Cynnwys
Acne
Cas yn ôl i lencyndod! Ar yr wyneb neu ar y cefn, rydych chi wedi'ch gorchuddio â pimples. Mae secretiad cynyddol sebwm yn effaith arall ar hormonau. Yna mae llid yn y chwarren sebaceous gan germ. Mae acne yn fwy cyffredin mewn menywod a oedd â chroen sy'n dueddol o gael acne cyn disgwyl babi.
Beth i'w wneud?
Glanhewch eich wyneb yn drylwyr fore a nos, a pheidiwch â defnyddio sylfaen - felly ni fyddwch yn clocsio pores croen hyd yn oed yn fwy. Os yw'ch acne yn ddigon difrifol, gwnewch apwyntiad gyda dermatolegydd. Yn anad dim, dim hunan-feddyginiaeth! Mae rhai triniaethau gwrth-acne yn cael eu gwrtharwyddo'n gryf oherwydd gallant arwain at gamffurfiadau yn y ffetws.
hemorrhoids
Yn yr wyl o anhwylderau llai cyfareddol, heb os, mae gan hemorrhoids y fedal aur! Gwythiennau faricos yw'r rhain sy'n ffurfio o amgylch y rectwm a'r anws. Maent yn digwydd o dan effaith gyfunol newidiadau hormonaidd, sy'n meddalu'r pibellau gwaed, a'r cynnydd ym maint y groth, sy'n pwyso ar y gwythiennau. Gallant fod yn fewnol neu'n allanol. Weithiau gallant rwygo a gwaedu. Nid yw'n batholeg ddifrifol, ond yn anad dim mae'n arbennig o anghyfforddus ac weithiau hyd yn oed yn boenus. Felly, yn hudolus ai peidio, rydyn ni'n gofalu amdano'n gyflym!
Beth i'w wneud?
Mewn achos o argyfwng, cymerwch leddfu poen y geg, fel paracetamol. Bydd y meddyg neu'r fydwraig yn rhagnodi eli ac suppositories sy'n cynnwys anaestheteg. Os yw'r hemorrhoids yn fawr, gall ychwanegu a meddyginiaeth venotonig i leihau tensiwn gwythiennau ymledol. Mae'r driniaeth yn fyrhoedlog ac yn ddiogel i'r babi.
Byddwch yn ofalus, mae'r ffenomen yn gwaethygu os ydych chi'n rhwym, sy'n gyffredin yn ystod beichiogrwydd. Yn yr achos hwnnw, yfed dŵr (hyd at 2 litr y dydd) ac yn bwyta ffrwythau a llysiau, sy'n llawn ffibr. Er mwyn osgoi llid, torrwch fwydydd sbeislyd allan hefyd. Gall hemorrhoids hefyd ddigwydd ar ôl genedigaeth, yn dilyn ymdrechion i ddiarddel. Bydd yn cymryd sawl diwrnod i sawl wythnos cyn i'r gwythiennau gael eu rhoi yn ôl yn eu lle.
Gollyngiadau wrinol yn ystod beichiogrwydd
Yn fyr, mae pwysau'r babi yn pwyso ar eich perinewm, ac mae'r trwythiad hormonaidd yn tueddu i ymlacio'ch cyhyrau. O ganlyniad, ar yr ymdrech leiaf, prin y gallwch ddal eich wrin yn ôl. A all achosi gollyngiadau tisian, chwerthin, codi neu redeg i ddal y bws.
Beth i'w wneud?
Yn ystod beichiogrwydd, ni allwch gryfhau'ch perinewm mewn gwirionedd, dim ond ceisio teimlo'r ardal a'i hymatebion i gael yr atgyrch i “dynhau” ar yr adeg iawn. Mae ffyrdd eraill o ymdopi â'r anghyfleustra hyn yn cynnwys mynd i'r ystafell ymolchi yn aml, gwisgo leininau panty synhwyrol, a darparu a ail-addysg ar ffurf briodol gyda bydwraig neu ffisiotherapydd ychydig wythnosau ar ôl genedigaeth.
Tingling
Yn ystod trimis olaf beichiogrwydd, mae rhai menywod yn profi teimladau goglais neu hyd yn oed pinnau a nodwyddau yn y coesau neu'r dwylo, gyda'r nos yn bennaf. Rydym hefyd yn siarad am syndrom “coesau aflonydd”, neu “syndrom twnnel carpal”, pan fydd yn ymwneud â'r dwylo. Mae'r ffenomen hon yn aml oherwydd edema'r meinweoedd a achosir gan ddŵr gormodol, sy'n cywasgu'r nerfau. Gall hefyd ddeillio o golli magnesiwm.
Beth i'w wneud?
Mae cymryd magnesiwm yn rhyddhad gwirioneddol i rai mamau beichiog. Gallwch chi hefyd wisgo hosanau cywasgu neu ddyrchafu'ch coesau a'ch dwylo. Techneg goes gwrth-drwm arall: socian yr aelod mewn dŵr oer â halen. Mae'n ysgogi cylchrediad, yn lleihau edema ac yn dileu goglais. Os bydd y rhain yn mynd yn boenus, gwelwch eich gynaecolegydd, bydd yn eich cyfeirio at rhewmatolegydd i ystyried triniaeth arall. Fel rheol, mae popeth yn ôl i normal ar ôl genedigaeth.
Haint burum organau cenhedlu
Mae cosi, llosgi, goglais yn y fwlfa yn symptomau haint burum, cyflwr cyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd. Efallai y bydd gennych hefyd ollyngiad gwyn fel llaeth sur. Mae haint burum yn cael ei achosi gan furum gan y teulu ffwngaidd, Candida albicans, sydd fel arfer yn bresennol ar y corff. Yn ystod beichiogrwydd, mae pH y fagina yn newid o asidig i sylfaenol. Yn ogystal, pan rydych chi'n disgwyl babi, mae'r system imiwnedd yn gwanhau, ac mae'r ffwng yn manteisio ar yr holl newidiadau hyn i amlhau…
Beth i'w wneud?
Mae'r haint burum hwn yn cael ei drin ag wyau i'w rhoi yn y fagina, ar bresgripsiwn meddygol. Bydd y gynaecolegydd obstetregydd sy'n eich dilyn chi (neu'ch bydwraig) hefyd yn rhagnodi eli i leihau'r cosi. Os yw'r haint burum yn gysylltiedig, rydym yn siarad amdano gyda'ch bydwraig neu'ch gynaecolegydd, efallai bod angen ail-gydbwyso fflora'r fagina a / neu'r berfeddol, â probiotegau?
Cravings
Un o anghyfleustra mwyaf cyffredin beichiogrwydd yw blys. Gyda'i blysiau gwallgof a rhyfeddol am bicls sardîn, hufen iâ, melys a sawrus. Yn fwyaf aml yn ystod beichiogrwydd, mae menywod eisiau bwyta popeth sydd ei angen arnynt. Er enghraifft, gall chwant am halen fod yn arwydd o ddadhydradiad. Yn yr un modd, gallwn gael ein ffieiddio gan rai bwydydd.
Beth i'w wneud?
Mae'n syndod braidd, ond mae cravings beichiogrwydd a blys yn dal i gael eu deall yn wael. Er mwyn eu hosgoi, fodd bynnag, mae yna ychydig o awgrymiadau: yfed dŵr i lenwi'r pangs newyn, bwyta proteinau, bwydydd sy'n cynnwys siwgrau araf ond hefyd calsiwm.
Gor-ysgogi neu “pstyalism”
Mae'r chwarennau poer yn dod yn egnïol ac yn dod yn gynhyrchiol iawn. Yn hytrach heb ei gydnabod, mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar fenywod o darddiad Affricanaidd yn amlach na menywod gwyn. Amheuir bod yr hormon ß-HCG yn gweithredu ar y chwarennau poer, ond nid yw'r rheswm am hyn yn hysbys mewn gwirionedd. Efallai y bydd rhai cleifion yn poeri hyd at litr y dydd. Nid yw'r ffenomen hon yn datgelu unrhyw beth annormal mewn perthynas â chwrs y beichiogrwydd, ond mae'n eithaf anghyfforddus!
Beth i'w wneud?
Nid oes triniaeth wyrth ar gyfer hypersalivation oherwydd beichiogrwydd. Felly mae mamau'r dyfodol sy'n cael eu heffeithio gan yr anhwylder hwn yn cerdded o gwmpas gyda hances (gweler pot bach!) I wagio poer gormodol! Ni argymhellir meddyginiaethau. I geisio lleihau'r symptomau, gallwch droi at aciwbigo, homeopathi neu hyd yn oed osteopathi, hyd yn oed os nad oes prawf o'u heffeithiolrwydd. Yn aml, mae hypersalivation yn lleihau wrth i'r beichiogrwydd fynd yn ei flaen, heblaw am rai mamau yn y dyfodol a fydd yn dioddef hyd y diwedd!
Y cynnydd mewn blewogrwydd
Arswyd, ymddangosodd llinell o flew bras ar ein bol eithaf crwn! Mewn rhai menywod, gall cynnydd yn nhwf gwallt ymddangos ar y coesau, neu hyd yn oed yr wyneb. Bai'r brych sy'n gwneud hormonau androgenaidd yn ystod beichiogrwydd (p'un a ydych chi'n disgwyl merch fach neu fachgen bach).
Beth i'w wneud?
Depilate, neu wneud ag ef! Nid oes dim mwy y gellir ei wneud, gan fod angen yr hormonau hyn ar y ffetws i ddatblygu. Os bydd blew yn ymddangos ar eich wyneb, ni roddir unrhyw gynhyrchion cannu. Mae hyn oherwydd y gallai cemegau basio i'n corff a chael effeithiau ar y ffetws. Amynedd…
L'hyperpigmentation
O dan effaith progesteron, mae sensitifrwydd y croen yn newid. Mae melanin yn cronni o dan yr epidermis. Mae llinell frown yn cael ei thynnu ar hyd y bol, mae smotiau tywyll yn ymddangos ar y corff. Mae dod i gysylltiad â'r haul yn dwysáu'r ffenomen. Un o'r anhwylderau mwyaf ofnadwy yw “chloasma”, neu fasg beichiogrwydd, ar yr wyneb. Mae menywod gwallt tywyll yn amlach yn dueddol ohono.
Beth i'w wneud?
Rydym yn amddiffyn ein hunain rhag pelydrau UV ar bob cyfrif: trwy osgoi dod i gysylltiad yn yr oriau poethaf, trwy wisgo crys-T, het a sbectol, heb sôn am eli haul (SPF 50). Mae'r pigmentiad yn ymsuddo ar ei ben ei hun ychydig fisoedd ar ôl beichiogrwydd. Os nad yw hyn yn wir, rydym yn gwneud apwyntiad gyda dermatolegydd i ddelio ag ef.
Lletchwithdod yn gysylltiedig ag ymlacio
Arllwys llaeth, cwympo allweddi ... Mae llawer o ferched beichiog yn egluro mai eu trwsgl yw un o arwyddion gweladwy cyntaf eu beichiogrwydd. Yn wir, po fwyaf o bwysau a gariwn ymlaen, y mwyaf y mae ein canol disgyrchiant yn symud. Felly, mae menywod beichiog yn staenio'u dillad yn hawdd wrth fwyta neu baratoi eu prydau bwyd. Cyrhaeddodd staen o saws ar eu crys-T yn gyflym.
Esbonnir y trwsgl hefyd gan y ffaith bod lefelau ymlacio yn cynyddu yn gyflym yn ystod yr wythnosau cyntaf. Dyma'r hormon sy'n helpu'r cymalau, y gewynnau a'r cyhyrau i ymlacio. Gan fod relaxin yn achosi i gyhyrau'r arddwrn, y llaw a'r bysedd ymlacio, gallai helpu i lacio'r gafael, er nad oes astudiaeth ar y pwnc.
Beth i'w wneud?
Rydyn ni'n parhau i fod yn wyliadwrus, dyma'r unig beth i'w wneud. Bydd bod yn ymwybodol o'n trwsgl yn ein helpu ni! Ac rydyn ni'n chwerthin am y peth, neu o leiaf rydyn ni'n chwarae i lawr. Wedi'r cyfan, nid yw mor ddrwg â hynny.
Petechiae
O dan effaith progesteron, mae'r capilarïau gwaed yn gwanhau. Mae rhai yn ffrwydro o dan feinwe'r croen. Mae'r smotiau coch hyn i'w cael ar yr wyneb neu ar y wisgodd. Mae hyn yn digwydd amlaf yng nghanol beichiogrwydd, pan fydd lefelau hormonau ar eu huchaf.
Beth i'w wneud?
Dim byd o gwbl ! Mae'r smotiau hyn yn diflannu ar ôl ychydig ddyddiau, wrth i'r haemoglobin ddiflannu yn raddol o dan y croen. Os yw'r ffenomen yn cael ei hailadrodd yn rhy aml, rydyn ni'n siarad amdani gyda'ch gynaecolegydd. Nid oes triniaeth, dylai popeth fod yn iawn ar ôl beichiogrwydd.
Llygaid sych
Beichiog, ni allaf wisgo fy lensys cyffwrdd mwyach? Ydy fy llygaid yn pigo? Mae rhai mamau yn y dyfodol, o dan effaith hormonau, yn cael problemau gyda sychder y pilenni mwcaidd. Gall effeithio ar y llygaid, ond hefyd ar y geg a'r fagina. Mae anhwylderau llygaid eraill yn cynnwys llai o graffter gweledol a myopia sy'n gwaethygu.
Beth i'w wneud?
Nid oes iachâd, ond gellir lleddfu'r symptomau yn berffaith. Gall y fferyllydd ddarparu datrysiad offthalmig i chi. Opsiwn arall: tan eni plentyn, mae'n well gennym sbectol i gysylltu â lensys. Os oes gennych sychder y fagina, gall hefyd arwain at boen yn ystod rhyw. Yn yr achos hwn, prynwch gel iro i'w ddefnyddio gyda phob adroddiad.
Marciau ymestyn
Mae adroddiadau marciau ymestynyn greithiau a achosir gan rwygo rhannau elastig dwfn y croen (ffibrau colagen) a'u disodli gan ffibrau teneuach ac anhrefnus. Cyn gynted ag y maent yn ymddangos, mae marciau ymestyn yn ffurfio welts coch-borffor ychydig yn chwyddedig. Yn raddol, maen nhw'n ysgafnhau ac yn dod yn wyn perlog. Yn ystod beichiogrwydd, gall marciau ymestyn ymddangos o'r 5ed mis ar y stumog, y cluniau, y cluniau a'r bronnau. Maent yn cael eu hachosi'n rhannol gan hormon, cortisol, sy'n gwanhau ffibrau elastig, yn enwedig colagen. Mae marciau ymestyn yn cael eu ffafrio gan ennill pwysau yn rhy gyflym.
Beth i'w wneud?
Rydyn ni'n ceisio peidio ag ennill pwysau yn rhy gyflym. Gwell atal marciau ymestyn yn gyflym trwy ddefnyddio hufen marc gwrth-ymestyn. Mae'n well gan fwydydd sy'n llawn ffibr. Gallwch hefyd dylino'r ardaloedd yr effeithir arnynt gyda lleithydd neu olew llysiau penodol (olew almon melys, olew argan).
Pwyso
Methu stopio crafu! Ar ddiwedd beichiogrwydd, o'r 8fed mis ymlaen, mae gennych fol coslyd. Yn dibynnu ar y fenyw, gall effeithio ar y corff cyfan. Hormonau sy'n achosi'r “pruritus ystumiol” hwn.
Beth i'w wneud?
Bydd eich meddyg yn rhagnodi triniaeth leol. O'ch rhan chi, tynnwch unrhyw beth a all lidio'r croen: rhai pethau ymolchi alergenaidd (geliau cawod, persawr). Yn lle hynny, dewiswch gynhyrchion hypoalergenig. Ditto ar gyfer dillad, mae'n well ganddynt gotwm. Os bydd y cosi yn cynyddu ac yn eich deffro yn y nos, siaradwch â'ch meddyg. Gall hyn fod yn "cholestasis beichiogrwydd", cyflwr sy'n gofyn am fesurau a thriniaeth arbennig, gan y gall fod yn beryglus i'r ffetws.