Cynnwys
Pwy bynnag ydyn ni, rydyn ni i gyd yn rhedeg y risg o ffurfio perthynas wenwynig fel y'i gelwir. Mae Cymdeithas Seiciatryddol America yn amcangyfrif y gallai'r boblogaeth gyffredinol gynnwys hyd at 2,5% o bersonoliaethau paranoiaidd.
Ni allaf ond eich annog i gymryd y digwyddiad hwn o ddifrif oherwydd bod arsylwi seiciatryddion yn amlaf heb apêl: ni fydd yr unigolyn y gallech fod yn ddioddefwr ohono, gydag eithriadau prin, byth yn newid. Felly mae'n hanfodol gwybod sut i adnabod y bobl hyn sy'n niweidiol i'ch lles er mwyn gweithredu yn unol â hynny.
Mae hyn yn fwy angenrheidiol o lawer gan ei fod yn digwydd yn aml iawn bod rhywun yn dioddef ohono heb sylwi arno.
Felly, sut ydych chi'n gweld ymddygiad gwenwynig? Beth yw'r arwyddion nad ydyn nhw byth yn gorwedd? Dyma dri achos gwahanol o wenwyndra, yr wyf yn eu hystyried ymhlith y rhai mwyaf annifyr, a ddisgrifir gan y ffeithiau sy'n caniatáu i'w hadnabod.
Y bersonoliaeth paranoiaidd
Ei brif nodwedd yw dioddef o ddrwgdybiaeth sy'n amlwg yn ormodol. Mae pobl â'r anhwylder hwn yn cael eu perswadio'n gyson eu bod yn cael eu herlid gan elynion.
Am y rheswm hwn, maent fel arfer yn dehongli ymddygiad eraill fel maleisus, weithiau hyd yn oed pan fyddant yn derbyn canmoliaeth.
Cyn gynted ag y bydd pobl baranoiaidd yn teimlo eu bod wedi cael cam, maent yn tueddu i ddal dig am amser hir iawn. Gallant hyd yn oed gymryd mesurau llym i leddfu eu drwgdeimlad, megis cymryd camau cyfreithiol.
Mae'n amlwg hefyd eu bod yn cael anhawster mawr i ildio'u hunain rhag ofn cael eu bradychu, oherwydd iddyn nhw nid oes unrhyw un yn wirioneddol deilwng o'u hymddiriedaeth.
Gall y canlyniadau i chi fod yn chwithig iawn. Gan fod ei sefyllfa yn gwneud iddo dynnu'n ôl i mewn i'w hun, mae'r paranoiaidd yn disgwyl ichi wneud hynny hefyd.
Yn ogystal, maent yn dod o hyd i unrhyw esgus i ddechrau gwrthdaro oherwydd eu bod yn gallu canfod cynllwyn yn eu herbyn ym mhob rhan o fywyd. Yn olaf, bydd eu cenfigen sâl bob amser yn eich gwneud chi'n berson euog yn eu llygaid, hyd yn oed os ydych chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch amser gyda nhw.
I ddarllen: Pam mae crio yn gwneud ichi deimlo'n dda
Y gwyrdroi narcissistaidd
Yn ôl yr anthropolegydd Jean-Edouard Grésy, ef yw'r bersonoliaeth fwyaf dinistriol i'r rhai o'i gwmpas. Daw tarddiad ei hanesmwythder o hunan-barch isel iawn y gall ei ddigolledu trwy roi eraill i lawr.
Mae hi bob amser yn ymddangos yn gydymdeimladol iawn ar yr olwg gyntaf, gan ei bod yn arddel ymddangosiad disglair a charismatig diolch i ddeallusrwydd craff yn ogystal â sgiliau rhyngbersonol rhagorol.
Un o'r ymddygiadau syfrdanol yw eu bod yn treulio'u hamser yn dibrisio eraill wrth leoli eu hunain fel canol y byd, yn fwy penodol un o'r ychydig bobl ar y ddaear sy'n wirioneddol haeddu bod o gwmpas.
Mae'r rhai sy'n dod yn anwyliaid yn aml yn teimlo'n ddibynnol iawn arnyn nhw, fel petai'r rhai blaenorol hyn o werth yn unig trwy eu buddioldeb tybiedig. Yn wir, mae'r gwyrdroi narcissistaidd yn cyfnewid, yn gyhoeddus ac yn breifat, yn canmol ac yn gwaradwyddo, ac felly mae ei ddioddefwr yn teimlo'n euog neu'n ddyledus iddo.
Un o'r canlyniadau anffodus i ddioddefwyr yw eu bod yn cael eu hynysu. Yn olaf, er mwyn bodloni ei ego, mae'r gwyrdroi narcissistaidd yn offerynoli eraill heb unrhyw bryder am ei hapusrwydd.
Gan fod syllu eraill yn dylanwadu'n fawr ar hunan-barch a hunan-ganfyddiad, mae gwyrdroadau narcissistaidd yn hynod beryglus. O'r safbwynt hwn, ni allaf ond argymell eu ffoi cyn gynted â phosibl a heb ysgrythurau.
Yr ansefydlog
Mae'n amlygu ei hun trwy olyniaeth o gyflwr emosiynol cadarnhaol ac negyddol. Gall gysylltu ewfforia, llawenydd, gorfoledd yna melancholy a thristwch mewn cyfnod byr iawn o amser. Efallai y bydd un o'r arwyddion cyntaf yn drafferth cylchol yn canolbwyntio, gan nad yw ei sylw yn gallu canolbwyntio ar un gweithgaredd.
Yn aml mae'n gallu defnyddio egni aruthrol ar gyfer prosiectau amrywiol ac amrywiol, i ddangos i chi ei hoffter tuag atoch chi neu am ei nwydau. Nodwn yn yr eiliadau hyn allu rhyfeddol i siarad yn gyflym iawn.
Yn dal i fod yn y cyflwr “positif” bondigrybwyll hwn, mae'n llwyddo i ddangos empathi go iawn, ond hefyd gorfywiogrwydd a gorsensitifrwydd sy'n cael ei ffafrio gan angen isel am gwsg. Ond yn gyflym iawn, gall y cyfnod gras hwn droi’n hunllef perthynas go iawn.
Yna daw'r bersonoliaeth ansefydlog yn bigog, yn dreisgar ac weithiau'n anesboniadwy o oer ac annymunol tuag atoch chi. O ran ei ddeinameg, mae'n diflannu o blaid difaterwch gan ei arwain at ddiffyg gweithredu ac i gysgu am amser hir iawn.
Ar ôl i'r cyfnod negyddol gychwyn, gall ymddygiad peryglus a nodweddir gan weithredoedd ac ystumiau anymwybodol (gwario heb gael yr arian angenrheidiol, caethiwed, dim ystyriaeth o ganlyniadau gweithredoedd rhywun) ddigwydd. Yn olaf, byddwn yn nodi tueddiad i gael rhywioldeb sy'n gorlifo, gan arwain yn aml at amhosibilrwydd bod yn ffyddlon, ac ego cryf iawn.
Darllenwch: Gall bod yn rhy garedig arwain at iselder
Casgliad: enwadau cyffredin gwenwyndra
Yn y pen draw, mae llawer o ddioddefiadau yn gyffredin i wahanol berthnasoedd â phersonoliaethau gwenwynig. Yn gyntaf, mae'n bwysig nodi pwysigrwydd teimlad corfforol. Mae perthynas wenwynig yn achosi blinder go iawn yn y corff yn aml yn mynd i'r blinder.
Os byddwch chi'n colli'ch bywiogrwydd, eich chwant bwyd, eich awydd am oes neu'n cynyddu'ch straen mewn perthynas, mae angen i chi ailystyried. Yn ail, mae cael eich hun yn ynysig yn emosiynol yn arwydd nad yw byth yn twyllo.
Ni fydd personoliaethau gwenwynig byth yn stopio hawlio na gwneud iddynt deimlo eu bod hwy eu hunain yn werth eich amser, a'ch bod yn gwastraffu'ch un chi mewn cysylltiad â gweddill eich entourage. Yna mae'r teimlad o euogrwydd bob amser yn cychwyn yn y berthynas wenwynig.
Yn wir, byddwch bob amser yn meddwl tybed beth fydd eich bai chi, naill ai oherwydd bydd y person gwenwynig yn eich beio am byth, neu oherwydd y byddwch chi'n teimlo'n gyfrifol am sefyllfa sy'n eich gwneud chi'n anhapus. Dangosydd dibynadwy arall yw arsylwi'r gafael y gallwn ei chael arnoch chi.
Mae personoliaeth wenwynig yn aml yn gallu sbarduno emosiynau sy'n gwrthdaro ynoch chi, gan eich gwneud chi'n agored i niwed, yn gymharol ymostyngol i'w hewyllys. Yn olaf, y mesur o barch personol yw'r prawf sicraf.
Gallwn ei arsylwi yn ystod colli hunanhyder a eglurir gan deimlad o beidio â bod yn rhydd mwyach neu o fethu â haeru eich hun yn y berthynas dan sylw.