I lawer o feganiaid, gall teithio fod yn dipyn o her. Os ydych chi'n poeni am fwyta fegan wrth deithio yn Ne America, byddwch chi'n synnu pa mor hawdd y gall fod i drefnu a ydych chi'n barod i fynd i'r cyfeiriad cywir. Yn y bôn, mae'n ymwneud â chipio cyflenwadau bwyd gartref a dysgu sut i gynnal eich ffordd o fyw fegan wrth deithio.
Dyma rai awgrymiadau i'ch pwyntio i'r cyfeiriad cywir cyn i chi ddechrau pacio'ch bagiau a tharo ar y ffordd.
Defnyddiwch yr awgrymiadau hyn a byddwch yn sylweddoli nad yw'n anodd cynnal diet llysieuol wrth deithio i Dde America. Mae opsiynau bwyd iach ar gael bob amser.
1. Cael gwybodaeth ragarweiniol
Chwiliwch ar y rhyngrwyd am fwytai fegan a siopau bwyd iach. Un o'r lleoedd gorau i ddechrau eich chwiliad yw cyfeiriadur ar-lein o fwytai a siopau bwyd iach gydag opsiynau fegan a llysieuol.
Edrychwch mewn unrhyw ddinas ger eich gwesty am fwytai llysieuol a chaffis gyda bwydlen llysieuol. Gall rhestr o siopau bwyd iechyd sy'n gwerthu cynhyrchion fegan fod o gymorth hefyd, a gallwch chi ei wirio ar eich taith ddinas.
2. Cysylltwch â feganiaid eraill
I ddod o hyd i leoedd posibl i fwyta, gofynnwch i feganiaid lleol, byddant yn rhannu eu profiad ac yn gwneud argymhellion. Byddant yn dweud wrthych pa becws sydd â danteithion llysieuol a pha gaffi sy'n gweini'r brecinio penwythnos gorau.
I ddod o hyd i feganiaid lleol, neu gael argymhellion gan feganiaid sydd wedi ymweld â'r ddinas yn ddiweddar, dechreuwch trwy wneud chwiliad Google. Fel arfer gallwch ddod o hyd iddynt wrth enw'r ddinas a'r geiriau “fegan”. Gyda'r dull hwn, mae'n debygol y byddwch chi'n gallu dod o hyd i flog fegan lleol neu adolygiadau twristiaid.
Gallwch hefyd gysylltu â feganiaid ar Twitter a Facebook trwy chwilio am enw'r ddinas a'r ymadrodd “fegan”. Mae yna hefyd gymunedau ar-lein ac all-lein ledled y byd lle mae feganiaid yn cyfarfod ac yn ffurfio grwpiau ar-lein.
3. Byrbrydau
Mae'n bwysig iawn pacio bwyd cyn teithio. O leiaf, peidiwch â gadael cartref heb fyrbrydau ar gyfer eich prydau awyren, bws, trên neu gar. Dydych chi byth yn gwybod pryd y bydd oedi annisgwyl yn dod o hyd i chi mewn lleoliad lle nad oes opsiynau llysieuol ar gael. Ewch â bag byrbryd gyda chi – afalau, bananas, cnau, hadau, brechdanau cartref, miwsli, moron, bara, bara pita, cnau, cracers, menyn cnau daear neu hwmws.