Cynnwys
Dydd Gwener Du Dyma sut mae pryder am Covid 19 yn dylanwadu ar ein pryniannau
Gall straen a'r teimlad o wobr ar unwaith achosi inni brynu mwy o bethau nag sydd eu hangen arnom neu yr ydym eu heisiau mewn gwirionedd
Dydd Gwener Du 2020 yn fyw
Gyda'r Nadolig rownd y gornel, y dydd Gwener diwethaf ym mis Tachwedd y soniwyd amdano eisoes a chyflwr y straen a gynhyrchir gan y sefyllfa bresennol, eleni fe gyrhaeddon ni fferm berffaith i wneud pryniannau yr ydym yn difaru yn ddiweddarach. Mae'n anodd, gyda chymaint o gyhoeddusrwydd ac anogaeth, pan fydd y «Black Dydd Gwener»Nid ydym yn teimlo fel prynu rhywbeth.
Yn gyffredinol, mae llawer o bobl yn defnyddio'r rydych chi'n prynu fel allfa ar gyfer eich trafferthion. Gallwch hyd yn oed fod yn gaeth, er nad yw’n cael ei gydnabod fel salwch meddwl yn Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl, a ddiweddarwyd ddiwethaf yn 2013. “Mae pryniant yn rhoi boddhad ar unwaith inni, ond ychydig yn ffug,” eglura. Antonio Ruiz, cynghorydd mewn Niwrowyddoniaeth Gymhwysol ac Integreiddio Biotechnolegol. Mae'r gweithiwr proffesiynol yn nodi, wrth brynu, mai'r sail yw hynny rydym yn cyflawni nod yr ydym wedi'i osod i ni'n hunain yn y tymor byr, sy'n gwneud i ni deimlo'n dda. “Rydyn ni hefyd yn cynyddu’r teimlad o feddiant, rydyn ni’n ei gysylltu â statws, â pherthyn i grŵp cymdeithasol a chyda chydbwysedd sydd, hyd yn oed os yn anymwybodol, yn gwneud inni deimlo’n well,” mae’n tynnu sylw ac yn rhybuddio bod y boddhad hwn yn “ein pasio heibio. Cyflym ”. “Pe byddem yn ei weld mewn graff, byddai'r teimlad hwn o wobr yn gostwng yn gyflym iawn”, mae'n tynnu sylw ac yn rhoi esiampl o brynu car: ar y dechrau rydym yn gyffrous iawn, ond ar ôl blwyddyn rydym wedi tybio ei fod yn normal.
Mae dyddiad fel “Dydd Gwener Du” wedi'i gynllunio i gwneud i ddefnyddwyr brynu mwy, trwy amryw ysgogiadau. Mae iaith sy'n llawn geiriau fel “manteisiwch ar y cyfle” neu “ei chael hi” yn treiddio'n raddol; mae yna lawer o negeseuon gyda'r un amcan sy'n deffro yn y pen draw anghenion nad ydyn nhw mewn gwirionedd. “Fe ddaethon ni i geisio dadlau’n rhesymol yr anghenion tybiedig hyn,” meddai Antonio Ruiz, sy’n ychwanegu y gallwch chi eleni, o ystyried yr hinsawdd o ansefydlogrwydd ac amheuon, ein harwain i feddwl bod angen pethau arnom pan nad ydym mewn gwirionedd.
Straen a siopa
Yn gyffredinol, mae Antonio Ruiz o'r farn ein bod ni'n cyflymu ar hyn o bryd; Er nad ydym yn teimlo cymaint o straen, mae'n bresennol yn ein hamgylchedd. «Rydym yn wynebu sefyllfa lle mae rydym yn treulio mwy o amser o flaen sgrin nag erioed ac, os ydym yn cyfuno hyn â straen cyffredinol a'r holl ysgogiadau hynny yr oeddem yn siarad amdanynt, rydym yn dod i feddwl ein bod, gyda phrynu bach, yn mynd i dawelu ein pryder ”, mae'n tynnu sylw.
Mae'n realiti nad oes gan bob un ohonom yr un lefel o reolaeth dros ein hysgogiadau, ac mae yna bobl na allant reoli siopa cymhellol. «Mae'r gweithgaredd hwn yn ysgogi'r un rhannau o'r ymennydd sy'n sbarduno cymeriant alcohol.», Meddai'r gweithiwr proffesiynol, ac yn cofio bod yn rhaid i ni ystyried penodoldeb arall eleni. Ar hyn o bryd rydym yn fwy ynysig yn gymdeithasol nag y buom erioed a gallwn ni, fel bodau cymdeithasol, ddarganfod trwy siopa ffordd i gysylltu ag eraill. “Os yw fy ngrŵp cyfan o ffrindiau, er enghraifft, wedi prynu cynnyrch, ac nad ydyn nhw'n stopio siarad amdano, efallai y byddaf yn teimlo'r angen i'w brynu fy hun, er mwyn gallu cysylltu â nhw,” meddai.
Prynu gyda phen
Mae'n hanfodol dysgu i brynu mewn ffordd bwyllog, wrth brynu bwyd yn wythnosol, yn ogystal ag mewn cynhyrchion ar gyfer ein cartref, dillad neu "fympwyon" yr ydym eu heisiau. “Ydy cyfiawnhadwyr penderfyniadau rhesymegol a wnawn, yn yr achos hwn yn prynu, ond nid yw hynny'n golygu bod yn rhaid i ni fod yn 100% radical ac addawol “, meddai Antonio Ruiz, cynghorydd mewn Niwrowyddoniaeth Gymhwysol ac Integreiddio Biotechnolegol, sy'n nodi: “Nid yw’n anghywir prynu rhywbeth, yr hyn sy’n bod yw cam-drin”.
Mae’n rhybuddio ein bod, yn gyffredinol, yn meddwl “drwg” yn y tymor canolig a’r tymor hir a bod yn rhaid i ni ddysgu rhagweld beth all ddigwydd. «Mae'n well gan y bod dynol, yn gyffredinol, fyw yn yr oes sydd ohoni. Mae'n rhaid i ni ddysgu gwneud rhagolwg. O ran siopa, mae'n iawn ymlacio'ch hun rywbryd, ond mae'n rhaid i ni wneud yn siŵr cyn y gallwn ei fforddio, ”meddai.
Perygl arall, mae Antonio Ruiz yn rhybuddio, yw bod y mwyafrif o bryniannau'n cael eu gwneud gyda cherdyn credyd. “Mae gan bob un ohonom wrthwynebiad i golled, a gyda’r cerdyn credyd, nid ydym yn gweld yr hyn yr ydym yn ei golli”, meddai ac mae’n parhau: “Mae’n fath o” gelf “o guddliwio’r golled: nid yw yr un peth wrth law dros fil 50 ewro a phasio “darn o blastig” trwy beiriant. ”
Chwe awgrym i osgoi siopa cymhellol
Yn olaf, mae Antonio Ruiz yn ein gadael chwe chanllaw i berthynoli'r ysgogiad i brynu, a gallu ei wneud mewn ffordd gyfrifol:
1. Mae'n hanfodol byddwch yn ymwybodol ein bod mewn sefyllfa fregus, lle mae straen yn teyrnasu.
2. Mae'n bwysig asesu pa anghenion go iawn sydd gennym, a beth yn ddim ond mympwy.
3. Rhaid i ni gwneud “siart ariannol” o'n sefyllfa bresennol: rhestr o incwm a threuliau a meddwl, mewn chwe mis, pa senarios a all ddigwydd.
4. Gallwn caniatáu rhywfaint o drwydded inni a phrynu, er enghraifft, anrheg i rywun rydyn ni'n ei garu, neu rywbeth rydyn ni wir eisiau ei gael.
5. Mae'n wellr osgoi cael cardiau credyd “wedi'u hysgythru” ar unrhyw blatfform ar-lein.
6. Gallwn ddewis y cynnyrch yr ydym am ei brynu, a aros 12 i 24 awr i'w brynu, er mwyn peidio â'i wneud ar ysgogiad.