Deunydd cysylltiedig
Rheolau ar gyfer atal gwythiennau faricos yn ddyddiol, a fydd yn helpu i gadw'ch coesau'n iach ac yn hardd am amser hir.
Mae cerddediad ysgafn yn addurno unrhyw fenyw, ac mae cerddediad trwm, i'r gwrthwyneb, yn gwneud i'w delwedd sullen ac yn ychwanegu oedran yn weledol. Mae clefyd mor gyffredin â gwythiennau faricos yn ymyrryd â cherddediad gosgeiddig, yn difetha ymddangosiad y coesau ac, yn bwysicach fyth, yn niweidio iechyd, oherwydd o ganlyniad i farweidd-dra gwaed yn y gwythiennau, mae danfon ocsigen i'r meinweoedd yn gwanhau. Gellir adnabod yr achosion a esgeuluswyd o wythiennau faricos yn hawdd gan y gwythiennau “chwyddedig” neu'r rhwyll las sydd i'w gweld o dan y croen. Mae rhagdueddiad etifeddol a ffordd o fyw arferol yn arwain at ffurfio “sêr”. Er enghraifft, arhosiad hir mewn safle eistedd wrth weithio gyda chyfrifiadur, neu, i'r gwrthwyneb, brwdfrydedd gormodol dros weithgaredd corfforol. Dim ond fflebolegydd sy'n gallu “datrys” y “modiwlau” sydd eisoes wedi'u ffurfio ar y coesau, ond mae yn eich gallu chi i atal datblygiad y clefyd. Gall arwyddion o wythiennau faricos sydd ar ddod fod yn grampiau nos yng nghyhyrau'r coesau, chwyddo'r coesau, blinder cyflym wrth gerdded, a chosi. Mae atal amserol yn lleihau'r risg o wythiennau faricos trwy gryfhau'r waliau gwythiennol ac yn helpu i leddfu symptomau annymunol y clefyd.
Er mwyn yswirio'ch hun rhag gwythiennau faricos, dylid rhoi'r llwyth ar gyhyrau'r coesau yn rheolaidd ac mewn dognau - mae sesiynau blinedig bob dydd yn bell o ymarferion ffisiotherapi. Er enghraifft, bydd taith gerdded hanner awr cyn mynd i'r gwely, beicio mewn parc cysgodol, neu nofio yn y pwll cwpl o weithiau'r wythnos yn cydbwyso anfanteision swydd eisteddog yn y swyddfa. Yn yr haf, mae haul gweithredol a dadhydradiad yn gwaethygu all-lif y gwaed ymhellach, a all ysgogi datblygiad cymhlethdodau gyda gwythiennau faricos, felly yn y gwres, yn aml arllwyswch ddŵr oer ar eich traed a chymryd cawod gyferbyniol. Bydd iechyd y gwythiennau o'r tu mewn yn cael ei gefnogi gan fflebotonics, y mae ei weithred wedi'i anelu at adfer eu tôn a'u hydwythedd. Heddiw mewn fferyllfeydd gallwch ddod o hyd i ddetholiad enfawr o'r cyffuriau arbennig hyn ac mae'r rhestr yn cael ei diweddaru'n gyson, fodd bynnag, mae'n well ymddiried yn y rhai mwyaf profedig ohonynt.
Paratoi Flebodia 600 a gynhyrchir yn Ffrainc, mae'n cael effaith ysgafn a chymhleth - mae'n lleihau marweidd-dra gwaed yn y gwythiennau, yn gwella all-lif lymff, yn gwella cylchrediad y gwaed, yn cryfhau waliau'r gwythiennau. Dyna pam yr argymhellir yn aml atal datblygiad clefydau gwythiennau neu wella ar ôl llawdriniaeth. Mae'n bwysig bod y rhwymedi yn addas hyd yn oed ar gyfer menywod beichiog yn ystod yr 2il a'r 3ydd trimis, pan fydd y coesau'n chwyddedig yn arbennig. Mae'r cynnyrch ar gael mewn dwy ffurf gyfleus - tabledi a gel hufen. dim ond unwaith y dydd y dylid ei gymryd. Os na ellir cwblhau'r cwrs deufis llawn cyn y gwyliau, mae'n gyfleus mynd â'r cyffur gyda chi ar wyliau er mwyn cynnal iechyd y coesau mewn amodau hinsoddol ansafonol ac ar ôl yr hediad. Gel hufen fflebodia wedi'i seilio ar gynhwysion naturiol (olew cnau coco, menthol a diosmin flavonoid naturiol, sy'n rhan o'r venotonics tabled) … Mae'n maethu'r croen, yn lleddfu'r teimlad o puffiness, yn rhoi ysgafnder i'r coesau, ac, fel bonws, yn cael effaith oeri ddymunol, sy'n arbennig o ddeniadol yn yr haf.
Cofiwch fod gofalu amdanoch chi'ch hun yn warant o harddwch ac iechyd, a gorau po gyntaf y byddwch chi'n sylwi ar symptomau cyntaf gwythiennau faricos ac yn gweithredu, po hiraf y bydd eich cerddediad yn aros yn llyfn, a bydd eich coesau'n ddeniadol ac yn gryf.