Oer
Cynnwys yr erthygl
  1. disgrifiad cyffredinol
    1. Achosion
    2. Symptomau
    3. Cymhlethdodau
    4. Atal
    5. Triniaeth mewn meddygaeth brif ffrwd
  2. Bwydydd defnyddiol ar gyfer annwyd
    1. ethnowyddoniaeth
  3. Cynhyrchion peryglus a niweidiol
  4. Ffynonellau gwybodaeth

Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd

Mae'r annwyd cyffredin yn batholeg firaol anadlol o'r llwybr anadlol uchaf ac isaf. Mae'r tymor oer yn ein gwlad yn para rhwng Hydref ac Ebrill, gan fod diffyg golau haul yn achosi gweithgaredd firysau. Yn ystod y cyfnod hwn, mae oedolyn yn sâl 2-3 gwaith ar gyfartaledd.

O'r herwydd, nid yw'r term “oer” mewn meddygaeth yn bodoli. Mae arwyddion o bob math o heintiau anadlol acíwt a heintiau firaol anadlol acíwt yn cyd-fynd â'r diffiniad hwn.

Achosion annwyd

Mae'r annwyd cyffredin yn cyfeirio at heintiau anadlol, y mae eu datblygiad yn cael ei ysgogi gan firysau neu facteria pathogenig. Yn y tymor oer, mewn tywydd gwlyb, mae'r risg o ddal annwyd yn cynyddu, oherwydd mae hypothermia yn gwanhau amddiffynfeydd imiwnedd y corff.

Mae nifer yr annwyd yn dibynnu ar gyflwr system imiwnedd yr unigolyn. Mae pobl sydd â llai o imiwnedd yn cael annwyd yn llawer amlach. Mae'r ffactorau canlynol yn ysgogi'r tebygolrwydd o gael annwyd:

  • rhagdueddiad genetig - strwythur arbennig o'r llwybr anadlol, a etifeddir;
  • straen - ysgogi cynhyrchu cortisol, sy'n lleihau priodweddau amddiffynnol y pilenni mwcaidd;
  • cam-drin diodydd alcoholig ac ysmygu;
  • anweithgarwch corfforol a gorfwyta;
  • gweithio ym maes cynhyrchu gyda mwy o lwch, mwg, gyda chemegau. Mae'r ffactorau proffesiynol hyn yn effeithio'n negyddol ar waith y bronchi;
  • AIDS ac imiwnoddiffygiant cynhenid;
  • patholegau cronig difrifolsy'n gwanhau'r system imiwnedd;
  • ystafelloedd heb eu hailaru creu'r holl amodau ar gyfer lluosi bacteria a lledaenu firysau;
  • derbyniad haphazard gwrthfiotigau a chyffuriau hormonaidd;
  • patholeg y llwybr gastroberfeddol, gan fod cyflwr imiwnedd yn dibynnu'n uniongyrchol ar gyflwr y stumog a'r coluddion.

Mae bacteria neu firysau pathogenig yn mynd i mewn i'r corff dynol trwy'r llwybr anadlol, maent yn mynd i mewn i'r pilenni mwcaidd ac yn dechrau cynhyrchu tocsinau. Fel rheol, nid yw'r cyfnod rhwng haint a dechrau amlygiad y clefyd yn para mwy na 2 ddiwrnod.

Symptomau oer

Ymhlith yr arwyddion nodweddiadol o annwyd mae:

  1. 1 trwyn llanw, tisian, arllwysiad trwynol trwm[4];
  2. 2 teimlad goglais, peswch a dolur gwddf [3];
  3. 3 cur pen poenus;
  4. 4 gwendid, blinder;
  5. 5 lacrimation;
  6. 6 hoarseness y llais;
  7. 7 poen yn y corff;
  8. 8 oerfel;
  9. 9 chwysu cynyddol;
  10. 10 tymheredd uchel;
  11. 11 cochni'r sglera.

Cymhlethdodau annwyd

Gydag annwyd, mae perygl o haint bacteriol ac yna gall annwyd cyffredin droi’n ddolur gwddf neu roi cymhlethdodau o’r fath:

  • afiechydon y galon - Gall angina heb ei drin achosi camweithio falfiau'r galon, gall achosi arrhythmia a myocarditis acíwt, hyd at ddatblygiad methiant y galon;
  • syndrom blinder cronig yn datblygu gyda chwrs cronig hir o haint, er enghraifft, gyda sinwsitis. Ar ôl i'r claf wella am hyd at 2 fis, gall gwendid difrifol, effeithlonrwydd isel, blinder, chwysu yn y nos, pendro aflonyddu;
  • afiechydon ar y cyd - Mae bacteria Streptococcus yn sbarduno prosesau hunanimiwn yng nghorff y claf, mae chwydd, cochni a phoen yn ymddangos yn y cymalau, mae polyarthritis yn datblygu;
  • gall niwmonia ddigwydd ar ôl afiechydon y llwybr anadlol uchaf;

Atal annwyd

Mae mesurau ataliol sy'n helpu i leihau nifer yr annwyd yn cynnwys:

  1. 1 maeth amrywiol a chwsg da;
  2. 2 galedu, y dylid ei ddechrau yn yr haf;
  3. 3 cymryd cyfadeiladau fitamin yn yr hydref a'r gwanwyn;
  4. 4 cymryd cyffuriau ataliol yn ystod epidemig;
  5. 5 os yn bosibl, osgoi gorlwytho corfforol a sefyllfaoedd llawn straen;
  6. 6 osgoi hypothermia, gwisgo dillad cynnes mewn tywydd oer;
  7. 7 lleithio'r aer mewn ystafelloedd lle mae'r gwresogydd yn gweithredu;
  8. 8 trin symptomau cyntaf annwyd yn amserol;
  9. 9 taith gerdded reolaidd yn yr awyr iach;
  10. 10 yn ystod epidemig, gwisgwch maxi amddiffynnol mewn lleoedd gorlawn;
  11. 11 golchwch eich dwylo yn amlach a pheidiwch â chyffwrdd â'ch wyneb â'ch dwylo;
  12. 12 os oes claf yn y tŷ, yna dylech ei ynysu mewn ystafell ar wahân, dyrannu tywel a seigiau ar wahân.

Triniaeth oer mewn meddygaeth brif ffrwd

Er mwyn atal cymhlethdodau rhag annwyd, dylid cychwyn triniaeth pan fydd y symptomau cyntaf yn ymddangos. Dylid cofio bod tymheredd y corff uwch yn helpu'r corff i frwydro yn erbyn haint, felly ni ddylech ei ddymchwel nes nad yw'r darlleniadau thermomedr yn fwy na 38-38.5 gradd.

I gael gwared ar docsinau a phlegm gwanedig, dylech yfed cymaint â phosibl o de cynnes, diodydd ffrwythau a diodydd ffrwythau. Ar dymheredd isel, mae'n ddefnyddiol esgyn eich traed bob dydd, cymryd cyfadeiladau fitamin. Mae'n bwysig iawn cadw at orffwys yn y gwely rhag ofn annwyd, ni ddylech ei gario “ar eich traed”, bydd hyn yn cynyddu'r risg o gymhlethdodau.

Ar gyfer annwyd, mae gweithdrefnau ffisiotherapiwtig yn effeithiol: anadlu, UHF, tiwb, laser. Mae cyffuriau gwrthfacterol yn gysylltiedig pan fydd haint bacteriol ynghlwm.

Bwydydd defnyddiol ar gyfer annwyd

Dylai maeth y claf yn ystod annwyd gael ei anelu at hwyluso gwaith y llwybr gastroberfeddol, fel bod y corff yn gwneud y mwyaf o'i egni i ymladd y clefyd. Yn yr achos hwn, dylid cydbwyso'r diet fel nad oes diffyg fitaminau ac elfennau olrhain yn ystod y salwch:

  1. 1 uchafswm o ffrwythau a llysiau sy'n llawn ffibr a fitaminau, y gellir eu bwyta'n amrwd ac wedi'u berwi a'u pobi;
  2. Mae 2 brotein planhigion yn ysgogi gwaith leukocytes. Mae'r rhain yn cynnwys cnau, codlysiau, bran gwenith a cheirch;
  3. 3 carbohydrad hawdd ei dreulio - gwenith yr hydd, blawd ceirch a grawnfwydydd reis;
  4. 4 ffrwyth sitrws - orennau, lemonau, tangerinau, pomelo;
  5. 5 winwns a garlleg fel bwydydd gwrthficrobaidd pwerus;
  6. 6 cawl llysiau heb lawer o fraster;
  7. 7 chig heb fraster wedi'i ferwi;
  8. Mae 8 pupur du yn antiseptig naturiol;
  9. 9 cynnyrch llaeth braster isel - llaeth pobi wedi'i eplesu, iogwrt, kefir, iogwrt.

Meddyginiaeth draddodiadol ar gyfer trin annwyd

  • yfed decoction o aeron codlys fel te yn ystod y dydd, fel ffynhonnell fitamin C;
  • torri 1 lemwn gyda chroen, ychwanegu 1 llwy fwrdd. mêl, troi, rheweiddio a chymryd 0,5 llwy de sawl gwaith y dydd;
  • pliciwch y radish, torri, ychwanegu mêl a chymryd 1 llwy de dair gwaith y dydd;
  • torri'r winwnsyn, ei roi mewn darn o rwyllen ac anadlu anweddau nionyn 2 gwaith y dydd am 5 munud;
  • yfed te yn seiliedig ar ddail mafon trwy ychwanegu mêl;
  • defnyddio decoction yn seiliedig ar ddail cyrens du;
  • yfed ar stumog wag ½ llwy fwrdd. sudd moron;
  • gallwch gael gwared â thrwyn yn rhedeg trwy roi 1 diferyn o olew ffynidwydd ym mhob ffroen[2];
  • berwi tatws, ychwanegu olew ewcalyptws i'r dŵr, plygu dros y badell, ei orchuddio â thywel ac anadlu'r stêm am 10 munud;
  • gydag annwyd, claddwch y trwyn â sudd aloe wedi'i wasgu'n ffres;
  • rinsiwch eich trwyn gyda chwistrell wedi'i lenwi â thoddiant halen môr;
  • claddu'ch trwyn gyda sudd betys wedi'i wasgu'n ffres;
  • gallwch feddalu peswch trwy yfed gwydraid o laeth cynnes gyda llwyaid o fêl a menyn gyda'r nos;
  • er mwyn tawelu ymosodiad pesychu, toddwch lwyaid o fêl yn araf[1];
  • rhowch gywasgiad o marchruddygl ffres wedi'i dorri ar y frest;
  • rhwbiwch gefn a brest y claf gydag olew mwstard cynnes;
  • i ostwng y tymheredd, rhwbiwch gorff y claf â finegr wedi'i wanhau â dŵr;
  • yfed decoction yn seiliedig ar wreiddyn sicori trwy ychwanegu jam mafon;
  • gargle gyda decoction o risgl viburnum.

Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer annwyd

Mae diet iach ar gyfer annwyd yn gofyn am wrthod bwydydd sy'n effeithio'n negyddol ar y llwybr treulio:

  • eithrio diodydd alcoholig sy'n lleihau imiwnedd yn llwyr;
  • coffi a the cryf, sy'n dadhydradu'r corff;
  • cyfyngu ar y defnydd o halen, sydd â'r gallu i gadw hylif yng nghorff y claf;
  • losin siop;
  • bwyd cyflym a sglodion;
  • bwydydd brasterog, mwg a phicl;
  • cyrsiau cyntaf yn seiliedig ar gig brasterog a brothiau pysgod;
  • crwst a theisennau ffres;
  • pysgod a chig brasterog.
Ailargraffu deunyddiau

Gwaherddir defnyddio unrhyw ddeunydd heb ein caniatâd ysgrifenedig ymlaen llaw.

Rheoliadau diogelwch

Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i gymhwyso unrhyw rysáit, cyngor neu ddeiet, ac nid yw hefyd yn gwarantu y bydd y wybodaeth benodol yn eich helpu neu'n eich niweidio'n bersonol. Byddwch yn ddarbodus ac ymgynghorwch â meddyg priodol bob amser!

Sylw!

Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!

Maethiad ar gyfer clefydau eraill:

Gadael ymateb