Gan barhau â'r pwnc bwyta'n iach, rydym wedi casglu gwybodaeth am ba gynhyrchion all gymryd lle siwgr diwydiannol. Mae yna opsiynau, efallai y byddwch chi'n dod o hyd i'ch dewis arall eich hun ...
- Dyddiadau. Iach iawn, naturiol a melys. Ychwanegwch nhw at rawnfwydydd, smwddis a dim ond brathiad i de;
- Siwgr grawnwin. Cynnyrch sy'n gyfeillgar i'r amgylchedd heb amhureddau. Mae'n blasu'r un peth â'r un arferol, dim ond ei ddefnyddio yn lle'r un arferol;
- Mêl. Melysydd adnabyddus, iach a fforddiadwy ar gyfer ein bywydau. Ychwanegwch lwyaid o fêl ac anghofio am siwgr;
- Stevia. Wedi'i wneud o berlysiau mêl, melysach na siwgr a sero o galorïau;
- Bananas. Melys iawn ac iach iawn. Melysu crwst, smwddis a grawnfwydydd yn berffaith.