Yn 2017, roedd Chelsea Gould o ddinas yr Alban Kamerad yn pwyso 115 pwys. Yna ni allai glymu careiau esgidiau yn annibynnol ac roedd yn dioddef yn gyson o fyrder anadl. Ond llwyddodd y ferch i dynnu ei hun at ei gilydd, newid ei ffordd o fyw, a cholli hanner ei phwysau.
Yn ôl Gould, dechreuodd fwyta straen oherwydd rhwystrau yn ei bywyd personol, gan ffafrio bwyd cyflym a chymryd allan. Blwyddyn ar Ginio o fwytai bwyd cyflym gwariodd plaid tua 10 mil o bunnoedd.
Pan benderfynodd golli pwysau, roedd yn rhaid iddi roi'r gorau i fwyd gwael yn llwyr ac yna cofrestru ar gyfer gostyngiad llawfeddygol y stumog.
Ar ôl y llawdriniaeth, gadawodd Gould fwyd cyflym a cheisio bwyta bwyd iach yn unig. Ar gyfer Brecwast, mae hi'n bwyta grawnfwyd gyda llaeth, salad byrbryd prynhawn gyda chig, ac yn bwyta cyw iâr gyda llysiau.
Cyn ac ar ôl colli pwysau
Yn 24 oed, collodd 57 pwys o bwysau gormodol, dechreuodd berthynas newydd, a phriodi. “Mae wedi bod yn anhygoel colli cymaint o bwysau a gwisgo ffrog briodas,” meddai Chelsea.
Byddwch yn iach.