Cynnwys
Anodd canu yn y clustiau, dim ond chi all glywed gwichian, suo, hymian cyson. Rydych chi'n ei wybod? Felly daeth y tinitws â chi hefyd. Fodd bynnag, peidiwch â chwalu! Gellir trin y clefyd.
Ni ddylai canu dros dro yn y clustiau neu suo ein poeni. Mae'r broblem yn codi pan fydd y symptomau annifyr yn para'n hirach, gan effeithio ar ein bywyd bob dydd. Mae llawer o bobl yn dioddef o broblemau tinitws. Maent yn ei gwneud yn anodd cysgu, yn effeithio ar ein cyflwr meddwl, yn rhwystr beichus yn y gwaith, ac mewn achosion eithafol yn arwain at ddinistrio perthnasoedd â phobl sy'n agos atom. Ar ôl eu diagnosio, mae'n werth cymryd triniaeth, sydd gyda datblygiad meddygaeth yn dod yn fwy a mwy effeithiol. Ond gadewch i ni ddechrau o'r dechrau ...
1. Beth yw achosion mwyaf cyffredin tinitws?
Fel bron pob anhwylder (oherwydd - yr hyn sy'n werth ei wybod - nid yw tinitws yn cael ei ddosbarthu fel afiechyd), mae gan tinitws ei achosion. Cyn i ni ddechrau triniaeth broffesiynol, gallwn geisio dileu'r achosion hyn. Dysgwch fwy am tinitws a sut i'w drin yma.
STRES
Nid oes gwadu bod straen uchel, parhaus yn cael effaith enfawr ar ein hiechyd corfforol a meddyliol. Gall sefyllfaoedd bywyd anghyfforddus, trawma, problemau yn y gwaith neu broblemau ariannol ddeillio o wahanol fathau o anhwylderau - gan gynnwys tinitws. Maent fel arfer yn effeithio arnom gyda'r nos, gan ei gwneud yn amhosibl i ni syrthio i gysgu. Mewn achosion o'r fath, argymhellir ymatal rhag coffi prynhawn neu ddiodydd adfywiol ac ymlacio cyn mynd i'r gwely. Mae'n bwysig ceisio dileu unrhyw feddyliau annifyr gyda'r nos.
SŴN
Mae llawer ohonom yn hoffi gwrando ar gerddoriaeth yn uchel trwy glustffonau neu fynd i gyngherddau a chael hwyl o flaen y llwyfan. Fodd bynnag, mae'n werth arbed eich clustiau, ac er bod yna ganeuon na allwch chi wrando arnyn nhw i'r eithaf, dylem gofio rhoi seibiant i'n drymiau clust o bryd i'w gilydd. Mae'r sefyllfa'n wahanol pan fydd ein proffesiwn yn ein condemnio i fod mewn sŵn dwys a hirfaith. Yna dylem ganolbwyntio ar adfywio gorffwys a cheisio atal synau allanol sy'n cyd-fynd â ni yn y gwaith. Mae’n werth gorffwys mewn distawrwydd neu wrando ar gerddoriaeth fwy meddal na fydd yn peryglu ein nerfau clywedol.
GWAHANOL FATHAU O AFIECHYDAU
Gall tinitws hefyd fod yn symptom o glefydau eraill. Nid oes gan arbenigwyr unrhyw amheuaeth y gall un o brif achosion tinitws fod atherosglerosissy'n “gorfodi” y gwaed i lifo trwy'r pibellau gwaed gyda grym dwbl. Mae hyn yn achosi sŵn - yn enwedig ar ôl ymarfer dwys neu ddiwrnod caled. Yn ogystal ag atherosglerosis, mae hefyd yn cael ei grybwyll chwarren thyroid gorweithredol, gan achosi mwy o hormonau i fynd i mewn i'r gwaed, sy'n cynyddu gweithgaredd pibellau gwaed. O ganlyniad, mae'n ymddangos bod y gwaed sy'n llifo o amgylch y temlau yn cynhyrchu synau a glywir yn ddiweddarach yn y clustiau. Efallai mai'r trydydd clefyd mwyaf cyffredin sy'n achosi'r anhwylder hwn yw pwysedd gwaed uchel. Mae'n achosi nid yn unig tinitws, ond hefyd curiad y galon, sy'n cael ei ddisgrifio fel rhywbeth annymunol iawn.
2. Sut i drin tinnitus?
Wrth gwrs, gallwch geisio cael gwared ar yr anhwylder hwn gyda meddyginiaethau cartref neu trwy ddileu straen neu synau bob dydd. Fodd bynnag, pan fydd y tinitws yn dod yn fwyfwy taer ac nad yw'n addas ar gyfer ein dulliau, mae'n bryd ymgynghori ag arbenigwyr. Weithiau mae'n helpu i drin afiechyd sy'n cyd-fynd â thinitws. Fodd bynnag, nid yw bob amser mor hawdd. Pan fyddwn yn colli gobaith am fywyd normal, dylem fynd at weithwyr proffesiynol sy'n delio'n broffesiynol ag anhwylderau clust a chlefydau clyw. Mae'n ymddangos bod yna wahanol ddulliau o gael gwared ar tinitws, a'r rhai mwyaf poblogaidd yw therapïau (ee CTM). Mae'n werth cofio y gallwch chi ddod o hyd i ffordd allan o bob sefyllfa. Trwy Audiofon gallwch fynd i profion clyw am ddim yn eich dinas.