Er mwyn sianelu egni eich plentyn yn well, rhaid i chi ddadansoddi ei egni yn gyntaf: a yw'n normal neu'n batholegol? Os oes ganddo warged o egni, mae'n rhaid i ni ddod o hyd i'r achos: goramcangyfrif (yn y feithrinfa, yn yr ysgol, ac ati), rheolaeth wael ar emosiynau, cyflymder bywyd rhy ddwys, ac ati. Mae angen tawelwch ar blentyn i roi'r gorau i gynhyrfu. 

Byddwch yn ofalus i beidio â'i labelu'n “orfywiog” fel sy'n digwydd yn aml. Yn naturiol mae gan blentyn lawer o egni i'w sbario, mae gorfywiogrwydd yn parhau i fod yn gymharol brin.