Cynnwys
Te Rowan: priodweddau buddiol; pryd i gynaeafu dail chokeberry
Mae aeron chokeberry coch a du yn cynnwys llawer o elfennau sy'n werthfawr i iechyd pobl. Y rhain yw asid asgorbig, beta-caroten, tanninau ac asidau aml-annirlawn. Datgelir eu holl rinweddau defnyddiol gan de criafol. Sut i'w goginio'n iawn?
Mae te Rowan yn ddiod iach ac aromatig
Priodweddau defnyddiol te criafol
Mae gan de rowan coch lawer o briodweddau meddyginiaethol. Mae'n ddefnyddiol:
- gyda diffyg fitaminau;
- ag anhwylderau stôl;
- gyda cherrig arennau;
- gyda gorbwysedd;
- ag arthritis gwynegol.
Mae tanninau, sy'n doreithiog mewn aeron ynn mynydd, yn cyfrannu at gronni asid asgorbig yn y corff. Mae hyn yn helpu i osgoi diffyg fitamin a scurvy. Ni argymhellir yfed te lludw mynydd gyda phwysedd gwaed isel ac asidedd gastrig uchel.
Argymhellir te siocled ar gyfer atherosglerosis, goddefgarwch glwcos amhariad a gorbwysedd. Ond gyda isbwysedd, ni ddylech ei yfed fel nad yw'r pwysau'n gostwng hyd yn oed yn is.
Mae Chokeberry yn rhoi nid yn unig aeron, ond hefyd iachâd dail. Maent yn ddefnyddiol ar gyfer camweithrediad y llwybr bustlog, gwella swyddogaeth yr afu.
Gall te a wneir o'r dail hyn weithredu fel coleretig a diwretig, yn ogystal â charthydd ysgafn.
Pryd i gasglu dail chokeberry i gael te? Dylid gwneud hyn yn syth ar ôl blodeuo. Mae llugaeron yn cael eu cynaeafu yn yr hydref, a rhai coch ar ôl y rhew cyntaf. Ni ddylech gymryd aeron a dail o goed sy'n tyfu ger ffyrdd, mewn ardaloedd trefol ac oddi wrth fentrau diwydiannol.
Sut i wneud te o ludw mynydd - chokeberry coch a du
Mae'n well ategu te criafyn coch â chluniau rhosyn: fel hyn bydd y sylweddau iachaol yn gweithio'n fwy effeithiol. I baratoi diod, mae angen i chi gymryd ffrwyth y ddau blanhigyn mewn cyfrannau cyfartal ac arllwys 500 ml o ddŵr berwedig dros lwyaid fawr o'r gymysgedd.
Gallwch chi wneud diod anhygoel o aeron duon chokeberry ac ynn mynydd coch. Maent yn gymysg â the hir du ac wedi'u trwytho mewn dŵr berwedig. Mae'r te hwn yn dda iawn ar gyfer annwyd a phrosesau llidiol eraill, yn ogystal ag ar gyfer atal ymchwyddiadau pwysau mewn cleifion hypertensive mewn tywydd gwael.
I baratoi diod o'r dail, mae angen i chi fragu 30 gram o ddeunyddiau crai mewn 500 ml o ddŵr berwedig. Arhoswch hanner awr a hidlo.
Mae'r te hwn yn feddw mewn cwpan ddwywaith y dydd am broblemau gyda'r goden fustl, yr afu a'r arennau.
Mae unrhyw amrywiad o de lludw mynydd yn ychwanegiad fitamin gwych yn yr hydref a'r gaeaf. Er mwyn gwella ei flas, gallwch ychwanegu llwyaid o fêl at y ddiod.