- Mae “yr asgwrn ar y goes” yn derm gwerin; mewn gwirionedd, nid yw hyn yn ddim mwy nag amlhau asgwrn-cartilaginaidd pen yr asgwrn metatarsal cyntaf.
Mae'n digwydd, fel rheol, oherwydd gwisgo esgidiau cul uchel â sodlau uchel. Ar yr un pryd, mae etifeddiaeth hefyd yn bwysig: yn aml mae gan fam, mam-gu neu un o'r perthnasau agosaf “asgwrn ar y goes”.
Mae “asgwrn ar y goes” yn ymddangos pan ddaw'r blaen troed yn fwy gwastad, hynny yw, gyda dilyniant traed gwastad traws.
Nid oes unrhyw berygl fel y cyfryw, ond rhaid cofio y gall y toreth hwn o ben yr asgwrn metatarsal gynyddu a, dros amser, ddod yn rheswm dros driniaeth lawfeddygol - cael gwared ar y ffurfiad osteochondral hwn. Ar ei ben ei hun, mae'r llawdriniaeth hon yn dechnegol syml, wedi'i pherfformio o dan anesthesia lleol, ac mae'n para tua 30 munud. Ar ôl tynnu'r pwythau ar y 14eg diwrnod, gellir cynyddu'r llwyth ar y droed yn raddol, ac ar ôl pythefnos arall caniateir llwytho'r droed yn llawn.
Os yw'r “asgwrn” ar y goes yn broblem gosmetig yn unig, yna nid oes angen brys ar gyfer y penderfyniad i gyflawni'r llawdriniaeth.
Os yw poen, anghysur wrth gerdded, yn ychwanegol at yr agwedd gosmetig, yn poeni, mae cyfiawnhad dros drin llawfeddygol. Fodd bynnag, y penderfyniad terfynol, wrth gwrs, sydd gyda'r claf bob amser. Yn gyntaf, gallwch roi cynnig ar gwrs ffisiotherapi, tylino.
Atal yn yr achos hwn yw gwisgo esgidiau meddal cyfforddus gyda sawdl o ddim mwy na 4 cm, yn ddelfrydol yn gwisgo esgidiau orthopedig. Dylech osgoi cerdded mewn sodlau uchel am amser hir, ceisiwch gario bagiau llai trwm.
Os byddwch chi'n sylwi ar ymddangosiad cochni, mae callysau'n ymddangos, mae poen ysbeidiol ac anghysur yn ardal blaen y traed cyntaf yn eich poeni, gwnewch apwyntiad gyda thrawmatolegydd orthopedig.