Gellir rhannu pawb yn amodol yn 9 grŵp:
1. Omnivorous - bwyta popeth, heb unrhyw waharddiadau. Gelwir pobl o'r fath hefyd. Wrth gwrs, nid ydym yn siarad nawr am alergeddau i rai bwydydd, diabetes a chlefydau eraill sydd angen adolygiad maethol.
2. Pescetariaid - bwyta popeth heblaw cig a dofednod.
3. Llysieuwyrы - yn bendant peidiwch â bwyta cig, dofednod a physgod. Maent wedi'u rhannu'n dri grŵp: 4, 5, a 6 phwynt.
4. lacto-wy-llysieuaeth – caniatáu cynhyrchion llaeth ac wyau eu hunain.
5. Ovo-llysieuaeth - bwyta wyau, ond eithrio cynhyrchion llaeth o'r diet.
6. Lacto-lysieuwyr – gwrthbwysau i'r categori blaenorol. Maent yn bwyta cynhyrchion llaeth, ond yn eithrio wyau o'r pryd.
7. figaniaid - peidiwch â bwyta unrhyw beth anifail. Dim ond grawnfwydydd, llysiau, ffrwythau, aeron, ysgewyll, cnau. Nid yw pawb yn bwyta mêl - yn unig bigany… Mae gan y mwyafrif o feganiaid gyfyngiadau ar fêl hefyd.
8. Y Fructoriaid - gwrthod bwydydd protein. Maent yn bwyta ffrwythau amrwd planhigion yn unig, nid ydynt yn bwyta dail a gwreiddiau planhigion.
9. Bwydwyr amrwd – fel arfer maent yn llysieuwyr sy'n arfer gwahardd prosesu cynhyrchion yn thermol.
Dewiswch y system fwyd iawn i chi'ch hun, ond cofiwch - does dim ots beth rydych chi'n ei alw'n'ch hun, y prif beth yw bod yr hyn rydych chi'n ei fwyta yn dod â llawenydd. Yna byddwch chi'n teimlo'n wych, yn llawn bywiogrwydd ac optimistiaeth.
Yn ôl arolwg ar drothwy arddangosfa Milan, mae 375 miliwn o lysieuwyr yn y byd heddiw. Yn Ewrop, mae ymlynwyr diet o'r fath tua 10% o'r boblogaeth, yn UDA - 11%, ac yn India - 31%. Does ryfedd cyn ymddangosiad y term “llysieuaeth” y gelwid system fwyd o’r fath yn “” (neu “” er anrhydedd i’r llysieuwr gwreiddiol a gwladaidd).