Nid hapusrwydd yn unig yw plentyn. Ond hefyd panig. Mae yna bob amser ddigon o resymau dros arswyd, yn enwedig ymhlith menywod a ddaeth yn famau gyntaf.
Mae pawb wedi clywed am iselder postpartum. Wel, ond nid yw'r term “pryder cronig postpartum” ar glyw. Ond yn ofer, oherwydd ei bod yn aros gyda'i mam am nifer o flynyddoedd. Mae mamau'n poeni am bopeth: maen nhw'n ofni syndrom marwolaeth sydyn babanod, llid yr ymennydd, germau, rhywun rhyfedd yn y parc - maen nhw'n frawychus iawn, hyd at banig. Mae'r ofnau hyn yn ei gwneud hi'n anodd mwynhau bywyd, mwynhau plant. Mae pobl yn tueddu i ddiswyddo problem o'r fath - maen nhw'n dweud, mae pob mam yn poeni am eu plant. Ond weithiau mae popeth mor ddifrifol fel na allwch ei wneud heb gymorth meddyg.
Mae Charlotte Andersen, mam i dri o blant, wedi llunio 12 o'r ofnau mwyaf cyffredin ymhlith mamau ifanc. Dyma beth wnaeth hi.
1. Mae'n frawychus gadael plentyn ar ei ben ei hun mewn meithrinfa neu ysgol
“Fy arswyd mwyaf yw gadael Riley yn yr ysgol. Mae'r rhain yn ofnau bach, er enghraifft, o broblemau gyda'r ysgol neu gyda chyfoedion. Ond y gwir ofn yw cipio plant. Rwy'n deall na fydd hyn yn debygol o ddigwydd byth i'm plentyn. Ond bob tro dwi'n mynd â hi i'r ysgol, alla i ddim stopio meddwl am y peth. ”- Leah, 26, Denver.
2. Beth os bydd fy mhryder yn cael ei drosglwyddo i'r plentyn?
“Rydw i wedi byw gyda phryder ac anhwylder obsesiynol-gymhellol am y rhan fwyaf o fy mywyd, felly rwy’n gwybod pa mor anhygoel o boenus a gwanychol y gall fod. Weithiau, rwy'n gweld fy mhlant yn dangos yr un arwyddion o bryder ag yr wyf yn ei wneud. Ac mae gen i ofn mai oddi wrthyf eu bod wedi dal pryder ”(Cassie, 31, Sacramento).
3. Rwy'n cynhyrfu pan fydd plant yn cysgu'n rhy hir.
“Pryd bynnag mae fy mhlant yn cysgu’n hirach nag arfer, fy meddwl cyntaf yw: maen nhw wedi marw! Mae'r rhan fwyaf o moms yn mwynhau heddwch, rwy'n deall. Ond mae arnaf ofn bob amser y bydd fy mhlentyn yn marw yn ei gwsg. Rydw i bob amser yn mynd i wirio a yw popeth yn iawn os yw plant yn cysgu'n rhy hir yn ystod y dydd neu'n deffro yn hwyrach na'r arfer yn y bore ”(Candice, 28, Avrada).
4. Mae gen i ofn gadael y plentyn o'r golwg
“Mae gen i ofn ofnadwy pan fydd fy mhlant yn chwarae ar eu pennau eu hunain yn yr iard neu, mewn egwyddor, yn diflannu o fy maes gweledigaeth. Mae arnaf ofn y gallai rhywun fynd â nhw i ffwrdd neu eu brifo, ac ni fyddaf yno i'w hamddiffyn. O, maen nhw'n 14 a 9, nid ydyn nhw'n fabanod! Fe wnes i hyd yn oed gofrestru ar gyfer cyrsiau hunanamddiffyn. Os ydw i'n hyderus y galla i eu hamddiffyn nhw a minnau, efallai na fydd gen i gymaint o ofn ”(Amanda, 32, Houston).
5. Mae gen i ofn y bydd yn mygu
“Rwyf bob amser yn poeni y gallai foddi. I'r fath raddau fel fy mod yn gweld risgiau mygu ym mhopeth. Rwyf bob amser yn torri bwyd yn fân iawn, bob amser yn ei atgoffa i gnoi bwyd yn drylwyr. Fel petai'n gallu anghofio a dechrau llyncu popeth yn gyfan. Yn gyffredinol, rwy’n ceisio rhoi bwyd solet iddo yn llai aml ”(Lindsay, 32, Columbia).
6. Pan fyddwn yn rhan, mae arnaf ofn na welwn ein gilydd eto.
“Bob tro mae fy ngŵr a fy mhlant yn gadael, rydw i'n cael fy atafaelu â phanig - mae'n ymddangos i mi y byddan nhw'n cael damwain ac ni fyddaf byth yn eu gweld eto. Rwy'n meddwl am yr hyn y gwnaethom ffarwelio â'n gilydd - fel pe bai'r rhain yn eiriau olaf inni. Gallaf hyd yn oed fyrstio i ddagrau. Aethant i McDonald's yn unig ”(Maria, 29, Seattle).
7. Teimladau o euogrwydd am rywbeth na ddigwyddodd erioed (ac mae'n debyg na fydd byth)
“Rwy’n gyson yn cosi meddwl, os byddaf yn penderfynu gweithio’n hirach ac anfon fy ngŵr a phlant i gael hwyl eu hunain, mai dyma fydd y tro olaf i mi eu gweld. A bydd yn rhaid i mi fyw weddill fy oes gan wybod bod yn well gen i waith i'm teulu. Yna dwi'n dechrau dychmygu pob math o sefyllfaoedd lle byddai fy mhlant yn yr ail safle. Ac mae panig yn rholio drosof nad wyf yn poeni digon am y plant, rwy’n eu hesgeuluso ”(Emily, 30, Las Vegas).
8. Rwy'n gweld germau ym mhobman
“Ganwyd fy efeilliaid yn gynamserol, felly roeddent yn arbennig o agored i heintiau. Roedd yn rhaid i mi fod yn wyliadwrus iawn ynglŷn â hylendid - hyd at sterility. Ond nawr maen nhw wedi tyfu i fyny, mae eu himiwnedd mewn trefn, mae gen i ofn o hyd. Arweiniodd yr ofn bod y plant wedi dal rhyw fath o glefyd ofnadwy oherwydd fy arolygiaeth at y ffaith fy mod wedi cael diagnosis o anhwylder obsesiynol-orfodol, ”- Selma, Istanbul.
9. Mae gen i ofn marw yn cerdded yn y parc
“Mae'r parc yn lle gwych ar gyfer cerdded gyda phlant. Ond mae gen i ofn mawr arnyn nhw. Yr holl siglenni hyn ... Nawr mae fy merched yn dal yn rhy ifanc. Ond byddant yn tyfu i fyny, byddant am siglo. Ac yna rwy’n dychmygu eu bod wedi siglo gormod, ac ni allaf ond sefyll a’u gwylio’n cwympo ”- Jennifer, 32, Hartford.
10. Rwyf bob amser yn dychmygu'r senario waethaf
“Rwy’n ymdrechu’n gyson gyda’r ofn o fod yn sownd mewn car gyda fy mhlant ac o fod mewn sefyllfa lle gallaf achub dim ond un person. Sut allwn i benderfynu pa un i'w ddewis? Beth os na allaf gael y ddau allan? Gallaf efelychu llawer o sefyllfaoedd o'r fath. Ac nid yw'r ofn hwnnw byth yn gadael i mi fynd. ”- Courtney, 32, Efrog Newydd.
11. Ofn cwympo
“Rydyn ni’n caru natur yn fawr iawn, rydyn ni wrth ein boddau’n mynd i heicio. Ond ni allaf fwynhau fy ngwyliau mewn heddwch. Wedi'r cyfan, mae cymaint o leoedd o gwmpas lle gallwch chi gwympo. Wedi'r cyfan, nid oes unrhyw rai yn y goedwig a fydd yn gofalu am fesurau diogelwch. Pan fyddwn yn mynd i fannau lle mae creigiau, clogwyni, nid wyf yn tynnu fy llygaid oddi ar y plant. Ac yna mae gen i hunllefau am sawl diwrnod. Yn gyffredinol, rwy'n gwahardd fy rhieni i fynd â'u plant gyda mi i rai lleoedd lle mae risg o ddisgyn o uchder. Mae hyn yn ddrwg iawn. Oherwydd bod fy mab bellach bron mor niwrotig ag ydw i yn hyn o beth ”(Sheila, 38, Leighton).
12. Mae gen i ofn gwylio'r newyddion
“Sawl blwyddyn yn ôl, hyd yn oed cyn i mi gael plant, gwelais stori am deulu yn gyrru car ar draws pont - a hedfanodd y car oddi ar y bont. Boddodd pawb heblaw'r fam. Dihangodd, ond lladdwyd ei phlant. Pan roddais enedigaeth i'm plentyn cyntaf, y stori hon yw'r cyfan y gallwn feddwl amdani. Cefais hunllefau. Gyrrais o amgylch unrhyw bontydd. Yna cawsom blant hefyd. Mae'n ymddangos nad hon yw'r unig stori sy'n fy lladd. Mae unrhyw newyddion, lle mae plentyn yn cael ei arteithio neu ei ladd, yn fy mhlymio i banig. Mae fy ngŵr wedi gwahardd sianeli newyddion yn ein cartref. ”- Heidi, New Orleans.