Cynnwys
Dim diffyg fitaminau a mwynau yn y corff
Dirlawn ein hunain, yn gyntaf oll, Coginio Salad gyda berdys, persimmon a chnau.
Ysgogiad hyfryd o brosesau treulio
Rydym yn ysgogi treuliad oherwydd y ffibr dietegol sydd wedi'i gynnwys yn dyddiadau mewn symiau mawr. Yn ogystal, mae ffibr dietegol yn arafu amsugno siwgrau ac yn gostwng lefelau colesterol. Coginio Salad gyda persimmon a mozzarella.
Dirlawnder hir
Mae 100 g o persimmon yn cynnwys tua 70 kcal. Ar ôl bwyta peth bach neu ddau, byddwch chi'n teimlo'n llawn am amser hir.
Tôn wal fasgwlaidd rhagorol
Diolch i fitaminau C a P, mae hydwythedd pibellau gwaed yn cynyddu ac atal gwythiennau faricos. Coginio siytni persimmon.
Sirioldeb corff ac ysbryd
Mae Persimmon yn cynnwys llawer o fitaminau magnesiwm a B, sy'n angenrheidiol ar gyfer synthesis yr “hormon llawenydd” yn y corff. Hefyd mae'r lliw oren yn cael effaith therapiwtig bwerus. Coginio salad afal gyda persimmon.
Ennill y frwydr yn erbyn anemia
Mae yna lawer o haearn mewn persimmon, ac mae'r agosrwydd at fitamin C yn gwella amsugno hyn, gadewch i ni ei wynebu, elfen olrhain capricious yn y corff. Coginio salad ham a persimmon.
Bwyta persimmons neu eu defnyddio'n amrwd ar gyfer coginio. Sut i ddewis darllen persimmon yma.