« Nid oes unrhyw un yn ifanc ar ôl deugain, ond gallwch fod yn anorchfygol ar unrhyw oedran. » Coco Chanel.

« Mae pedwar deg yn oes ofnadwy. Oherwydd dyma'r oes pan rydyn ni'n dod yr hyn ydyn ni. » Charles Peguy.

«Y flwyddyn y trois i XNUMX es i yn hollol wallgof. Yn flaenorol, fel pawb arall, esgusnais fy mod yn normal. » Frederic Beigbeder.

«Ar ôl deugain mlynedd, dyn sy'n gyfrifol am ei wyneb. » Leonardo DeVinci

« Mae yna oes i ddweud wrth eich hun heb ormod o gelwydd: eich pedwardegau. Cyn i ni addurno Ar ôl i ni grwydro. " Jean Claude Andro

« Deugain mlynedd yw henaint ieuenctid, ond hanner can mlynedd yw ieuenctid henaint. ” Victor Hugo

Prif achosion marwolaeth yn 40 oed yw anafiadau anfwriadol (damweiniau ceir, cwympiadau, ac ati) ar 20%, ac yna canser ar 18%, yna clefyd cardiofasgwlaidd, canser, trawiadau ar y galon a phatholegau'r afu.

Yn 40 oed, mae tua 38 mlynedd ar ôl i fyw i ddynion a 45 mlynedd i ferched. Y tebygolrwydd o farw yn 40 oed yw 0,13% i ferched a 0,21% i ddynion.

O 40 oed ymlaen mae'r gwahaniaethau rhywiol yn fach iawn rhwng dynion a menywod. Ar y ddwy ochr, yn aml mae cydbwysedd rhwng cnawdolrwydd a organau cenhedlu. I lawer yn eu pedwardegau, mae'n foment oapogee rhywiol.

Ar y llaw arall, mae peryglon newydd yn aros i'r rhai nad ydyn nhw wedi dod o hyd i'r cydbwysedd hwn. Er enghraifft, bydd dynion anfodlon yn rhywiol yn gweld y ” cythraul hanner dydd »A byddant am fyw eu glasoed o'r diwedd ... Efallai y bydd rhai menywod nad ydynt wedi llwyddo i ddatblygu'n rhywiol, i'r gwrthwyneb, yn hollol wedi'i ddadrithio trwy rywioldeb.

Ar y llaw arall, mae cwarantîn yn dod â llu o newidiadau, yn enwedig ar y lefel gorfforol. Mewn dynion a menywod, mae'r libido gall ostwng. Ar ben hynny, mae'r codiadau gall fod yn llai digymell, yn llai cadarn ac yn llai gwydn. Gall alldaflu ac orgasms fod yn llai pwerus: gall nifer y cyfangiadau orgasmig leihau.

Y perygl mawr yw ystyried yr holl newidiadau hyn, waeth pa mor normal, fel camweithrediad rhywiol. Meddyliau negyddol a ail feddyliau yna gall ei ffyrnigrwydd, ei harddwch neu ei bŵer cipio greu cyflwr seicolegol ac emosiynol iawn niweidiol. Credir mai anwybyddu bod y newidiadau hyn yn normal, a'r panig sy'n dilyn, yw prif achos problemau analluedd neu golli awydd mewn pobl dros 40 oed.

Ac eto y gallu i hwyl heb ei leihau mewn unrhyw ffordd, gall y bond dyfu o hyd ac mae bob amser yn bosibl archwilio newydd parthau erogenaidd.

O 40 oed, dylid perfformio mamogram bob 2 flynedd neu bob blwyddyn os oes achosion o canser y fron yn y teulu.

Roedd y rhesymau dros ymgynghori yn ymwneud â newidiadau hormonaidd ac mae arwain at flinder, tensiwn yn y bronnau a chylchoedd afreolaidd yn gyffredin.

Mae'r oes hon yn aml yn golygu a anghydbwysedd hormonaidd ac yn aml yn esgor ar a newid atal cenhedlu.

Yn 40, byddai gennym tua phymtheg o ffrindiau y gallwch chi ddibynnu arno go iawn. O 70 oed, mae hyn yn gostwng i 10, ac o'r diwedd yn gostwng i 5 yn unig ar ôl 80 mlynedd.

Cynghorir ysmygwyr 40 oed a hŷn i gael profion spirometreg i asesu gallu'r ysgyfaint a chanfod clefyd cronig yr ysgyfaint (asthma, COPD) ar ddechrau'r hyfforddiant. Perfformir y profion hyn mewn clinig neu ysbyty. Gwiriwch â'ch meddyg.

Rhaid i bobl dros 40 oed ddod i delerau â gofid: ar ôl yr oedran hwn, fel rheol nid yw'n bosibl darllen yn gyffyrddus heb ei gywiro mwyach. Rydyn ni'n galw hyn presbyopia. Mae pawb i fod i brofi'r anghysur hwn un diwrnod, oherwydd nid yw presbyopia yn glefyd: mae'n heneiddio arferol yn y llygad a'i gydrannau. Mae symptomau cyntaf presbyopia yn aml yn cael eu teimlo tua 40 oed, wrth ddarllen mewn golau annigonol. Yn dilyn hynny, mae'r teimlad o anghysur gweledol yn agos a'r angen i “orfodi” darllen yn nodweddiadol. Mae'r presbyopig yn aml yn tueddu i symud ei lyfr neu gyfnodolyn i ffwrdd, a gellir dadlau mai hwn yw'r symptom mwyaf syfrdanol. Felly, yn 45 oed, yn gyffredinol ni all un weld yn glir o fewn 30 cm, ac mae'r pellter hwn yn cynyddu i un metr erbyn ei fod yn 60 oed.