Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Mae astigmatiaeth yn glefyd offthalmig lle mae siâp y lens neu'r gornbilen yn afreolaidd ac oherwydd hynny mae'r claf yn gweld popeth o'i gwmpas yn ystumio, yn grwm.
Yn dibynnu ar yr hyn sy'n cael ei ddifrodi, mae astigmatiaeth lens (math mwy prin o glefyd) ac astigmatiaeth y gornbilen yn ynysig.
Mae astigmatiaeth yn digwydd:
- 1 farsighted - mae'r claf yn dioddef o farsightedness, ond mewn rhai meridiaid mae ei radd yn uwch, ac mewn eraill mae'n llai;
- 2 golwg byr - sefyllfa debyg, fel gydag astigmatiaeth farsighted, dim ond yn lle farsightedness, mewn person - myopia;
- 3 cymysg - mewn rhai meridiaid mae farsightedness, ac mewn rhai - myopia.
Graddau astigmatiaeth:
- golau (mae craffter gweledol yn cael ei leihau i 3 diopters);
- canolig (3-6 diopters o wahaniaeth yn yr echelinau);
- difrifol (gwanhau golwg gan fwy na 6 diopters).
Ffurfiau ac achosion y clefyd:
- 1 etifeddol (cynhenid) - yn gwneud iddo deimlo ei hun yn y dyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth, ond weithiau gall fynd ymlaen heb batholegau (os yw craffter gweledol yn dirywio i 1 diopter), os yw'n uwch, yna mae ystumiadau o'r llun gweladwy a dylid trin y clefyd a'i gywiro;
- 2 a gafwyd - yn digwydd ar ôl dioddef anafiadau llygaid, llawdriniaethau ac ar ôl dioddef afiechydon offthalmig.
Symptomau sy'n nodweddiadol ar gyfer astigmatiaeth:
- nid oes unrhyw ffordd i ganolbwyntio gweledigaeth ar wrthrych penodol;
- llygaid yn blino'n gyflym;
- cur pen yn aml oherwydd straen ar y llygaid;
- rhwygo llygaid;
- mae llinellau syth yn edrych yn afluniaidd;
- mae pelen y llygad yn llidiog yn gyson ac mae arlliw cochlyd arni;
- poen a phoen yn y llygaid;
- bifurcation, amwysedd y llun a arddangosir;
- anghysur yn y llygaid (cosi, fel petai'r llygaid wedi'u gorchuddio â thywod);
- presenoldeb dotiau gwyn du neu lachar (smotiau).
Bwydydd iach ar gyfer astigmatiaeth
Mae'r dull ceidwadol o driniaeth yn ddeiet cytbwys sy'n cynnwys cymeriant mwynau, elfennau hybrin a fitaminau. Hefyd, mae angen i chi ychwanegu bwydydd gwrthocsidiol i'ch diet - maen nhw'n cael effaith dda ar adfywio'r retina. Felly, mae angen i chi fwyta:
- llysiau: pwmpen, tomatos, moron, ciwcymbrau, pupurau'r gloch, bresych, beets;
- ffrwythau, aeron a sudd, compotes, diodydd ffrwythau wedi'u gwneud o: llus, llugaeron, grawnwin (yn enwedig mathau glas a phorffor), cyrens, eirin, ffrwythau sitrws, ceirios a cheirios, melonau;
- cynnyrch llefrith;
- cnau a hadau;
- grawnfwydydd;
- cig a physgod (mae'n well stemio, berwi neu stiwio);
- llysiau gwyrdd: sbigoglys, dil, persli, seleri (defnyddiol iawn mewn cyfuniad â chiwcymbr).
Argymhellion:
- 1 mae angen bwyta'n ffracsiynol a chyfrifo faint o fwyd fel a ganlyn: Dylid bwyta 80% o'r holl fwyd amser brecwast ac ail frecwast, cinio a the prynhawn, a dylai'r 20% sy'n weddill fod yn ginio (dylai fod o leiaf 2 awr cyn amser gwely);
- 2 mae angen i chi yfed llawer o hylif, yn y bore yn ddelfrydol a gyda'r nos, yfed gwydraid o sudd llysiau neu ffrwythau (aeron);
- 3 bwyta mwy o lysiau a ffrwythau ffres (maent yn cynnwys mwy o faetholion), sesnwch salad gydag olew llysiau (blodyn yr haul, olewydd, llin llin) yn lle gorchuddion storfa, sawsiau a mayonnaise.
Meddygaeth draddodiadol ar gyfer astigmatiaeth
Er mwyn peidio â defnyddio dulliau meddygaeth draddodiadol, mae'n well rhoi cynnig ar arllwysiadau llysieuol ac ymarferion therapiwtig yn gyntaf.
Mae'n werth defnyddio'r ryseitiau canlynol:
- Yfed dyfyniad wedi'i wneud o hadau grawnwin. Mae'n gwrthocsidydd cryf o darddiad naturiol sy'n helpu i gryfhau ymarferoldeb y retina a chynyddu sensitifrwydd y llygaid.
- Yfed, fel te, decoction o ael yn llygad (dair gwaith y dydd, hanner gwydraid). Pwysig! Wrth ei gymryd, ni allwch yfed alcohol. Nid yw'r ddau beth hyn yn gydnaws! I baratoi litr o broth, bydd angen 50-60 gram o berlysiau wedi'u torri a'u sychu, y mae'n rhaid eu tywallt â dŵr berwedig a'u trwytho am 3 awr. Hidlo. Storiwch yn yr oergell am ddim mwy na thridiau.
- Yfed tinctures, echdynnu a bwyta jam llus a mwyar aeron ffres. Gallwch hefyd yfed decoctions ohono.
- Trwyth Motherwort. Arllwyswch 30 gram o laswellt gyda 300 mililitr o ddŵr poeth, gadewch am 30-40 munud, ewch trwy gaws caws. Yfed 2-3 llwy fwrdd y dydd, mewn sawl dos. Gan fod llysiau'r fam yn cael effaith dawelyddol, mae'n well cymryd y cawl ar ôl byrbryd prynhawn.
- Mae aeron goji. Mae eu defnydd yn gwella ffocws y llygad ac yn cryfhau'r retina, diolch i'r nifer o asidau amino a fitaminau (mae tua 20 ohonyn nhw yn yr aeron hyn).
- Am 90 diwrnod, yfwch broth (o leiaf 100-200 mililitr), wedi'i goginio o gant gram o afu hwrdd. Mae'r afu ei hun yn cael ei fwyta cyn cinio neu frecwast (gan ei fod yn fwy cyfleus i unrhyw un). Yn lle cig oen, gallwch chi gymryd iau cig eidion, ond bydd yr effaith yn wannach a dylai'r cwrs fod yn hirach am fis.
- Mae ceirios yn ddefnyddiol iawn. Mae angen i chi ei fwyta trwy'r tymor. Gallwch chi wneud cywasgiadau llygad o'i fwydion.
- Sudd defnyddiol a'u cymysgeddau o foron, beets a chiwcymbrau neu foron (mewn cymhareb o 3 i 1 ac 1), persli, seleri, endive (ar gyfradd o 7: 5: 2), neu, o sudd moron a sudd sbigoglys (dau rhaid cael cyfran i un).
I gydgrynhoi'r canlyniad, mae angen gwneud gymnasteg i'r llygaid yn barhaus ac yn ddyddiol, sy'n cynnwys yr ymarferion canlynol:
- 1 Eisteddwch ar gadair gyda'ch cefn yn syth. Edrych i lawr, yna i fyny. Ailadroddwch 5 gwaith. Ar ôl hynny, trwsiwch eich syllu ar bwnc penodol a cheisiwch beidio â thynnu eich sylw cyhyd ag y gallwch. Yna symudwch eich syllu i'r chwith ac i'r dde. Ei wneud deirgwaith.
- 2 Tra yn yr un sefyllfa, edrychwch ar flaen y trwyn. Daliwch eich syllu arno tra bod gennych nerth. Ar ôl - cylchwch eich llygaid i gyfeiriadau gwahanol. Ymarferion bob yn ail 5 gwaith.
- 3 Caewch eich llygaid, eu tylino, eu hagor, blincio. Ailadroddwch 3 gwaith (ewch am 1 munud).
- 4 I hyfforddi'r cyhyrau, yn gyntaf dal y ffocws ar y gwrthrych agosaf, yna edrychwch allan y ffenestr a dal eich syllu ar y gwrthrych pellaf. Newidiwch eich barn naill ai i'r gwrthrychau agos neu i'r gwrthrychau pell.
Hefyd, dylid ystyried y math o astigmatiaeth. Gyda farsightedness - mae angen i chi astudio ac ymarfer y dechneg ar gyfer farsightedness, os yw astigmatiaeth yn myopig - ar gyfer myopia.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer astigmatiaeth
Er mwyn amddiffyn eich llygaid rhag dirywiad a gwanhau'r cyhyrau optig, mae angen i chi gyfyngu'r cymeriant cymaint â phosibl:
- bwydydd rhy fraster, ffrio, sbeislyd, hallt a melys;
- alcohol;
- cadwolion a chynhyrchion lled-orffen;
- rhoi'r gorau i ysmygu.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!