Yn 34 wythnos yn feichiog, mae'r babi yn mesur 43 cm ar gyfartaledd. Ei bwysau yw 2,2 kg. Mae ei gwallt a'i hewinedd yn tyfu. Mae'r ddirwy i lawr sy'n gorchuddio ei groen yn dechrau cwympo. Yn ei le mae cotio, yr vernix caseosa, sy'n amddiffyn ei groen ac a fydd yn hwyluso ei eni. Wrth i'r haenau o fraster setlo o dan ei groen, mae'r croen yn tynhau ac mae ffigur y babi yn dod yn grwn. Erbyn iddo gael ei eni, bydd yn ennill 1 kg ar gyfartaledd. 

Mae'r babi yn cyfnewid cyfnodau gweithgaredd a chyfnodau cysgu. Trwy gydol y dydd, mae'n llyncu llawer iawn o hylif amniotig. Mae'n ei drin gyda'i arennau, yna'n ei wrthod fel wrin yn y bag amniotig. Mae Meconium yn parhau i gronni yn ei goluddion. Os nad yw wedi gwneud hynny eisoes, gall y babi droi wyneb i waered i gael genedigaeth.

Ar y cam hwn o feichiogrwydd, mae ei holl organau yn aeddfed, ac eithrio'r ysgyfaint, sy'n dal i ofyn am ychydig wythnosau i fod yn gwbl weithredol. Mae'r cam alfeolaidd, fel y'i gelwir, yn dechrau: mae'r alfeoli ysgyfeiniol yn lluosi, mae'r rhwydwaith capilari yn dod yn homogenaidd. Mae syrffactydd, y sylwedd brasterog hwnnw sy'n gorchuddio pob soced i'w hatal rhag contractio, yn parhau i fod yn gyfrinachol. Mae'n bwysig iawn ar gyfer aeddfedrwydd ysgyfaint y babi.

Os yw'r esgor yn digwydd yn 36 WA, rydym yn siarad am gynamseroldeb ar gyfartaledd (genedigaeth rhwng yr 32ain a'r 36ain WA wedi'i gwblhau). Byddai angen gofal a goruchwyliaeth ar y babi, ond mae'n eithaf ffit i fyw y tu allan i groth ei fam.

7 mis yn feichiog, mae'r bol yn dechrau pwyso go iawn. Ac am reswm da: mae'r groth, y babi, yr hylif amniotig a'r brych yn pwyso 5 kg ar gyfartaledd. Effeithir ar ystumiau dyddiol, cerdded, ystum, ac mae blinder yn dechrau cael ei deimlo i'r fam. 

Weithiau, gall deimlo stiffrwydd neu densiwn ar ben y groth. Dyma'r cyfangiadau Braxton Hicks, sy'n caniatáu i'r groth hyfforddi ar gyfer genedigaeth. Mae'r cyfangiadau ffisiolegol hyn yn ddi-boen, yn afreolaidd ac nid ydynt yn cael unrhyw effaith ar geg y groth. Os ydyn nhw'n lluosi ac yn mynd yn boenus, argymhellir ymgynghori.

Mae'n gyffredin yn ystod beichiogrwydd cael stumog sy'n cosi. Yn fwyaf aml oherwydd diffyg hydradiad a newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd, mae'r cosi hwn fel arfer yn ysgafn. Fodd bynnag, os ydyn nhw'n aml iawn, yn ddwys a hefyd yn effeithio ar gledrau'r dwylo a gwadnau'r traed neu hyd yn oed y corff cyfan, mae'n bwysig ymgynghori'n ddi-oed. Gall fod yn symptom o cholestasis beichiogrwydd, cymhlethdod beichiogrwydd hwyr sy'n gofyn am driniaeth brydlon. 

Roedd y fam i fod yn elwa o 8 sesiwn paratoi genedigaeth yn cynnwys 100% gan yr Yswiriant Iechyd. P'un a yw'n fabi cyntaf, yn ail, yn draean neu'n fwy, argymhellir y sesiynau paratoi genedigaeth hyn yn fawr. Mae'r rhain yn eiliadau breintiedig o gyfnewid gyda gweithwyr proffesiynol mamolaeth, yn ystod cyfnod pan all unigrwydd weithiau bwyso ar y fam i fod. 

Mae'r paratoad clasurol ar gyfer genedigaeth yn gyffredinol yn dechrau gyda'r ymadawiad ar absenoldeb mamolaeth. Mae'r sesiynau'n cael eu cynnal yn y man danfon neu yn swyddfa bydwraig ryddfrydol. 

Mae llawer o fathau eraill o baratoi ar gyfer genedigaeth yn bodoli: haptonomeg, therapi ymlacio, paratoi pwll nofio, canu cyn-geni, ioga cyn-geni, hypnosis cyn-geni, ac ati. Gellir cymryd rhai ochr yn ochr â'r paratoad clasurol.  

Ar gyfer plentyn cyntaf neu ail, mae absenoldeb mamolaeth yn dechrau 6 wythnos cyn y dyddiad cyflwyno disgwyliedig (DPA). Felly mae'r amser i orffwys ac adeiladu cryfder ar gyfer genedigaeth ac ar ôl genedigaeth wedi dod i'r fam. Rhaid anfon y dystysgrif stopio gwaith at yr Yswiriant Iechyd cyn gynted â phosibl. 

Fodd bynnag, mae'n bosibl gohirio rhan o'r absenoldeb cyn-geni (yr uchafswm o 3 wythnos gyntaf) i'r absenoldeb ôl-enedigol, ar bresgripsiwn gan y meddyg neu'r fydwraig.

Fel rheol, cynhaliwyd yr ymgynghoriad 8fed mis (6ed ymgynghoriad cyn-geni). Os yw pelvimetry wedi'i ragnodi i wirio maint y pelfis ar gyfer genedigaeth, mae'n syniad da ei wneud cyn gynted â phosibl.

Apwyntiad pwysig arall ar ddiwedd beichiogrwydd: yr ymgynghoriad â'r anesthesiologist. Argymhellir yn gryf, hyd yn oed i famau beichiog sy'n dymuno rhoi genedigaeth heb epidwral. Rhagnodir prawf gwaed ar ddiwedd yr ymgynghoriad hwn. 

Yn yr un modd, mae'n hanfodol perfformio'r swab fagina cyn gynted â phosibl ar gyfer streptococcus B. 

Yn olaf, mae'n bryd paratoi'r pecyn mamolaeth a'r bag ar gyfer yr ystafell ddosbarthu, os nad ydych chi eisoes wedi gwneud hynny. Yn ychwanegol at y busnes ar gyfer y babi a'i fam, peidiwch ag anghofio'r papurau amrywiol: Carte Vitale, tystysgrif yswiriant cydfuddiannol, canlyniadau arholiadau, ac ati. Y gorau yw eu rhoi i gyd gyda'i gilydd mewn poced.

Ar y cam hwn o feichiogrwydd, mae'r babi yn defnyddio llawer o galsiwm a haearn, ac yng nghronfeydd wrth gefn y fam y bydd yn eu tynnu. Hefyd, mae'n bwysig ei bod hi'n cael digon ohono. Mae cynhyrchion llaeth (ioogwrt, caws bwthyn, cawsiau) yn ffynonellau da o galsiwm, ond fe'i darganfyddir hefyd mewn sardinau tun (gydag esgyrn), tofu, ffa gwyn, rhai dyfroedd mwynol (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Mae fitamin D, sy'n cael ei syntheseiddio'n bennaf yn ystod amlygiad i'r haul, yn hanfodol ar gyfer amsugno a sefydlogi calsiwm yn iawn. Oherwydd bod diffygion yn aml, yn enwedig yn y gaeaf neu mewn ardaloedd heb fawr o heulwen, rhagnodir ychwanegiad yn gyffredinol yn ystod beichiogrwydd, ar ffurf ampwl sengl.

Fel ar gyfer haearn, fe'i cymerir yn ei ffurf anifail (neu heme, y ffurf gymathu orau) o gig a physgod, ac ar ffurf llysiau (heb fod yn heme) o godlysiau (corbys, ffacbys, ffa coch), pwmpen hadau, yn enwedig tofu . Os oes angen, rhagnodir ychwanegiad haearn.

Mae hefyd yn hanfodol i'r fam gael ei hydradu'n dda trwy gydol y dydd er mwyn hwyluso gwaith yr arennau y mae'n rhaid iddynt, yn ychwanegol at ei gwastraff ei hun, ddileu gwaith y babi. Mae hefyd yn weithred ataliol yn erbyn heintiau'r llwybr wrinol, y mae'r risg ohono'n cynyddu yn ystod beichiogrwydd. 

Oni bai bod gwrtharwyddion (cyfangiadau, ceg y groth wedi'i addasu, bygythiad esgor cyn pryd), mae'n syniad da parhau â gweithgaredd corfforol wedi'i addasu i feichiogrwydd: cerdded, gymnasteg ysgafn, ioga cyn-geni, nofio. Mae hyn yn helpu i gyfyngu ar rywfaint o anghyfleustra ar ddiwedd beichiogrwydd (anhwylderau gwythiennol, rhwymedd), i aros mewn siâp ar gyfer genedigaeth, ond hefyd i leddfu'r tensiynau a'r pryderon a allai gynyddu wrth i'r diwrnod D agosáu. 

Mae'r perinewm yn set o gyhyrau, gewynnau a meinweoedd sy'n cynnal, fel hamog, yr organau cenhedlu, y bledren a'r anws. Bydd yn chwarae rhan allweddol yn ystod genedigaeth, yn enwedig yn ystod y gwthio. I ddod yn ymwybodol o'r maes hwn, gallai fod yn ddiddorol perfformio rhai ymarferion, hyfforddi i gontractio eich sffincter rhefrol, yna eich sffincter wrinol. Byddwch yn ofalus, fodd bynnag, i beidio â pherfformio’r ymarfer hwn yn ystod troethi, fel yr argymhellwyd yn flaenorol (roeddem yn arfer siarad am “stop pee”).