyfer iselder, anhwylderau cysgu, niwroses, chwalfa nerfus. Yn ogystal, maent yn cael effaith fuddiol ar y system imiwnedd a gellir eu defnyddio i drin annwyd. Nid oes gan ewcalyptws yn y busnes hwn, wrth gwrs, yr un peth. Mae marigolds hefyd yn addas iawn ar gyfer trin ARVI.
Defnyddir Bergamot, cardamom, coriander, sinamon, dil, fioled yn helaeth ar gyfer colli archwaeth bwyd, diffyg traul, diffyg traul.
Mae ewin, mynawyd y bugail, lemwn, hyacinths, elecampane, oregano, hyssop, cypreswydden, catnip, cistus, limetha, mandarin, patchouli, sinsir, rhosyn, rosewood a sandalwood yn helpu i drin afiechydon y galon, croen, cenhedlol-droethol. Gellir ei ddefnyddio mewn persawr. Mae sinsir, ymhlith pethau eraill, yn helpu i gynyddu iachâd rhywiol.