Mae tirweddau heddychlon yn cael effaith gadarnhaol ar weithrediad yr ymennydd, yn ôl yr ymchwil diweddaraf.
Penderfynodd ymchwilwyr o Brifysgol Sheffield wirio sut y gall byw mewn amgylchedd tawel effeithio ar weithrediad yr ymennydd, yn hysbysu'r wefan EurekAlert.
Mae ymchwil yn datgelu bod amgylchedd tawel wedi'i wneud o elfennau naturiol fel y môr yn arwain at ardaloedd ar wahân o'r ymennydd yn cysylltu, tra bod amgylchedd sy'n cynnwys dwylo dynol yn tarfu ar y cysylltiadau hyn.
Bu ymchwilwyr yn dadansoddi pelydrau-x yr ymennydd i weld sut roedd yn gweithio pan gyflwynwyd lluniau o dirweddau traeth tawel i gyfranogwyr, a phan oeddent yn gwylio golygfeydd aflonydd o'r briffordd.
Gan ddefnyddio sgan ymennydd sy'n mesur gweithgaredd yr ymennydd, canfuwyd bod gweld tirweddau heddychlon yn sbarduno cysylltiadau rhwng gwahanol rannau o'r ymennydd a ddechreuodd weithio gyda'i gilydd mewn cydamseriad. Achosodd y delweddau o'r briffordd, yn eu tro, i'r cysylltiadau hyn gael eu torri.
Profodd pobl dawelwch fel cyflwr o dawelwch a myfyrio, sy'n cael effaith adferol o'i gymharu ag effeithiau dirdynnol sylw parhaus mewn bywyd bob dydd. Mae'n hysbys bod yr amgylchedd naturiol yn ennyn teimlad o heddwch, tra bod yr amgylchedd trefol yn rhoi teimlad o bryder. Roeddem am ddeall sut mae'r ymennydd yn gweithio pan fydd yn arsylwi ar yr amgylchedd naturiol, felly fe fesuron ni'r profiad o heddwch, meddai Dr. Michael Hunter o Labordy Cognition and Neuroimaging Sheffield, Prifysgol Sheffield.
Gallai’r gwaith hwn gael effaith ar ddyluniad mannau cyhoeddus ac adeiladau mwy heddychlon, gan gynnwys ysbytai, gan ei fod yn darparu ffordd o fesur effaith yr amgylchedd a nodweddion pensaernïol ar y seice dynol, meddai’r Athro Peter Woodruff o SCANLab. (PAP)