Maeth clwy'r pennau

Bwydydd iach i glwy'r pennau

Mae maethiad priodol yn rhan bwysig o driniaeth.

Rhaid cofio, os yw chwarennau plentyn yn llidus, mae'n anodd iddo gnoi. Dylai bwyd fod yn gynnes, yn lled-hylif, neu wedi'i dorri'n fân. Bydd hyn yn sicrhau llai o gostau prosesu poer. Ar ôl bwyta neu hyd yn oed yfed, mae'n bwysig rinsio'ch ceg gyda thoddiant o soda, ffwracillin, neu ddŵr wedi'i ferwi yn unig.

O'r cynhyrchion ar gyfer clwy'r pennau, mae'n well rhoi blaenoriaeth i:

• I gawl stwnsh hylif - mae'n ysgafn ond yn foddhaol, yn cael ei amsugno'n gyflym ac yn darparu gwell treuliad. Ar ben hynny, mae coginio yn cadw mwy o faetholion na mathau eraill o brosesu bwyd. Mae'r cawl hefyd yn darparu cydbwysedd hylif yn y corff ac felly'n normaleiddio pwysedd gwaed. Os yw'r cawl wedi'i goginio mewn broth cyw iâr, yna mae ganddo effaith gwrthlidiol.
• Gruel. Unrhyw un, gan eu bod i gyd yn cynnwys sylweddau defnyddiol sy'n cyfoethogi'r corff ag egni.

  Felly, mae gwenith yr hydd yn cynnwys llawer iawn o fitamin B a photasiwm, calsiwm, magnesiwm a haearn. Ar ben hynny, mae nid yn unig yn tynnu tocsinau o'r corff, ond hefyd yn gwella gweithrediad y chwarren endocrin.

  Mae reis yn ddefnyddiol, gan ei fod yn cynnwys fitaminau B, yn ogystal ag ïodin, sinc, calsiwm. Ei brif fantais yw ei fod yn gwella metaboledd ac yn hyrwyddo dileu hylif o'r corff. Mae hyn yn normaleiddio pwysedd gwaed.

  Blawd ceirch - mae'n cynnwys fitaminau B, P, E, yn ogystal â chalsiwm, sodiwm, sinc, magnesiwm, ac ati. Mae'n gwella treuliad.

  Millet - yn cynnwys fitamin B, potasiwm a chynnwys protein uchel. Mantais uwd o'r fath yw ei fod yn cael effaith gadarnhaol ar y systemau treulio, cardiofasgwlaidd, a hefyd yn dirlawn y corff yn gyflym.

  Haidd - mae'n cynnwys fitaminau A, B, PP, E, yn ogystal â ffosfforws, sinc, magnesiwm, potasiwm, boron, calsiwm, cromiwm, haearn, ac ati. Ei brif fantais yw ei fod yn tynnu tocsinau o'r corff ac yn normaleiddio gweithgaredd y chwarennau thyroid.

• Tatws stwnsh defnyddiol - mae'n cynnwys sinc a photasiwm, yn tynnu hylif o'r corff, ac yn malu'n hawdd ac yn gyflym, gan ffurfio màs aer ysgafn.
• Saws afalau. Mae afalau yn cynnwys fitaminau B, C, PP, E, asid ffolig, sodiwm, haearn, magnesiwm. Maent yn gwella prosesau treulio ac yn cyfoethogi'r corff â sylweddau defnyddiol.
• Mae cytledi stêm yn cael eu dangos, a gallwch chi gymryd unrhyw gig. Mae cutlet o'r fath, yn wahanol i ffrio, nid yn unig yn cynnwys mwy o faetholion, ond mae hefyd yn haws i'r corff ei amsugno.
• Cig cyw iâr - mae'n cynnwys uchafswm o brotein hawdd ei dreulio ac isafswm o frasterau a charbohydradau afiach, yn ogystal â ffosfforws, magnesiwm, haearn, potasiwm. Mae cyw iâr yn ddefnyddiol oherwydd ei fod yn cael ei amsugno'n gyflym ac yn normaleiddio pwysedd gwaed.
• Llysiau a ffrwythau. Gellir eu paratoi fel pwdinau a phiwrî. Mae pob un ohonynt yn cynnwys llawer iawn o fitaminau a maetholion sy'n cryfhau'r system imiwnedd ac yn ei helpu i ymdopi â'r afiechyd yn gyflymach.
• Pysgod - yn cynnwys asidau brasterog amlannirlawn, yn ogystal â fitaminau A, B, D, PP, H. Yn ogystal, mae'n cynnwys calsiwm, magnesiwm, sylffwr, fflworin, copr, sinc, cobalt, manganîs, ac ati. Mae'n cael effaith gadarnhaol ar gwaith y system cylchrediad gwaed. system, yn dileu syrthni, yn normaleiddio'r chwarren thyroid.
• Cynhyrchion llaeth – maent yn cynnwys calsiwm. Ar ben hynny, maent yn cael effaith diuretig ac yn normaleiddio pwysedd gwaed ac yn dirlawn y corff ag egni.
• Mae bwyd llysiau hefyd yn ddefnyddiol - cnau, hadau, codlysiau oherwydd y cynnwys uchel o brotein a maetholion.

Meddyginiaethau gwerin ar gyfer trin clwy'r pennau

1. 1 Yn y frwydr yn erbyn clwy'r pennau, mae rinsio'r geg gyda hydoddiant gwan o permanganad potasiwm neu asid borig yn helpu.
2. 2 Gellir golchi clust llidus â thrwyth chamomile. Fe'i paratoir fel a ganlyn: arllwyswch 200 ml o ddŵr berwedig dros 1 llwy de. blodau Camri, gadewch i sefyll am awr a straen.
3. 3 Mae yna ffordd arall eithaf anarferol, ond effeithiol o drin clwy'r pennau. Mae'n cynnwys y canlynol: mae gwaed yn cael ei gymryd o wythïen y llaw dde (2 giwb) a'i chwistrellu'n fewngyhyrol i'r pen-ôl chwith. Yna mae gwaed yn cael ei gymryd o wythïen y fraich chwith ac, trwy gyfatebiaeth, yn cael ei chwistrellu i'r pen-ôl dde. Yn ôl sicrwydd iachawyr, mae'r afiechyd yn diflannu ar unwaith. Fodd bynnag, nid yw'n hysbys beth yw cyfrinach y dull.
4. 4 Defnyddir cymysgedd o gysgod nos wedi'i dorri gyda halen a bara hefyd ar ffurf cywasgiad poeth.
5. 5 Yn helpu trwyth o ddail saets. Mae 2 llwy de o saets yn cael eu tywallt â gwydraid o ddŵr berwedig, ar ôl i'r trwyth gael ei lapio mewn tywel a'i adael am awr. Ar ôl straenio, cymerwch 1 gwydr 4 gwaith y dydd fel gargle.

Bwydydd peryglus a niweidiol i glwy'r pennau

• Ni argymhellir rhoi bwydydd a diodydd asidig i'ch plentyn, gan gynnwys ffrwythau sitrws, oherwydd eu bod yn llidro'r gwddf.
• Mae bwydydd sbeislyd a brasterog yn cael eu gwrtharwyddo. Maent wedi'u treulio'n wael, ac maent hefyd yn effeithio'n negyddol ar weithrediad y pancreas.
• Nid yw sudd, llysiau amrwd a ffrwythau yn cael eu hargymell i'w bwyta oherwydd yr effaith sokogonny amlwg.
• Hefyd, ni ddylid rhoi aspirin i'r claf mewn unrhyw achos, oherwydd gall hyn arwain at ganlyniadau difrifol.

Maethiad ar gyfer clefydau eraill: