Cynnwys
Ar ba oedran mae plant yn cofio beth sy'n digwydd o'u cwmpas
Gall mamau lawenhau: mae sŵn eu lleisiau yn rhywbeth na fydd plant byth yn ei anghofio.
Nodir hyn gan Dr. Renee Spencer, Ph.D. a seicolegydd gweithredol sy'n gweithio gyda phlant gartref ac yn y clinig bob dydd ac sydd wedi casglu'r wybodaeth ganlynol ar y pwnc.
Yr hyn rydyn ni'n ei gofio tan dair oed
Ychydig iawn a wyddom o hyd am y cof a datblygiad cynnar yr ymennydd, ond mae ymchwil ddiweddar wedi arwain at nifer o ddarganfyddiadau newydd. Felly, mewn babanod, darganfuwyd y cof datganiadol, eglur (tymor hir) fel y'i gelwir - gan gofio llais y fam. Ymatebodd y rhai bach gydag emosiwn. Cyn gynted ag y siaradodd fy mam, dechreuon nhw wenu a thawelu. Nid yw'n hysbys pryd mae'r ffetws yn dechrau gwahaniaethu llais y fam yn y groth, ond dyma'r lle cyntaf lle mae ei gof yn dechrau amsugno gwybodaeth. Y naw mis anodd hyn o gario a nyrsio'ch babi yw eich cyfle cyntaf i ddechrau siarad â nhw. Mae Dr. Spencer hefyd yn esbonio'r gwahaniaeth rhwng cof semantig a chof datganiadol. Mae babanod sy'n crio am i'w mam eu bwydo yn defnyddio cof semantig, anymwybodol i'w helpu i oroesi. Mae cof datganiadol yn ymwybodol, yn seiliedig ar arsylwi a gwybodaeth.
Mae datblygiad cynnar y cof a'r ymennydd yn bwysig iawn cyn pump oed. Mae'r ymennydd yn yr oedran hwn mor hyblyg fel mai dyma'r amser gorau i ddysgu, gan ei fod yn gallu cofio bron popeth. Po fwyaf y byddwch chi'n llafarganu, po fwyaf y bydd eich plant yn llafarganu. Mae Dr. Spencer yn argymell ailadrodd a regimen ar gyfer plant rhwng 3 a 7 oed. Mae hyn yn caniatáu iddynt gategoreiddio pethau a'u trosi'n gof tymor hir. Po fwyaf aml y ceisiwch gofio rhywbeth, yr hawsaf y daw'n hwyrach i'w dynnu allan o'r cof. Addysgir cofio a galw plant yn ôl i blant y mae rhieni'n siarad â nhw. Weithiau gallant gofio straeon ar ôl y darlleniad cyntaf neu'r ail diolch i fodd sy'n cynnwys darllen rheolaidd cyn mynd i'r gwely. .
Yn 7-10 oed, pan fydd plant yn mynd i'r ysgol, mae'r hippocampus (rhan o system limbig yr ymennydd sy'n ymwneud â mecanweithiau ffurfio emosiynau, cydgrynhoad cof (hynny yw, trosglwyddo tymor byr cof i gof tymor hir) a'r gallu i gofio yn digwydd yn gyflym. trefnu a storio gwybodaeth yn fwy rhesymegol, a dyna pam mae gan y mwyafrif o bobl lawer o atgofion yn cychwyn yn rhywle yn y drydedd radd.
Felly, hyd nes eu bod yn dair oed, dylai rhieni gofio ac ysgrifennu'r pethau mwyaf diddorol sy'n digwydd i'ch plentyn, fel y byddant, tua 10 oed, yn ei syfrdanu â faint y gallai ac yn gwybod sut i wneud yn fabandod.
Mae'r drwg yn cael ei gofio'n gliriach na'r da.
Er enghraifft, rydyn ni'n cofio ym mhob manylyn y diwrnod pan wnaethon ni dorri ein braich, ond ni fyddwn ni'n gallu cofio ein pen-blwydd yn yr un flwyddyn, y Nadolig na gwyliau teulu. Yn ôl Dr. Spencer, mae atgofion da yn ifanc yn ildio i rai drwg. Mae hyn oherwydd nad ydym am gofio rhywbeth dymunol, ond rhywbeth sydd wedi ein brifo er mwyn atal digwyddiadau o'r fath yn y dyfodol.
Pwysigrwydd tynnu lluniau
Mae angen i rieni dynnu mwy o luniau o'u plant. Gall lluniau doniol gyda gwenau heb ddannedd roi hwb i gof oedolyn a'i helpu i weld eto ddiwrnod yr ymddengys iddo gael ei golli am byth. Mae plant yn cofio digwyddiadau yn llawer gwell os ydyn nhw'n gweld ffotograff neu ddelweddu arall.