Eiddo arall o sinamon sy'n ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau: byddai'r sbeis yn gohirio symud bwyd trwy'r stumog. Mewn pobl sy'n yfed dŵr sinamon yn rheolaidd, mae'r teimlad o syrffed bwyd yn cael ei gyrraedd yn gyflymach, gan helpu i leihau'r meintiau sy'n cael eu llyncu ym mhob pryd.

Byddai'r rhinwedd hon o sinamon hefyd yn cael effeithiolrwydd dwbl, oherwydd po leiaf yw'r meintiau sy'n cael eu llyncu, y mwyaf effeithiol yw ensymau treulio y stumog. Trwy hynny, byddai diffodd eich syched â dŵr sinamon yn eich helpu i fwyta llai a threulio'n gyflymach. Dau ffactor hanfodol ar gyfer colli pwysau yn araf ac yn gynaliadwy.