Symptomau, pobl sydd mewn perygl ac atal arrhythmia cardiaidd

Symptomau, pobl sydd mewn perygl ac atal arrhythmia cardiaidd

Symptomau arrhythmia

Nid yw arrhythmia cardiaidd bob amser yn achosi symptomau. Hefyd, nid yw cael symptomau o reidrwydd yn golygu bod y broblem yn un ddifrifol. Mae gan rai pobl sawl arwydd o arrhythmia heb gael problemau difrifol, tra nad oes gan eraill unrhyw symptomau, er gwaethaf problemau difrifol ar y galon:

  • Colli ymwybyddiaeth;

Symptomau, pobl sydd mewn perygl ac atal arrhythmia cardiaidd: deall popeth mewn 2 funud

  • Llithro;

  • Afreoleidd-dra pwls, pwls araf neu gyflym;

  • Crychguriadau'r galon;

  • Pwysedd gwaed galw heibio;

  • Ar gyfer rhai mathau o arrhythmia: gwendid, prinder anadl, poen yn y frest.

    • Pobl mewn perygl

    • Hynafwyr;

  • Pobl â nam genetig, anhwylder ar y galon, diabetes, pwysedd gwaed uchel, problem thyroid neu apnoea cwsg;

  • Pobl ar feddyginiaethau penodol;

  • Pobl sy'n dioddef o ordewdra;

  •  Pobl sy'n cam-drin alcohol, tybaco, coffi neu unrhyw symbylydd arall.

    • Atal

     

    A allwn ni atal?

    Er mwyn cadw calon iach, mae'n hanfodol mabwysiadu ffordd iach o fyw: bwyta'n iach, bod yn egnïol yn gorfforol (mae buddion gweithgaredd corfforol ysgafn i gymedrol, fel cerdded a garddio, hyd yn oed wedi'u dangos mewn pobl 65 oed a hŷn1), ymatal o ysmygu, yfed alcohol a chaffein yn gymedrol (coffi, te, diodydd meddal, siocled a rhai meddyginiaethau dros y cownter), lleihau lefelau straen.

    Dylid nodi ei bod yn well ymgynghori â'ch meddyg cyn dechrau gweithgareddau corfforol newydd neu wneud newidiadau mawr yn eich ffordd o fyw.

    I ddysgu mwy am sut i gynnal calon iach a phibellau gwaed, gweler ein taflenni ffeithiau Anhwylderau'r Galon a Gorbwysedd.

     

    Gadael ymateb