Cynnwys
- Detholiad arbenigol
- Y 10 breichled ffitrwydd orau orau i ddynion yn 2022 yn ôl KP
- Sut i ddewis breichled ffitrwydd i ddyn
Mae breichled ffitrwydd yn ddyfais sy'n gynorthwyydd bob dydd gwych wrth olrhain dangosyddion iechyd a gweithgaredd corfforol allweddol i'w rheoli. Mae'n arbennig o gyfleus y gellir cysylltu breichledau ffitrwydd â ffôn clyfar a systemateiddio dangosyddion, yn ogystal ag ateb galwadau a gweld negeseuon.
Mae'r modelau ar y farchnad yn wahanol o ran ymddangosiad ac ymarferoldeb. Yn y bôn, mae'r dyfeisiau'n gyffredinol ac yn addas ar gyfer dynion a menywod. Fodd bynnag, mae rhai gwahaniaethau rhwng y modelau. Mae breichledau ffitrwydd sy'n addas ar gyfer dynion yn drymach ac yn fwy garw, yn bennaf mewn lliwiau sylfaenol. Efallai y bydd gwahaniaeth mewn swyddogaethau hefyd, er enghraifft, bydd "swyddogaethau benywaidd" (er enghraifft, rheoli cylchoedd mislif) yn ddiwerth mewn breichled i ddynion, a byddai'n ddoeth cael cyfadeiladau o hyfforddiant cryfder safonol.
O'r amrywiaeth o opsiynau presennol ar gyfer breichledau ffitrwydd i ddynion, dewisodd y CP y 10 model gorau, a rhoddodd yr arbenigwr Aleksey Susloparov, hyfforddwr ffitrwydd, meistr chwaraeon yn y wasg fainc, enillydd ac enillydd gwobrau amrywiol gystadlaethau, ei argymhellion ar ddewis y dyfais ddelfrydol i chi a chynnig opsiwn sy'n flaenoriaeth bersonol iddo.
Detholiad arbenigol
Band Smart 6 Xiaomi Mi.
Mae Xiaomi Mi Band yn gyfforddus, mae ganddo sgrin fawr, mae'n cynnwys yr holl nodweddion modern, gan gynnwys y modiwl NFC, ac mae'n gymharol fforddiadwy. Mae gan y freichled ddyluniad modern chwaethus, bydd yn gyfleus oherwydd y maint a'r siâp gorau posibl. Mae'r ddyfais yn helpu i gyfrifo lefel y gweithgaredd corfforol, gan ystyried nodweddion unigol pob defnyddiwr, monitro ansawdd y cwsg, derbyn gwybodaeth am y prif arwyddion hanfodol, a hefyd mesur lefel yr ocsigen.
Mae yna 30 o ddulliau hyfforddi safonol, yn ogystal â chanfod 6 yn awtomatig, sy'n eich galluogi i'w cynnal yn fwy effeithlon. Bydd y freichled ffitrwydd yn caniatáu ichi fonitro hysbysiadau ar eich ffôn clyfar, rheoli galwadau, ac ati. Ychwanegiad cyfleus yw'r gefnogaeth ar gyfer codi tâl magnetig.
prif Nodweddion
Screen | 1.56 ″ (152×486) AMOLED |
Cysondeb | iOS, Android |
anhydraidd | WR50 (5 am) |
Rhyngwynebau | NFC, Bluetooth 5.0 |
Galwadau | hysbysiad galwad sy'n dod i mewn |
swyddogaethau | monitro calorïau, gweithgaredd corfforol, cwsg, lefelau ocsigen |
SENSORS | cyflymromedr, monitor cyfradd curiad y galon gyda mesuriad cyfradd curiad y galon yn barhaus |
Y pwysau | 12,8 g |
Manteision ac anfanteision
Y 10 breichled ffitrwydd orau orau i ddynion yn 2022 yn ôl KP
1. ANRHYDEDD Band 6
Mae'r model hwn yn addas ar gyfer dynion yn bennaf oherwydd y maint. Mae'r holl ddangosyddion angenrheidiol yn cael eu harddangos ar y sgrin fawr AMOLED 1,47-modfedd. Mae gan yr arddangosfa gyffwrdd orchudd oleoffobig o ansawdd uchel. Mae arddull y freichled yn eithaf amlbwrpas: deial wedi'i wneud o blastig matte gyda logo cwmni ar yr ymyl a strap silicon. Mae gan y traciwr 10 dull hyfforddi, a gall bennu'r 6 prif fath o weithgareddau chwaraeon yn awtomatig.
Mae'r freichled yn gallu mesur lefel yr ocsigen yn y gwaed, monitro pwls rownd y cloc, helpu i gynnal cwsg iach, ac ati. Yn ogystal â dangosyddion ffisiolegol, mae'r freichled yn arddangos negeseuon sy'n dod i mewn, nodiadau atgoffa, chwarae cerddoriaeth, etc.
prif Nodweddion
Screen | 1.47 ″ (368×194) AMOLED |
Cysondeb | iOS, Android |
Rhywfaint o amddiffyniad | IP68 |
anhydraidd | WR50 (5 am) |
Rhyngwynebau | Bluetooth 5.0 |
Deunydd Tai | plastig |
Monitro | calorïau, gweithgaredd corfforol, cwsg, lefelau ocsigen |
SENSORS | cyflymromedr, monitor cyfradd curiad y galon gyda mesuriad cyfradd curiad y galon yn barhaus |
Y pwysau | 18 g |
Manteision ac anfanteision
2. GSMIN G20
Dyfais unigryw yn ei dosbarth. Mae gan y freichled siâp symlach a maint bach, felly ni fydd yn ymyrryd mewn hyfforddiant ac mewn bywyd bob dydd. Mae'r ddyfais wedi'i chysylltu'n ddiogel â'r fraich, diolch i'r clasp metel. Mae'r datrysiad hwn yn symleiddio gosodiad, a hefyd yn ychwanegu cadernid i ymddangosiad y ddyfais. Mae'r arddangosfa yn eithaf mawr a llachar. Mae hyn yn caniatáu ichi reoli'r ddyfais yn gyfforddus gan ddefnyddio botwm arbennig.
Mae gan y freichled ffitrwydd ymarferoldeb cyfoethog, ond y brif nodwedd yw'r posibilrwydd o'i ddefnyddio ar y frest ar gyfer ECG mwy cywir a swyddogaeth y galon. Bydd eich holl weithgaredd yn cael ei arddangos mewn fformat cyfleus yn y rhaglen Band H.
prif Nodweddion
Cysondeb | iOS, Android |
Rhywfaint o amddiffyniad | IP67 |
Rhyngwynebau | Bluetooth 4.0 |
swyddogaethau | galwadau hysbysiad o alwad sy'n dod i mewn, monitro calorïau, gweithgaredd corfforol, cwsg |
SENSORS | cyflymromedr, monitor cyfradd curiad y galon, ECG, monitor pwysedd gwaed |
Y pwysau | 30 g |
Manteision ac anfanteision
3. Band OPPO
Breichled ffitrwydd sy'n cyflawni ei swyddogaethau uniongyrchol, yn ogystal â'r gallu i dderbyn galwadau a hysbysiadau. Y nodwedd ddylunio yw system capsiwl sy'n eich galluogi i wahanu'r deial a'r freichled. Mae'r ddyfais yn optimaidd o ran maint ac yn cynnwys clasp cyfleus, mae hefyd yn bosibl newid y strap os dymunir.
Mae gan y freichled set safonol o swyddogaethau: mesur cyfradd curiad eich calon ac ocsigen yn y gwaed, hyfforddiant, olrhain cwsg ac "Anadlu", wrth eu perfformio'n glir ac yn gywir. Mae 13 o raglenni hyfforddi safonol sy'n cynnwys y prif fathau o weithgareddau. Mae gallu'r batri yn ddigon ar gyfer bywyd batri am gyfartaledd o 10 diwrnod.
prif Nodweddion
Screen | 1.1 ″ (126×294) AMOLED |
Cysondeb | Android |
Rhyngwynebau | Bluetooth 5.0 LE |
swyddogaethau | galwadau hysbysu galwad sy'n dod i mewn, monitro calorïau, gweithgaredd corfforol, cwsg, lefelau ocsigen |
SENSORS | cyflymromedr, monitor cyfradd curiad y galon |
Y pwysau | 10,3 g |
Manteision ac anfanteision
4. Disgleirio Misfit 2
Nid yw hwn yn fodel cyfarwydd iawn o ddyfais o'r fath, gan nad oes ganddo arddangosfa. Mae yna 12 dangosydd ar y deial, a gyda chymorth yr holl wybodaeth angenrheidiol yn cael ei olrhain. Mae'r synwyryddion yn goleuo mewn gwahanol liwiau yn dibynnu ar y swyddogaeth a ddangosir, ac mae dirgryniad hefyd. Nid oes angen codi tâl ar y freichled ac mae'n rhedeg ar batri gwylio (math Panasonic CR2032) am tua chwe mis.
Mae data gweithgaredd yn cael ei drosglwyddo i'r ffôn clyfar trwy raglen arbennig. Diolch i'w wrthwynebiad dŵr, mae'r ddyfais yn gweithio hyd yn oed ar ddyfnder o 50 m.
prif Nodweddion
Cysondeb | Ffôn Windows, iOS, Android |
anhydraidd | WR50 (5 am) |
Rhyngwynebau | Bluetooth 4.1 |
swyddogaethau | galwadau hysbysu galwadau sy'n dod i mewn, monitro calorïau, gweithgaredd corfforol, cwsg |
SENSORS | mesurydd cyflymdra |
Manteision ac anfanteision
5. HUAWEI Band 6
Mae'r model cyfan yn debyg i'r Honor Band 6, mae'r gwahaniaethau'n ymwneud â'r ymddangosiad: mae gan y model hwn gorff sgleiniog, a fydd yn fwy ymarferol, yn wahanol i un matte. Mae gan y freichled sgrin gyffwrdd fawr, sy'n eich galluogi i ddefnyddio ymarferoldeb y ddyfais yn gyfforddus.
Mae'r freichled ffitrwydd yn cynnwys 96 o ddulliau ymarfer corff adeiledig. Yn ogystal, mae posibilrwydd o fonitro cyfradd curiad y galon yn barhaus, lefelau ocsigen, ac ati Hefyd, gan ddefnyddio'r ddyfais, gallwch weld hysbysiadau, ateb galwadau, rheoli cerddoriaeth a hyd yn oed y camera.
prif Nodweddion
Screen | 1.47 ″ (198×368) AMOLED |
Cysondeb | iOS, Android |
anhydraidd | WR50 (5 am) |
Rhyngwynebau | Bluetooth 5.0 LE |
swyddogaethau | galwadau hysbysu galwad sy'n dod i mewn, monitro calorïau, gweithgaredd corfforol, cwsg, lefelau ocsigen |
SENSORS | cyflymromedr, gyrosgop, monitor cyfradd curiad y galon |
Y pwysau | 18 g |
Manteision ac anfanteision
6. Sony SmartBand 2 SWR12
Mae ymddangosiad y ddyfais yn wahanol iawn i gystadleuwyr - mae'n edrych yn anarferol a chwaethus. Oherwydd y mecanwaith cau meddylgar, mae'r freichled yn edrych yn monolithig ar y llaw. Mae capsiwl symudadwy arbennig yn gyfrifol am y swyddogaeth, sydd wedi'i leoli ar yr ochr gefn ac sy'n gwbl anweledig.
Mae gan y ddyfais yr amddiffyniad mwyaf posibl yn erbyn dŵr o'r safon IP68. Mae cydamseru â ffôn clyfar yn digwydd mewn sawl ffordd, ac un ohonynt yw cysylltiad gan ddefnyddio modiwl NFC. Felly, gellir olrhain yr holl wybodaeth am ddangosyddion mewn cymhwysiad cyfleus, a byddwch yn dysgu am rybuddion diolch i ddirgryniad.
prif Nodweddion
Cysondeb | iOS, Android |
Rhywfaint o amddiffyniad | IP68 |
anhydraidd | WR30 (3 am) |
Rhyngwynebau | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
swyddogaethau | hysbysiad galwad sy'n dod i mewn, calorïau, gweithgaredd corfforol, monitro cwsg |
SENSORS | cyflymromedr, monitor cyfradd curiad y galon |
Y pwysau | 25 g |
Manteision ac anfanteision
7. Pegynol A370 S
Mae gan y ddyfais ddyluniad minimalaidd, gyda sgrin gyffwrdd a botwm. Mae'r freichled yn darparu monitro cyson o gyfradd curiad y galon. Mae'n werth nodi bod mesuriadau'n cael eu gwneud gan ystyried nodweddion unigol person, diolch i'r defnydd o dechnoleg arbennig.
Mae'r nodweddion Budd-daliadau Gweithgaredd a Chanllaw Gweithgaredd yn eich helpu i gynnal ffordd iach o fyw trwy awgrymu pa fath o weithgaredd y gallwch chi ei ddewis i fodloni'r gofyniad dyddiol, yn ogystal â rhoi adborth rheolaidd, sy'n amlygu ei hun nid yn unig wrth olrhain dangosyddion, ond hefyd yn eu dadansoddiad.
Yn ogystal â'r holl wybodaeth, mae sesiynau ymarfer gan Les Mills, sy'n adnabyddus am eu rhaglenni ffitrwydd grŵp a nodweddion ychwanegol eraill, ar gael yn y cais. Hyd at 4 diwrnod o fywyd batri gydag olrhain gweithgaredd 24/7 (dim hysbysiadau ffôn) a 1 awr o ymarfer corff bob dydd.
prif Nodweddion
arddangos | sgrin gyffwrdd, maint 13 x 27 mm, cydraniad 80 x 160 |
batri | 110 mAh |
GPS dros ffôn symudol | Ydy |
Rhyngwynebau | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
SENSORS | Yn gydnaws â synwyryddion cyfradd curiad y galon pegynol gyda thechnoleg Ynni Isel Bluetooth |
anhydraidd | WR30 |
Manteision ac anfanteision
8. GoBe3 da
Model eithaf cyffrous gyda nodweddion arloesol. Mae'r freichled yn gallu olrhain nifer y calorïau a ddefnyddir, cydbwysedd dŵr, effeithlonrwydd hyfforddi a dangosyddion eraill, gan ystyried nodweddion unigol. Mae cyfrif calorïau yn cael ei wneud gan ddefnyddio technoleg Llif, trwy brosesu data o'r cyflymromedr, synhwyrydd cyfradd curiad y galon optegol a synhwyrydd bioimpedance uwch, ac yna cyfrifo'r gwahaniaeth rhwng y calorïau sy'n cael eu derbyn a'u bwyta.
Mae'r freichled yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer hyfforddiant, ond hefyd ar gyfer bywyd bob dydd. Er enghraifft, mae'n helpu i gynnal cydbwysedd dŵr, monitro cwsg, pennu lefelau tensiwn a straen. Mae'r ddyfais yn diweddaru'r data bob 10 eiliad, felly bydd unrhyw newidiadau yn y corff yn cael eu cofnodi mewn pryd.
prif Nodweddion
Sgrin gyffwrdd | Ydy |
Croeslinol sgrin | 1.28 " |
Cydraniad sgrin | 176 × 176 px |
Mesuriadau posibl | monitor cyfradd curiad y galon, nifer y camau, pellter a deithiwyd, defnydd o ynni (calorïau), amser gweithgaredd, olrhain cwsg, lefel straen |
Gallu batri | 350 mAh |
Oriau gwaith | cyflymromedr, monitor cyfradd curiad y galon |
Y pwysau | oriau 32 |
Manteision ac anfanteision
9.Samsung Galaxy Fit2
Mae'r ymddangosiad yn eithaf nodweddiadol: strap silicon a sgrin hirsgwar hirsgwar, nid oes botymau. Mae cotio oleoffobaidd yn atal olion bysedd rhag ymddangos ar y sgrin. Gellir gosod personoli gan ddefnyddio'r rhaglen, opsiwn ychwanegol yw'r swyddogaeth "Golchi Dwylo", sy'n atgoffa'r defnyddiwr i olchi ei ddwylo ar adegau penodol a dechrau amserydd 20 eiliad.
Mae'r freichled ffitrwydd yn cynnwys 5 dull hyfforddi adeiledig, a gellir ehangu'r nifer hyd at 10. Mae'r ddyfais yn gallu pennu cyflwr straen, ac mae hefyd yn olrhain cwsg yn gywir, gan gynnwys cysgu yn ystod y dydd a bore. Mae hysbysiadau yn cael eu harddangos ar y freichled, ond yn gyffredinol nid yw'r rhyngwyneb yn gyfleus iawn. Mae bywyd batri ar gyfartaledd yn 10 diwrnod.
prif Nodweddion
Screen | 1.1 ″ (126×294) AMOLED |
Cysondeb | iOS, Android |
anhydraidd | WR50 (5 am) |
Rhyngwynebau | Bluetooth 5.1 |
swyddogaethau | galwadau, hysbysu galwadau sy'n dod i mewn, calorïau, gweithgaredd corfforol, monitro cwsg |
SENSORS | cyflymromedr, gyrosgop, monitor cyfradd curiad y galon |
Y pwysau | 21 g |
Manteision ac anfanteision
10. HerzBand Classic ECG-T 2
Mae gan y freichled sgrin gyffwrdd eithaf mawr, ond nid. Rheolir y ddyfais gan fotwm, sydd hefyd yn synhwyrydd ECG. A siarad yn wrthrychol, mae'r dyluniad yn hen ffasiwn, nid yw'r ddyfais yn edrych yn chwaethus. Mae'n edrych yn eithaf cytûn ar law dyn, ond yn dal i fod y freichled yn swmpus.
Nodwedd o'r model hwn yw'r gallu i gynnal ECG ac arbed y canlyniadau mewn fformat PDF neu JPEG. Mae gweddill y swyddogaethau yn safonol, gall y freichled fonitro cwsg, monitro gweithgaredd corfforol, mesur cyfradd curiad y galon yn gyson, stopwats, lefelau ocsigen gwaed, ac ati Mae'r ddyfais hefyd yn arddangos hysbysiadau o ffôn clyfar, yn eich galluogi i reoli galwad, ac yn dangos y tywydd.
prif Nodweddion
Screen | 1.3 ″ (240×240) |
Cysondeb | iOS, Android |
Rhywfaint o amddiffyniad | IP68 |
Rhyngwynebau | Bluetooth 4.0 |
Galwadau | hysbysiad galwad sy'n dod i mewn |
Monitro | calorïau, gweithgaredd corfforol, cwsg, lefelau ocsigen |
SENSORS | cyflymromedr, monitor cyfradd curiad y galon gyda mesuriad cyfradd curiad y galon yn gyson, ECG, tonometer |
Y pwysau | 35 g |
Manteision ac anfanteision
Sut i ddewis breichled ffitrwydd i ddyn
Mae yna lawer o wahanol fodelau o freichledau ffitrwydd ar y farchnad fodern, sy'n wahanol o ran ymddangosiad, pris, a set nodwedd. Ar gyfer dynion, agwedd bwysig yw argaeledd rhaglenni cryfder safonol, monitro gweithgaredd cyfleus a chywir.
Hefyd, mae'r maint yn bwysig, oherwydd dylai'r rheolydd fod yn gyfforddus ar gyfer y llaw gwrywaidd, ond gall dyfais rhy fawr achosi anghysur wrth ei gwisgo. Er mwyn deall pa freichled ffitrwydd sy'n well i'w brynu i ddyn, trodd golygyddion y KP ato Alexey Susloparov, hyfforddwr ffitrwydd, meistr chwaraeon yn y wasg fainc, enillydd ac enillydd gwobrau amrywiol gystadlaethau.
Cwestiynau ac atebion poblogaidd
A oes gwahaniaethau technegol rhwng breichledau ffitrwydd dynion a merched?
A oes addasiadau i freichledau ffitrwydd ar gyfer chwaraeon pŵer?
Mae'r set safonol o swyddogaethau breichled yn cynnwys camau cyfrif, cyfradd curiad y galon, calorïau, gweithgaredd, pennu ansawdd cwsg, ac ati Ar yr un pryd, gellir rhaglennu rhaglenni ar gyfer gwahanol fathau o hyfforddiant, ond ar y cyfan maent yn defnyddio'r ymarferoldeb hynny yw a nodir uchod.
Rhaid derbyn hefyd, yn wahanol i offer proffesiynol, er enghraifft, synwyryddion cyfradd curiad y galon proffesiynol (cyfradd y galon), mae darlleniadau breichledau yn amodol iawn ac yn rhoi syniad cyffredinol yn unig o lefel gweithgaredd corfforol y myfyriwr.
Yn ogystal, gellir dynodi breichledau ffitrwydd fel cynorthwywyr mewn bywyd bob dydd, gallwch ddilyn rhagolygon y tywydd, derbyn hysbysiadau o'ch ffôn, a thalu am bryniannau os oes gennych fodiwl NFC.
Wrth gwrs, wrth wneud hyfforddiant cryfder, gallwch chi wisgo breichled a rhedeg rhaglen hyfforddi cryfder, ond dim ond gweithgaredd corfforol y bydd yn ei gyfrif: cyfradd curiad y galon, calorïau, ac ati, yn union fel pan fyddwch chi'n rhedeg unrhyw raglen arall ar unrhyw freichled.
Mae rhai cwmnïau'n rhyddhau teclynnau sydd wedi'u hanelu at rai mathau o weithgarwch corfforol, fel rhedeg, beicio neu driathlon. Ond nid yw hyn, yn gyntaf, yn eithaf ffitrwydd, ac yn ail, yn bwysicach fyth, nid breichledau ffitrwydd yw'r rhain bellach, ond gwylio electronig.