Mae arbenigwyr meddygaeth Tsieineaidd yn credu bod popeth yn y corff yn rhyng-gysylltiedig: mae afiechydon yn uniongyrchol gysylltiedig â'r cyflwr emosiynol. Yn benodol, mae gan glefydau "benywaidd" yn unig achosion strwythurol ac emosiynol. Os ydych chi'n gweithredu ar ddwy ffrynt ar unwaith: i normaleiddio'r cyflenwad gwaed a'r cefndir emosiynol, yna byddwch chi'n gallu ymdopi â phroblemau ym maes gynaecoleg yn llawer cyflymach ac yn fwy effeithlon.
Yn ôl meddygon Tsieineaidd, achos byd-eang y rhan fwyaf o glefydau «benywaidd» - llid cronig, ffibroidau, endometriosis, codennau, ac yn y blaen - yw tagfeydd yn ardal y pelfis. Beth mae'n ei olygu?
Amhariad ar gylchrediad gwaed ac egni
Mewn meddygaeth Tsieineaidd, credir bod ein horganau a'n systemau'n gweithredu ar danwydd penodol - ynni qi. Mae'n cael ei gludo â gwaed ac yn llythrennol «cyhuddiadau» meinweoedd, yn eu gwneud yn «fyw», yn gryf, yn llenwi. Gellir dod o hyd i syniad tebyg mewn meddygaeth y Gorllewin: yn ôl adroddiadau WHO, mae pob afiechyd ar lefel meinwe yn gysylltiedig rywsut â marweidd-dra cylchrediad y gwaed.
Os yw meinweoedd yr organau yn cael eu cyflenwi'n dda â gwaed, maent yn derbyn yr egni angenrheidiol ac yn gweithio ar 100%. Ond gyda marweidd-dra yn ardal y pelfis, mae heintiau bacteriol amrywiol yn dechrau datblygu ac mae meinweoedd yn tyfu - mae ffibroidau, codennau, polypau, endometriosis yn ymddangos.
Ochr yn ochr â thrin y clefyd, mae angen normaleiddio'r cyflenwad gwaed i'r organau pelfig
Mae clefydau o'r fath yn cael eu trin mewn gwahanol ffyrdd, mae'r meddyg yn rhagnodi'r dull. Fodd bynnag, hyd yn oed ar ôl triniaeth briodol, gall rhai ohonynt - er enghraifft, vaginitis - ddychwelyd yn rheolaidd. Mae'n werth cael eich gor-oeri neu hyd yn oed nerfus, wrth i'r llid waethygu eto. Oherwydd nad yw achos ei ddatblygiad wedi'i ddileu: marweidd-dra gwaed yn ardal y pelfis.
Felly, ochr yn ochr â thrin y clefyd, mae angen normaleiddio'r cyflenwad gwaed i'r organau pelfig. Gwneir hyn mewn dau gam.
1. Ymlacio cyhyrau llawr y pelfis, abdomen, rhan isaf y cefn - yr holl gyhyrau o amgylch y maes problemus. Cyn gynted ag y bydd y tensiynau arferol yn y maes hwn yn cael eu dileu, mae'r cyhyrau'n rhoi'r gorau i binsio'r capilarïau, mae microcirculation yn gwella ac mae prosesau metabolaidd lleol yn normaleiddio.
Sut i ddarganfod ac ymlacio tensiynau sydd wedi'u ffurfio dros y blynyddoedd ac sydd eisoes wedi peidio â chael eu teimlo? Mae gweithdrefnau osteopathig ac ymarferion anadlu sy'n cynnwys yr abdomen a llawr y pelfis yn wych ar gyfer hyn.
Un o feysydd gymnasteg ymlaciol o'r fath yw arferion Taoist benywaidd: yn ogystal â'r cyhyrau a ddisgrifir uchod, maent yn cynnwys diaffram yr abdomen, yn gwneud ei symudiad yn fwy osgled, sy'n golygu ei fod, fel pwmp, hefyd yn dechrau cymryd rhan weithredol wrth drefnu'r all-lif gwaed o ardal y pelfis - ac yno, lle mae all-lif da, mae mewnlif da hefyd wedi'i warantu.
2. Symud - er mwyn i'r gwaed gylchredeg yn weithredol trwy'r corff, mae angen llwyth cardio digonol ar gyfer oedran a chyflwr. Os ydych chi'n gwybod arferion Taoaidd menywod, nid oes angen ymarferion arbennig arnoch ar gyfer cylchrediad: gyda chymorth arferion, rydych chi'n darparu ymlacio a normaleiddio prosesau metabolaidd. Os nad oes unrhyw ymarferion benywaidd arbennig yn yr arsenal, dylech ychwanegu cerdded, loncian, dawnsio i'ch amserlen, a hyn i gyd yn erbyn cefndir gwaith osteopathig rheolaidd i gysoni tôn cyhyrau.
Yr agwedd seicolegol
Pa emosiynau sy'n gysylltiedig â phoen pelfig? I ddechrau, mae unrhyw brofiad yn cyfrannu at ffurfio straen corfforol eithaf gwirioneddol. A pha ran yn y corff sy'n dwysáu fwyaf mewn ymateb i ofn, cyffro, pryder? Mae hynny'n iawn—arwynebedd llawr y pelfis.
Felly, ni fyddai'n or-ddweud dweud bod yn llythrennol bob sefyllfa straen a'r emosiynau a brofir amdano yn cyfrannu at ddatblygiad afiechydon «benywaidd». A chan na allwn roi'r gorau i boeni, mae'n bwysig dysgu sut i ymlacio ardal yr abdomen a'r pelfis uXNUMXbuXNUMXb fel nad yw tensiwn yn aros yn y corff.
O ran profiadau penodol, mae emosiynau fel dicter, ymdeimlad o ddiwerth, a hunan-amheuaeth yn gysylltiedig â chlefydau “benywaidd”. Y gwrthwyneb iddynt yw'r teimlad o fenyweidd-dra, atyniad, rhywioldeb, hunanhyder ac yn gryfder benywaidd. Po fwyaf iach yw menyw, y mwyaf aml y mae hi'n teimlo'n gariadus, yn hardd, yn ddymunol, a'r hawsaf yw hi i adfer iechyd menywod sydd wedi'i ysgwyd hyd yn oed.
Anfonwch sylwadau i «spam» bod rhywbeth o'i le yn eich ymddangosiad, ymddygiad, bywyd
Felly, mae mor bwysig rhoi sylw i'r cefndir seicolegol.
- Anfonwch «spam» i mewn unrhyw sylwadau bod rhywbeth o'i le yn eich ymddangosiad, ymddygiad, bywyd. Os nad oes unrhyw ffordd i «hidlo» datganiadau o'r fath, o leiaf am gyfnod y driniaeth, gwrthodwch gyfathrebu â phobl sy'n datblygu ansicrwydd ynoch chi.
- Rhowch sylw i'ch atyniad a'ch rhywioldeb. Mae'r hyn sydd yn ffocws ein sylw yn tyfu, yn cynyddu, yn amlhau. Gosodwch y canu awr a phan fyddwch chi'n ei glywed, gofynnwch y cwestiwn i chi'ch hun: beth yn fy nghorff sy'n dweud wrthyf fy mod yn rhywiol ac yn fenywaidd? Nid oes angen dod o hyd i ateb: gofynnwch gwestiwn, gwrandewch ar y teimladau yn eich corff am ychydig eiliadau a dychwelyd at faterion cyfoes.
Gwnewch yr ymarfer hwn bob awr am o leiaf wythnos, a byddwch yn sylwi ar ganlyniadau amlwg: mwy o hunanhyder a thawelwch.