Mae newid o fwydo ar y fron i fwydo potel yn gam mawr nad yw bob amser yn hawdd, p'un ai i'r babi neu i'r fam. Pan ddaw'r amser ar gyfer diddyfnu mamau, mae'n bwysig cymryd eich amser a gweithredu gam wrth gam. Bydd rhoi'r ffurflenni yn caniatáu cadw llesiant pob un ac osgoi unrhyw densiwn diangen.

Beth bynnag yw'r rhesymau dros ddiddyfnu mamau, dylai ddigwydd yn ysgafn ac yn raddol. I wneud hyn, bydd angen i chi atal porthiant gan borthiant, bob dau i dri diwrnod yn ddelfrydol, trwy roi potel yn ei le. Bydd y dull diddyfnu graddol hwn yn fuddiol i chi, gan osgoi unrhyw risg o ymgolli neu fastitis, ac i'ch plentyn y bydd y datodiad yn llyfn iddo. Gall yr addasiad gymryd sawl wythnos neu hyd yn oed fisoedd, yn dibynnu ar ymatebion eich plentyn.

Y delfrydol yw rhoi blaenoriaeth i ddileu porthiant sy'n cyfateb i'r amser pan mae llaetha yn lleiaf pwysig - mae'r bronnau'n llai llawn. Gallwch chi ddechrau trwy ddileu'r porthiant (au) prynhawn, yna'r porthiant gyda'r nos er mwyn osgoi ymgolli yn y nos ac yn olaf byddwch chi'n dileu'r porthiant bore ac unrhyw borthiant nos. Mae'r cynhyrchiad llaeth yn wir yn bwysig iawn gyda'r nos.

Cofiwch fod bwydo ar y fron yn ymateb i'r gyfraith cyflenwi a galw: y lleiaf o borthiant, y lleiaf o gynhyrchu llaeth sy'n cael ei ysgogi. Mae'n debyg y bydd hyd yn oed yn sychu yn y pen draw cyn belled nad ydych ond yn cynnig dau borthiant y dydd i'ch plentyn.

Rhag ofn bod eich bronnau'n ddolurus neu'n chwyddedig, peidiwch ag oedi cyn eu gwagio ychydig o dan ddŵr poeth y gawod trwy eu gwasgu neu drwy drochi'ch deth mewn gwydraid o ddŵr poeth ond nid poeth, wrth gwrs. Ar y llaw arall, ceisiwch osgoi pwmp y fron a fyddai'n ysgogi llaetha.

Gall diddyfnu fod yn naturiol (dan arweiniad babanod) neu wedi'i gynllunio (dan arweiniad mam).

Wrth ddiddyfnu “dan arweiniad babanod”, gall y babi ddangos rhai arwyddion ei fod yn barod i stopio clicied: gall stiffen a thaflu ei ben yn ôl neu droi ei ben o ochr i ochr sawl gwaith. ar unwaith pan gyflwynir y fron iddo. Gall yr ymddygiad hwn fod yn fyrhoedlog (a elwir yn gyffredin yn “streic bwydo ar y fron,” nad yw’n para’n aml) neu’n barhaol.

Ar ôl tua 6 mis, mae'ch babi fel arfer yn barod i ddechrau arallgyfeirio dietegol i ddarganfod bwydydd eraill a diwallu ei anghenion maethol cynyddol. Yn gyffredinol, yn yr oedran hwn y mae'r diddyfnu blaengar yn digwydd: byddwch yn parhau i fwydo'ch plentyn ar y fron, ar yr un pryd ag y byddwch yn dechrau arallgyfeirio bwyd. Yn hyn o beth, byddwch yn gwybod bod eich babi yn barod i ddechrau bwyta bwydydd eraill pan fydd yn:

• fel petai eisiau bwyd yn amlach nag arfer,
• yn gallu eistedd i fyny heb gymorth a chael rheolaeth dda ar gyhyrau ei wddf,
• yn cadw bwyd yn ei geg heb ddod ag ef allan gyda'r tafod ar unwaith (diflaniad atgyrch ymwthiad tafod)
• yn dangos diddordeb mewn bwyd pan fydd pobl sy'n agos ato yn bwyta ac yn agor ei geg wrth weld bwyd yn dod i'w gyfeiriad
• yn gallu dweud wrthych nad yw am fwyta trwy dynnu yn ôl neu droi ei ben.

Yn gyffredinol, mae babanod sy'n cael eu diddyfnu yn raddol yn rhoi'r gorau i fwydo ar y fron yn llwyr rywbryd rhwng 2 a 4 oed.

Os nad yw'ch babi ond ychydig fisoedd oed ac nad yw wedi dechrau bwydo arallgyfeirio eto, bydd y babanod yn cael eu disodli gan laeth babanod powdr a roddir o'r botel. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus i ddewis llaeth sy'n addas ar gyfer oedran y plentyn:

• O enedigaeth i 6 mis: llaeth oedran cyntaf neu laeth babanod
• Rhwng 6 mis a 10 mis: llaeth ail oed neu laeth dilynol
• O 10 mis i 3 blynedd: llaeth twf

Fel atgoffa, ni argymhellir rhoi llaeth buwch i'ch plentyn cyn ei fod yn flwydd oed, ac yn well eto, cyn tair oed. Hefyd, byddwch yn ofalus gyda diodydd llysiau: nid ydyn nhw wedi'u haddasu i anghenion babanod ac nid ydyn nhw'n cael eu hargymell yn ffurfiol ar gyfer eich un bach oherwydd y risg o ddiffygion difrifol maen nhw'n eu hachosi.

Wrth gwrs, bydd yn rhaid addasu faint o laeth babanod yn ôl oedran eich plentyn. Os gwelwch fod babi yn gorffen ei boteli bob tro ac yn ymddangos ei fod eisiau mwy, paratowch botel 30 ml arall (1 dos o laeth) ar ei gyfer. Ar y llaw arall, os yw'ch babi yn dweud wrthych nad yw eisiau bwyd arno bellach trwy wrthod ei botel, peidiwch â'i orfodi i orffen.

I chi sy'n newydd i baratoi poteli babanod, dyma rai rhagofalon i'w cymryd:

• Arllwyswch ddŵr oer (potel neu dap) i'r botel bob amser, gan ddosio'r swm yn ôl y graddiadau arno.
• Cynheswch y botel mewn bain-marie, mewn potel gynhesach neu yn y microdon.
• Ychwanegwch lwy mesur lefel o laeth i 30 ml o ddŵr. Felly ar gyfer potel 150 ml, cyfrif 5 mesur a 7 mesur o laeth ar gyfer potel 210 ml
• Sgriwiwch ar y deth yna rholiwch y botel rhwng eich dwylo cyn ei ysgwyd i fyny ac i lawr i gymysgu'r powdr yn dda gyda'r dŵr.
• Gwiriwch dymheredd y llaeth ar du mewn eich arddwrn bob amser cyn ei gynnig i'ch babi. Bydd hyn yn atal unrhyw risg o losgiadau.

Os yw'ch plentyn wedi dechrau arallgyfeirio, gall mwy neu lai o fwydydd solet a hylifau eraill gymryd lle porthiant. Wrth gwrs, addaswch y gweadau yn ôl y cam lle mae'ch babi: bwydydd llyfn, daear, wedi'u malu, mewn darnau bach. Byddwch hefyd yn sicrhau eich bod yn dilyn y camau o gyflwyno bwydydd newydd yn ôl oedran eich plentyn ac i addasu'r symiau yn ôl ei chwant bwyd.

Ar ôl 6 mis a thu allan i brydau bwyd, efallai y gallwch gynnig ychydig bach o ddŵr i'ch babi mewn cwpan dysgu. Fodd bynnag, ceisiwch osgoi sudd ffrwythau, yn enwedig os ydyn nhw'n ddiwydiannol oherwydd nad oes ganddyn nhw werth maethol.

Mae diddyfnu yn gam mwy neu lai hawdd yn dibynnu ar y plentyn ac yn dibynnu ar yr amgylchiadau, ond rhaid iddo ddigwydd yn raddol iawn bob amser: rhaid i'r babi ymgyfarwyddo ar ei gyflymder ei hun â'r newid mawr hwn.

Os yw'ch plentyn yn amharod i botelu a hyd yn oed i gwpan neu gwpan, peidiwch â'i orfodi. Byddai'n wrthgynhyrchiol. Yn lle, newidiwch ei meddwl, ceisiwch gynnig y botel eto ychydig yn ddiweddarach, a thrawsnewidiwch yn llyfn trwy gynnig eich llaeth y fron mewn potel cyn newid i fformiwla powdr. Pan fydd y babi yn gwrthod y botel yn bendant, mae'n angenrheidiol weithiau mai rhywun heblaw'r fam - y tad er enghraifft - sy'n cynnig y botel i'r plentyn. Weithiau, mae'r sefyllfa'n haws pan fydd y fam yn gadael yr ystafell neu hyd yn oed y tŷ wrth iddi yfed oherwydd nad yw'r babi yn arogli bron y fam. Felly pasiwch y baton!

Ac os bydd yn dal i wrthod, yn sicr bydd angen gohirio diddyfnu am ychydig ddyddiau. Yn y cyfamser, o bosibl yn lleihau hyd pob bwydo.

Yn ogystal, er mwyn diddyfnu ddigwydd yn yr amodau gorau posibl, dyma rai awgrymiadau ychwanegol:

• Lluosi cyfnewidiadau emosiynol y tu allan i fwydo ar y fron trwy gydol diddyfnu ... a hyd yn oed ar ôl!
• Sicrhewch a maldodwch eich babi yn ystod yr amser bwydo â photel: byddwch yn arbennig o sylwgar a thyner yn eich ystumiau i roi hyder i'ch plentyn. Sibrwd geiriau melys iddo, ei daro a mabwysiadu'r un sefyllfa â phan wnaethoch chi ei fwydo ar y fron (mae ei gorff a'i wyneb yn cael eu troi tuag atoch chi yn llwyr). Bydd yr agosrwydd ychwanegol hwn yn helpu'r ddau ohonoch yn ystod y broses dynnu'n ôl. Peidiwch â gadael i'ch babi yfed o'i botel ar ei ben ei hun, hyd yn oed os yw'n ymddangos ei fod yn gwybod sut i wneud hynny.
• Newidiwch y cyd-destun pan fyddwch chi'n cynnig y botel o'i chymharu â phryd y gwnaethoch chi fwydo'ch plentyn ar y fron: ystafelloedd newid, cadeiriau, ac ati.

Yn ogystal, er mwyn i ddiddyfnu fynd mor llyfn â phosib, fe'ch cynghorir i ddiddyfnu'ch plentyn ar amser sydd wedi'i ynysu oddi wrth unrhyw ddigwyddiad arall a allai darfu arno: symud, mynd i mewn i feithrinfa neu feithrinfa, gofalu gyda'r nani, gwahanu, teithio . , ac ati.

Cofiwch hefyd osod y botel mewn “cyflymder isel” fel y gall y babi fodloni ei angen i sugno ac nad yw'n dod ar draws pryderon treuliad.

Yn ystod diddyfnu, mae bob amser yn bosibl mynd yn ôl ac ailgychwyn bwydo ar y fron. Yn syml, bydd rhoi’r babi yn ôl i’r fron yn ysgogi cynhyrchu llaeth.

Os yw diddyfnu drosodd, mae'n anoddach ailgychwyn llaetha ond mae'n bosibl o hyd. Gall gweithwyr iechyd proffesiynol sydd wedi'u hyfforddi'n benodol eich helpu gyda hyn. Ymgynghorwch â chynghorydd llaetha, bydwraig neu arbenigwr mewn bwydo ar y fron.