Yn ôl ystadegau meddygon, bob 10 mlynedd mae'r person cyffredin yn ennill 3-5 pwys. Dim ond rhestr fach o afiechydon sy'n dod â gordewdra yw gorbwysedd, atherosglerosis, diabetes, cymalau poenus.
Mewn perygl mae pobl ar ôl deugain mlynedd. Mae angen iddynt ddewis y cynhyrchion yn ofalus. Fe wnaethom baratoi'r 5 bwyd TOP nad yw maethegwyr yn cael eu hargymell ar eu cyfer. Gadewch i ni ddarganfod pa fath o gynhyrchion o stori fideo fach.
Maeth i Fenywod Ar ôl 40
Byddwch yn iach!