Mae mêl wedi bod yn hysbys ers canrifoedd. Mae'n un o'r cynhyrchion sydd â phriodweddau hyrwyddo iechyd di-rif, sy'n cael effaith fawr ar y corff dynol. Ar yr un pryd, mae'n blasu'n wych, yn felys, ond yn anffodus hefyd yn galorig. Am y rheswm olaf, ni ddylid bwyta mêl yn aml ac yn aml, ond gallwch ei ychwanegu fel ychwanegiad at seigiau, cacennau, pwdinau neu ei felysu yn lle siwgr. Mae ganddo lawer o briodweddau iachâd, yr ydym yn ysgrifennu amdanynt isod. Mae mêl yn sicr yn sail i ffordd iach o fyw, gan roi iechyd ac ieuenctid i chi.
Pam ddylech chi fwyta mêl?
- Mae mêl yn cael effaith fawr ar weithrediad y system gylchrediad gwaed gyfan. Yn anhygoel yn cryfhau'r galon ac yn wych wrth atal ei afiechydon
- Mae mêl hefyd yn helpu i wella clwyfau, felly mae'n werth ei fwyta ar ôl damweiniau mwy difrifol, ond hefyd rhai llai, pan fydd rhywbeth yn gwella'n anghywir.
- Mae ganddo hefyd effaith gwrthfacterol, a dyna pam y mae'n cael ei argymell ym mhob afiechyd, gan adfer y corff i gydbwysedd. Mae'n arbennig o werth yfed llaeth gyda mêl yn ystod y ffliw neu heuldro'r gwanwyn neu'r hydref, lle mae'n hawdd dal annwyd. Yn ddiddorol, mae priodweddau gwrthfacterol mêl mor gryf fel ei fod yn gweithio'n debyg i wrthfiotigau
- Mae bwyta mêl hefyd yn adfywio ein celloedd nerfol. Rydym yn cofio ac yn gweithredu'n well, gallwn "ddal" canolbwyntio'n gyflymach a chanolbwyntio ar ein gwaith
- Gellir defnyddio mêl hefyd fel cosmetig cartref. Gellir ei ddefnyddio i baratoi masgiau maethlon, sgwrwyr neu hufenau wyneb neu gorff. Mae ganddo effaith llachar, maethlon, elastig a lleithio ar y croen
- Mae hefyd yn ddefnyddiol ym mhob math o ddolur rhydd, oherwydd mae ganddo effaith gwrth-ddolur rhydd. Dyma sut mae'n gweithio pan rydyn ni'n bwyta mêl yn syth o'r jar. Fodd bynnag, gall mêl sydd eisoes wedi'i drin â gwres hefyd weithredu fel meddyginiaeth ar gyfer rhwymedd
- Mae mêl yn cynnwys llawer o wahanol fathau o fitaminau, micro-elfennau a macro-elfennau. Mae cymaint o fitaminau a mwynau mewn mêl fel ei bod yn anodd eu rhestru i gyd - mae'r cyfansoddiad mor gyfoethog! Yn eu plith rydym yn dod o hyd i fitamin A, B1, B2, B6, B12 a fitamin C. Yn ogystal, mae mêl yn cynnwys haearn, clorin, ffosfforws, calsiwm, magnesiwm, potasiwm, cobalt, manganîs, molybdenwm, yn ogystal ag asid pantothenig, asid ffolig a biotin. Mae mêl hefyd yn cynnwys llawer o ensymau, a'u prif weithred yw'r union effaith bactericidal
- Gwellhad pen mawr? Mae hefyd yn fêl. Mae'n cynnwys llawer o ffrwctos, sy'n ymdopi'n berffaith ag effeithiau amlwg yfed gormod o alcohol
- Mae mêl hefyd yn cynyddu archwaeth ymhlith pobl sâl a'r henoed a allai wrthod bwyta. Mae hefyd yn dda i blant sy'n bwyta'n ffyslyd. Gall llwy de o fêl wir weithio rhyfeddodau, ac ar yr un pryd ni fydd yn annymunol i'r babi