Gyda dyfodiad y tymor oer, mae'r risg o hypothermia a dal annwyd yn cynyddu. Er mwyn atal y clefyd “yn y blaguryn”, gallwch chi wneud heb wrthfiotigau: mewn pryd i daro'r afiechyd â diodydd iachau, y mae ein neiniau wedi profi eu buddion. Rydym yn cyflwyno i chi ddwsin o feddyginiaethau oer o'r fath. Te cynnes gyda mêl a lemwn. Os oes gennych annwyd, y peth cyntaf i'w wneud yw paratoi te du neu wyrdd gwan, ac ychwanegwch 1 llwy de o fêl a chwpl o dafelli lemwn ato. Mae'n bwysig iawn PEIDIWCH ag ychwanegu mêl a lemwn at ddŵr berw er mwyn cadw eu priodweddau buddiol. Te mafon gyda blodau linden. Bragu te o flodau linden sych, ychwanegu aeron sych a dail mafon ato. A gadael i drwytho am 30 munud. Os nad oes mafon, mae jam mafon hefyd yn addas. Te Rosehip. Nid yw'n gyfrinach bod cluniau rhosyn yn ffynhonnell ddelfrydol o fitamin C. Cluniau rhosyn sych wedi'u malu (3 llwy fwrdd), arllwyswch 0,5 litr o ddŵr berwedig a'i adael mewn thermos dros nos. Yn y bore, straen ac yfed 1/2 cwpan 4 gwaith y dydd 30 munud cyn prydau bwyd. Llugaeron Morse neu lingonberry. Yn syml, mae llugaeron a mwyar lingon yn unigryw yn eu priodweddau bactericidal. I baratoi diod ffrwythau, rhwbiwch llugaeron neu llugaeron gyda siwgr gronynnog (3: 1). Mae cymysgedd 2 lwy fwrdd yn arllwys 0,5 litr o ddŵr cynnes. Llaeth poeth gyda dŵr mwynol. Os oes gennych beswch, paratowch laeth poeth gyda dŵr alcalïaidd (er enghraifft, Borjomi). Bydd y ddiod hon yn helpu i ddiarddel mwcws. Llaeth gyda garlleg. Bydd y rhwymedi brys hwn yn eich helpu i fynd yn ôl ar eich traed dros nos. Ychwanegu 10 diferyn o sudd garlleg i laeth cynnes a diod yn y nos. Compote ffrwythau sych. Meddyginiaeth profedig ac adnabyddus o blentyndod. Mae decoction o ffrwythau sych yn cael effaith tonig a meddalu ar annwyd. Didoli 100 g o ffrwythau sych, torri ffrwythau mawr. Golchwch yr holl ffrwythau sych yn drylwyr mewn dŵr cynnes. Yn gyntaf, berwch afalau a gellyg nes eu bod yn feddal am 30 munud, gan ychwanegu siwgr (3 llwy fwrdd fesul 1 litr o ddŵr), yna bricyll sych ac eirin sych, ac yn olaf, 5 munud cyn diwedd y coginio, ychwanegwch resins a bricyll sych. Yn y compote gorffenedig, gallwch chi ychwanegu sudd lemwn neu oren, mêl. Te sinsir gyda lemwn. Bydd yn helpu yn ystod dyddiau oer yr hydref, yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn cynyddu eich effeithlonrwydd. Cymysgwch 1 gwydraid o ddŵr poeth gydag 1 llwy fwrdd. mêl, 1 llwy fwrdd. sudd lemwn, 0,5 llwy de o wreiddyn sinsir wedi'i dorri a phinsiad o sinamon. Gallwch hefyd ychwanegu rhai dail mintys sych i'ch te. Gwin cynnes. Meddyginiaeth oer ardderchog a dim ond diod flasus, iach, cynnes!
Bydd angen
3 cwpan o sudd afal neu rawnwin
1/2 dwr cwpan
2 llwy fwrdd o groen lemwn
2 llwy fwrdd. llwyau o groen oren
1 PC. afalau
1 llwy de sinamon daear
Ewin 1/2 llwy de
1/4 llwy de allspice daear
1/4 llwy de cardamom
1/4 llwy de sinsir daear
Dull paratoi
Arllwyswch sudd a dŵr i mewn i sosban. Piliwch yr afal a'i dorri'n ddarnau bach. Arllwyswch yr holl gynhwysion i'r sudd a'i roi ar wres isel. Cynheswch nes ei fod yn berwi, gorchuddiwch a gadewch iddo fudferwi am 5 munud.
Gweinwch yn boeth. Mae'n well yfed yn y nos, fel y gallwch chi fynd i'r gwely ar unwaith, a rhoi pad gwresogi cynnes yn eich coesau. Te chamomile. Mae camri yn asiant gwrthlidiol ysgafn. Mewn cyfuniad â linden a mêl, mae'n feddyginiaeth oer dda. Paratoi te: cymerwch 1 llwy de. blodau Camri a blodau Linden, bragu 1 cwpan dŵr berwedig, gadael am 20 munud, straen. Yfed 1/3 cwpan 3 gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Gallwch ychwanegu mêl. yn seiliedig ar bigpicture.com