Cynnwys
A yw'n bosibl bwyta persimmon wrth fwydo ar y fron: buddion a niwed y cynnyrch
Mae menywod sy'n bwydo ar y fron yn ymdrechu i fwyta'n dda. Yn draddodiadol, ystyrir bod llysiau a ffrwythau yn fwydydd iach. Mae ffrwythau suddiog persimmons mor ddeniadol fel bod mamau ifanc eisiau rhoi cynnig arnyn nhw ar unwaith, ond maen nhw'n amau a yw'n bosibl bwyta persimmons wrth fwydo ar y fron.
Pam mae persimmon yn ddefnyddiol i fam a babi sy'n nyrsio
Aeron cigog oren yw Persimmon. Mae ei enw yn cael ei gyfieithu fel “date plum”. Mae'r ffrwythau'n cynnwys llawer o siwgrau ac mae'n atgoffa rhywun o ddyddiadau yn ei flas melys. Mae'r ffrwythau'n aeddfedu'n hwyr ac yn cyrraedd y silffoedd ddiwedd yr hydref a dechrau'r gaeaf. Mae rhewi ond yn gwella eu hansawdd, gan ddileu astringency diangen.
Mae ffrwythau persimmon oren yn cynnwys llawer o sylweddau sy'n fuddiol i fam nyrsio
Mae Persimmon yn ddefnyddiol oherwydd presenoldeb fitaminau a mwynau yn ei gyfansoddiad:
Mae asid asgorbig yn cynyddu imiwnedd, yn lleihau breuder pibellau gwaed.
Mae fitaminau B yn normaleiddio cyflwr y croen a'r pilenni mwcaidd.
Mae asid nicotinig yn dda ar gyfer gwallt.
Mae fitamin A yn cryfhau cyhyrau'r llygaid.
Mae potasiwm yn cael effaith fuddiol ar y galon, yn dileu oedema.
Mae magnesiwm yn cadw dannedd yn iach ac yn atal dyddodiad calsiwm.
Mae ïodin yn effeithio ar dwf a datblygiad.
Yn ogystal, mae persimmons yn cynnwys calsiwm, sy'n ddiffygiol ar ôl beichiogrwydd. Mae pectin a ffibr dietegol, sy'n gyfoethog mewn aeron, yn ysgogi'r coluddion.
A yw persimmon yn beryglus i newydd-anedig
Mae ffrwythau persimmon oren yn cynnwys llawer o sylweddau sy'n fuddiol i fam nyrsio
Mae gan y ffrwyth sawl rhinwedd sy'n ei wneud yn rhan ddiangen o ddeiet mam nyrsio.
Mae Persimmons ar yr un pryd yn cynnwys ffibr, sy'n cael effaith garthydd, a thanin, sy'n cryfhau'r coluddion. Mae'n amhosibl rhagweld sut y bydd y ffrwyth hwn yn effeithio ar y broses dreulio.
Mae ffrwythau coch ac oren yn alergenau posibl. Gall babi nyrsio ddatblygu brechau, blemishes, neu gragen ar y croen.
Yn ogystal, mae bwyta gormod o fwydydd llawn siwgr yn niweidio'r pancreas.
Nid yw hyn i gyd yn golygu bod persimmon wedi'i wahardd. Ar gyfer mamau babanod newydd-anedig, mae'n well rhoi'r gorau iddi, ond gyda dechrau bwydo cyflenwol, gallwch chi eisoes geisio bwyta darn o ffrwyth bob dydd. Os yw croen a stôl y babi yn iawn am 3 diwrnod, mae'r ffrwythau'n ddiogel. Er na ddylech fynd dros ben llestri, yr uchafswm yw 300 gram y dydd.
Os bydd cochni neu ofid berfeddol yn digwydd, gellir ailadrodd yr arbrawf gyda'r cynnyrch newydd ar ôl mis. Mae'r plentyn yn tyfu ac yn datblygu, mae ei ymatebion yn newid.
Fel pob ffrwyth, mae persimmons yn flasus ac mae ganddynt lawer o fanteision iechyd. Ar yr un pryd, dylid bod yn ofalus wrth ddefnyddio ffrwythau a ddygir o ardaloedd naturiol eraill. Ni wyddys pa effaith a gânt ar gorff plentyn bach.
obstetregydd-gynaecolegydd yn y clinig K + 31
Yr hyn y dylai'r fam feichiog roi'r gorau iddi yn bendant yw bwyd afiach. Mae pob darn a diferyn sy'n mynd i mewn i'ch corff yn mynd at eich babi hefyd.
Mae maethiad digonol a digonol yn ystod beichiogrwydd yn bwysig iawn ar gyfer twf a datblygiad y babi.
Dylech fwyta tua 300 yn fwy o galorïau y dydd na chyn beichiogrwydd, esboniodd Oksana Chorna1.
Ffynhonnell:
1. Oksana Chorna, obstetregydd-gynaecolegydd y clinig .
Staff golygyddol Wday.ru, Anna Gerasimenko