Mae trypoffobia yn ffobia ychydig yn hysbys ond cyffredin. Gellir trin yr ofn panig ac afresymol hwn o dyllau bach gyda therapi ymddygiad. 

Diffiniad

Trypoffobia yw ffobia pob siâp geometrig sydd â gofod agos (crwn neu amgrwm, tyllau), fel yr hyn sydd i'w weld mewn diliau, mewn ewyn siampŵ, mewn darn o gaws o'r Swistir…

Daw'r gair trypoffobia o'r trupe Groegaidd, twll a ffobos, ofn. Mae'n “ffobia” a nodwyd yn ddiweddar heb gael ei ddosbarthu'n swyddogol fel ffobia (ofn dwys ac afresymol yng nghwmni hedfan). Fe'i disgrifiwyd yn wir am y tro cyntaf yn 2005. Byddai'n effeithio ar lawer o bobl. 

Achosion

Mae ymchwilwyr yn gweld yn y ffobia hon etifeddiaeth bosibl atgyrch hedfan a gofrestrwyd yn atgyrchau nerfus ein cyndeidiau o flaen grwpiau o gylchoedd yn dwyn i gof luniadau croen anifeiliaid peryglus (neidr, octopws gwenwynig…).

Mae gwyddonwyr eraill yn egluro'r ffobia hon gan y ffaith bod siapiau geometrig agos iawn yn ennyn symptomau clefydau heintus neu barasitig (y frech wen, y frech goch, tyffws, y clafr, ac ati) neu ddadelfennu.

Yn y ddau achos, byddai trypoffobia felly'n gysylltiedig â mecanwaith amddiffyn sy'n esblygu (gan gydnabod ac felly ffoi rhag anifeiliaid peryglus neu bobl sâl). 

Diagnostig 

Mae diagnosis tryphobia yn feddygol er nad yw'n cael ei gydnabod yn swyddogol fel ffobia. Mae ffobia yn cwrdd â meini prawf diagnostig penodol. Gall y gweithiwr iechyd proffesiynol yr ymgynghorwyd ag ef sefydlu rhestr o'r sefyllfaoedd neu'r gwrthrychau ar darddiad y ffobia (yma yn yr achos hwn y siapiau geometrig agos iawn gan gynnwys tyllau, emosiynau cysylltiedig, ymddygiad corfforol, yna mae ganddo / ganddi ddiddordeb yn y symptomau. bod yn seiliedig ar holiaduron penodol sy'n asesu bodolaeth a dwyster ffobiâu cydnabyddedig. 

Y bobl dan sylw 

Dywedir bod trypoffobia yn effeithio ar lawer o bobl. Yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd gan ymchwilwyr ym Mhrifysgol Essex yn Lloegr, mae 11% o ddynion a 18% o ferched yn cael eu heffeithio. Mae yna grwpiau Facebook gyda miloedd o bobl yn trafod y ffobia hon. 

Ffactorau risg 

Ychydig sy'n hysbys am y ffactorau risg ar gyfer trypoffobia. Mae rhai astudiaethau wedi gwneud cysylltiad rhwng trypoffobia ac anhwylderau iselder neu rhwng tryffobia a phryder cymdeithasol. Mae pobl sydd â'r anhwylderau hyn yn fwy tebygol o gael trypoffobia.

Fel ffobiâu eraill, mae trypoffobia yn cael ei drin trwy ddilyn therapi ymddygiad gwybyddol. Nod y therapi hwn yw eich datgelu i'r hyn sy'n achosi eich ffobia, o bell ac mewn lleoliad calonogol ac yna'n agosach ac yn agosach i wneud i'r ofn ddiflannu. Mae'r ffaith o wynebu'r gwrthrych ffagogenig mewn ffordd reolaidd a blaengar yn hytrach na'i osgoi yn ei gwneud hi'n bosibl gwneud i'r ofn ddiflannu. 

Gall seicdreiddiad fod yn effeithiol hefyd

Gellir rhagnodi meddyginiaeth ar gyfer anhwylderau pryder, ond nid ydynt yn ddatrysiad ynddynt eu hunain. Maent yn ei gwneud hi'n bosibl ymdopi â symptomau ffobig dwys iawn. 

Ffobia, triniaethau naturiol 

Gall olewau hanfodol sydd ag eiddo tawelu ac ymlaciol helpu i atal iachâd pryder. Gallwch ddefnyddio, er enghraifft, mewn olew cwtog neu arogleuol olewau hanfodol o oren melys, neroli, bigarade grawn bach. 

Nid yw'n bosibl atal ffobia. Yr unig ataliad i osgoi ofn a symptomau dwys yw osgoi gwrthrych y ffobia.

Ar y llaw arall, mae'n bwysig gallu cael help cyn gynted ag y bydd symptomau ffobia yn ymddangos oherwydd, os na chaiff ei drin, gall fynd yn anablu.