Rheoli straen. Mae astudiaethau niferus yn nodi bod defnyddio gwahanol dechnegau rheoli straen neu ymlacio nid yn unig yn gwella ansawdd bywyd trwy leihau pryder a straen a gwella hwyliau, ond hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar statws. imiwnedd pobl sy'n byw gyda HIV neu AIDS^4-8 . Gweler ein ffeil Straen a Phryder a'n ffeil dulliau Corff-meddwl.

 Ymarfer corff. Mae sawl astudiaeth yn nodi bod gweithgaredd corfforol mewn pobl â HIV yn rhoi canlyniadau cadarnhaol mewn sawl maes: ansawdd bywyd, hwyliau, rheoli straen, ymwrthedd i ymdrech, magu pwysau, imiwnedd^9-12 .

 Aciwbigo. Mae ychydig o astudiaethau rheoledig wedi edrych ar effeithiau aciwbigo ar bobl â HIV neu AIDS.

Mae canlyniadau treial yn cynnwys 23 o bynciau sydd wedi'u heintio â HIV ac sy'n dioddef o anhunedd yn dangos bod 2 driniaeth aciwbigo yr wythnos am 5 wythnos wedi gwella hyd ac ansawdd eu triniaeth yn sylweddol. cysgu¹³.

Mewn astudiaeth a gynhaliwyd gan ymchwilwyr Tsieineaidd, gostyngodd triniaeth aciwbigo dyddiol am 10 diwrnod lawer o'r symptomau mewn 36 o gleifion yn yr ysbyty: twymyn (mewn 17 allan o 36 o gleifion), poen a fferdod yr aelodau (19/26), dolur rhydd (17/26) a chwysau nos .¹⁴.

Mewn treial arall a gynhaliwyd ar 11 pwnc sydd wedi'u heintio â HIV, arweiniodd 2 driniaeth aciwbigo yr wythnos am 3 wythnos at welliant bach mewn iechyd. ansawdd bywyd mewn cleifion wedi'u trin o gymharu â chleifion a dderbyniodd “driniaeth ffug”¹⁵.

 Coenzyme C10. Oherwydd ei weithred ar gelloedd sy'n gyfrifol am weithgaredd imiwnedd yn y corff, defnyddiwyd atchwanegiadau coenzyme Q10 mewn amrywiol gyflyrau lle mae'r system imiwnedd wedi'i gwanhau. Mae canlyniadau astudiaethau clinigol rhagarweiniol yn dangos y gallai cymryd 100 mg ddwywaith y dydd helpu i gynyddu'r ymateb imiwnedd mewn pobl ag AIDS^{16, 17}.

 Glutamin. Mae llawer o bobl sy'n byw gyda HIV / AIDS yn profi colli pwysau yn sylweddol (cachecsia). Mae canlyniadau 2 astudiaeth ddwbl-ddall, a reolir gan placebo, mewn pobl ag AIDS yn dangos y gallai glutamin hyrwyddo magu pwysau^{18, 19}.

 Homeopathi. Awduron adolygiad systematig²⁰ a gyhoeddwyd yn 2005, canfuwyd canlyniadau cadarnhaol o driniaethau homeopathig, megis cynnydd yn nifer y lymffocytau T, cynnydd yng nghanran braster y corff a gostyngiad mewn symptomau straen.

 Lentinaidd. Mae Lentinan yn sylwedd puro iawn wedi'i dynnu o shiitake, madarch a ddefnyddir mewn Meddygaeth Tsieineaidd a Japaneaidd Traddodiadol. Ym 1998, rhoddodd ymchwilwyr Americanaidd lentinan i 98 o gleifion AIDS mewn 2 dreial clinigol (cyfnodau I a II). Er nad oedd y canlyniadau'n caniatáu dod ag effaith therapiwtig sylweddol i ben, gwelwyd gwelliant bach yn amddiffynfeydd imiwnedd y pynciau o hyd.²¹.

 coeden de (Melaleuca alternifoli). Gallai'r olew hanfodol a dynnwyd o'r planhigyn hwn fod yn ddefnyddiol yn erbyn heintio'r mwcosa llafar gan y ffwng Candida albicans (ymgeisiasis llafar neu fronfraith). Mae canlyniadau treial a gynhaliwyd ar 27 o gleifion AIDS sy'n dioddef o fronfraith sy'n gwrthsefyll triniaeth gonfensiynol (fluconazole) yn dangos bod toddiant o olew hanfodol melaleuca, gydag alcohol neu hebddo, yn ei gwneud hi'n bosibl atal yr haint neu ei atal. lliniaru symptomau²².

 N-acetylcysteine. Mae AIDS yn achosi colled enfawr o gyfansoddion sylffwr, ac yn benodol glutathione (gwrthocsidydd pwerus a gynhyrchir gan y corff), y gellid gwneud iawn amdano trwy gymryd N-acetylcysteine. Fodd bynnag, mae canlyniadau astudiaethau sydd wedi gwirio ei effaith ar baramedrau imiwnolegol y bobl yr effeithir arnynt yn gymysg hyd yma.^23-29 .