Mae radish yn llysieuyn oeri naturiol, mae ei arogl llym yn cael ei werthfawrogi'n fawr mewn meddygaeth ddwyreiniol am ei allu i ddileu gwres gormodol yn y corff, yn enwedig yn ystod y tymor cynnes.
- Lleddfu dolur gwddf. Oherwydd ei flas miniog a'i eglurder, mae'n dileu mwcws gormodol yn y corff, gan helpu yn y frwydr yn erbyn annwyd. Mae hefyd yn clirio'r sinysau.
- Gwella treuliad. Mae radisys yn lanhawr naturiol ar gyfer y system dreulio ddynol, gan helpu i gael gwared ar fwyd llonydd o'r coluddion, yn ogystal â thocsinau a gronnir dros amser yn y corff.
- Atal heintiau firaol. Oherwydd cynnwys uchel fitamin C ac eiddo glanhau naturiol, gall bwyta radis yn rheolaidd atal datblygiad heintiau firaol.
- Dileu tocsinau. Mewn meddygaeth Dwyreiniol ac Ayurvedic, ystyrir bod gan radis briodweddau radical rhydd gwrth-tocsin a charsinogenig.
- Isel mewn calorïau ond yn uchel mewn maetholion. Ar 20 calori fesul cwpan radis, mae'r llysieuyn hwn yn ffynhonnell wych o faetholion a ffibr.
- Atal canser. Fel aelod o'r teulu llysiau croesferous (fel bresych a brocoli), mae radis yn cynnwys ffytonutrients, ffibr, fitaminau a mwynau sy'n atal canser.