O'r felltith Feiblaidd i eni di-boen
Am ganrifoedd, mae menywod wedi rhoi genedigaeth i'w plant mewn poen. Yn ddychrynllyd, fe wnaethant ddioddef y boen hon heb geisio ei ymladd mewn gwirionedd, fel math o farwolaeth, melltith: “Byddwch chi'n rhoi genedigaeth mewn poen” meddai'r Beibl. Dim ond yn y 1950au, yn Ffrainc, y dechreuodd y syniad ddod i'r amlwg y gallwch chi roi genedigaeth heb ddioddef, does dim ond angen i chi baratoi ar ei gyfer. Mae Dr Fernand Lamaze, bydwraig, yn darganfod y gall menyw, gyda chyfeiliant da, oresgyn ei phoen. Datblygodd ddull, “Obstetric psycho prophylaxis” (PPO) sy'n seiliedig ar dair egwyddor: esbonio i fenywod sut mae genedigaeth yn digwydd i gael gwared ar ofnau, gan gynnig paratoad corfforol i famau'r dyfodol sy'n cynnwys sawl sesiwn ar ymlacio. ac anadlu yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd, sefydlu paratoad seicig o'r diwedd er mwyn lleihau pryder. Mor gynnar â 1950, cynhaliwyd cannoedd o ddanfoniadau “di-boen” yn ysbyty mamolaeth y Bluets ym Mharis. Am y tro cyntaf, nid yw menywod bellach yn dioddef poen genedigaeth, maent yn ceisio eu dominyddu a'u rheoli. Dull Dr. Lamaze yw tarddiad y dosbarthiadau paratoi genedigaeth yr ydym i gyd yn eu hadnabod heddiw.
Y chwyldro epidwral
Dyfodiad yr epidwral, a oedd yn hysbys o'r 20au, oedd y chwyldro go iawn ym maes rheoli poen. Dechreuwyd defnyddio'r dechneg hon o indolization o'r 80au yn Ffrainc. Yr egwyddor: fferru ran isaf y corff tra bod y fenyw yn aros yn effro ac yn gwbl ymwybodol. Mewnosodir tiwb tenau, o'r enw cathetr, rhwng dau fertebra meingefnol, y tu allan i fadruddyn y cefn, a chwistrellir hylif anesthetig iddo, sy'n blocio trosglwyddiad nerf poen. O'i ran, mae'r anesthesia asgwrn cefn Hefyd yn fferru hanner isaf y corff, mae'n gweithio'n gyflymach ond ni ellir ailadrodd y pigiad. Fe'i perfformir fel arfer rhag ofn toriad cesaraidd neu os bydd cymhlethdod yn digwydd ar ddiwedd genedigaeth. Roedd rheoli poen ag anesthesia epidwral neu asgwrn cefn yn ymwneud â 82% o fenywod yn 2010 yn erbyn 75% yn 2003, yn ôl arolwg Inserm.
Dulliau lleddfu poen meddalach
Mae yna ddewisiadau amgen i'r epidwral nad ydyn nhw'n dileu'r boen ond sy'n gallu ei leihau. Anadlu poenau lleddfu poen (ocsid nitraidd) ar adeg y crebachu yn caniatáu i'r fam gael rhyddhad ar unwaith. Mae rhai menywod yn dewis dulliau ysgafnach eraill. Ar gyfer hyn, mae paratoad penodol ar gyfer yr enedigaeth yn hanfodol, yn ogystal â chefnogaeth y tîm meddygol ar y D-day. Sophrology, yoga, canu cyn-geni, hypnosis ... nod yr holl ddisgyblaethau hyn yw helpu'r fam i fod â hunanhyder. a chyflawni gadael, trwy ymarferion corfforol a meddyliol. Gadewch iddi wrando arni ei hun i ddod o hyd i'r atebion gorau ar yr amser iawn, hynny yw ar ddiwrnod genedigaeth.