Cynnwys
Helo annwyl ddarllenwyr blog! Mae meddwl patrymog yn creu rhwystrau i lwyddiant. Nid yw'n caniatáu i'r bersonoliaeth agor yn llwyr a mynegi ei hun. Ac i gyd oherwydd yn lle gwrando arni hi ei hun a'i chwantau, mae hi'n gweithredu, gan ganolbwyntio ar ddymuniadau cymdeithas, rhieni, ffrindiau, athrawon a phawb sy'n dod ar draws ei llwybr. Yn aml nid ydym hyd yn oed yn sylwi, ac nid ydym hyd yn oed yn gallu gwahaniaethu pa syniad sy'n cael ei orfodi, a pha un yw ein syniad ni mewn gwirionedd, yn wir.
Canlyniadau meddwl patrwm
Mae cydnabod a derbyn, cariad ymhlith yr anghenion dynol naturiol. Efallai nad ydynt yn sylfaenol, ond maent yn ddigon pwysig. Felly, nid oes unrhyw bobl sy'n wirioneddol ddidwyll yn poeni a ydynt yn werthfawr i rywun ai peidio. Rydym yn gymdeithasol, a heb gyfathrebu, cydnabyddiaeth, gallwn nid yn unig fynd yn sâl, ond hefyd yn marw. Dyma darddiad datblygiad patrwm. Mae person yn ymdrechu i ennill sylw, i gael ei hoffi, os nad gan bawb, ond o leiaf gan y bobl hynny sy'n arwyddocaol iddo. Ac yna mae'n ceisio cwrdd â'u disgwyliadau, yn addasu iddynt a'u dyheadau, gan anwybyddu ei hun.
Er enghraifft, gall rhieni roi neges i'w plant, hyd yn oed yn anymwybodol, y byddant yn cael eu caru os byddant yn ymgymryd â'u hastudiaethau ac yn cywiro eu hymddygiad. Caru'r cawl a llysiau iach. Bydd athrawon yn gwerthfawrogi ac yn sylwi, yn amlygu a ydynt yn astudio'n dda. Bydd y teulu yn hapus ac yn real os na fyddwch byth yn ffraeo ... A dim ond os yw pobl yn ddifater â'i gilydd y mae hyn yn bosibl.
Yn gyffredinol, mae'r agweddau hyn nid yn unig yn cyfyngu ar ymddygiad, ond hefyd yn ysgogi datblygiad cydymffurfiaeth. Hynny yw, pan fydd person yn ofni mynegi ei hun ac amddiffyn ei farn, yn enwedig os yw'n wahanol i farn y mwyafrif. Gallwch ddysgu mwy am gydymffurfio a sut i gael gwared ar yr ofn o wrthod trwy glicio ar y ddolen hon.
A byddai popeth yn iawn, ond yn ychwanegol at y ffaith bod y byd yn colli athrylithwyr nad ydynt yn credu ynddynt eu hunain ac yn cuddio eu doniau, mae stereoteip yn arwain at niwrosis ac iselder. Weithiau mae yna hyd yn oed hollti'r bersonoliaeth, sy'n ofynnol, ar y naill law, i fod yn llachar, yn annibynnol, gyda thueddiadau arweinyddiaeth, ac ar yr un pryd, ar y llaw arall, i fod yn gyfforddus ac nid yn blino. Fel y deallwch, mae hyn yn amhosibl. Ond mae person yn mynnu ganddo'i hun, gan arwain at wrthdaro rhyngbersonol.
Argymhellion
Gweithio ar hunan-barch
Bydd hyn yn helpu i ddod yn fwy sefydlog er mwyn peidio â syrthio i sefyllfa aberthol. Nid oes angen dangos grym ewyllys ac yn y blaen, mae'n bwysig derbyn eich hun fel yr ydych. Dysgwch eich nodweddion cymeriad a pheidiwch â mynnu'r amhosibl. Mae'r bobl o gwmpas yn ddiddorol oherwydd eu bod yn wahanol. Mae unigolion creadigol yn ymddangos yn unigryw ac yn arbennig. Ond ein gwahaniaeth ni â hwy yw eu bod yn gollwng gafael ar reolaeth ac yn caniatáu iddynt eu hunain fod yn naturiol, er gwaethaf barn a barn pobl eraill.
Mae canolbwyntio arnoch chi'ch hun a'ch dymuniadau yn bwysig iawn. Oherwydd ni fydd neb yn byw eich bywyd ond chi. Felly, dylech weithio lle y dymunwch, hyd yn oed os nad yw'n cyd-fynd â disgwyliadau eich gwraig neu rieni. Gorffwyswch yn y fath fodd ag i adfer adnoddau a chael hwyl, a pheidio â chynnal statws person â safle gweithredol, er enghraifft, a gyrru eich hun i bartïon, sesiynau hyfforddi, arddangosfeydd ac yn y blaen bob penwythnos.
Ac er mwyn caniatáu i chi'ch hun fod y ffordd yr ydych chi, y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw caru'ch hun. Yna bydd lle o dan yr haul yn dod o hyd yn gyflym. Os nad ydych chi'n gwybod ble i ddechrau, gallwch ddarllen yr erthygl, sydd wedi'i lleoli yma.
Cyfyngiadau
Ydych chi wedi gweld y ffilm «Always Say Yes» gyda Jimm Carrey? Penderfynodd y prif gymeriad newid rhywbeth yn ei fywyd, oherwydd roedd iselder ysbryd a threfn arferol yn ei fwyta cymaint fel nad oedd dim yn ei blesio o gwbl. Yn syml, rhoddodd y gorau i wrthod, ni waeth pa gynigion a gafodd. A pheidiwch â'i gredu, ond llwyddodd nid yn unig i ddod â gyrru, ond hefyd yn llwyddo.
Nid ydym yn argymell gwneud hynny'n sylweddol, nid ydych byth yn gwybod pwy a beth sy'n dod i'w pennau. Ond mae anghofio am ymadroddion fel “Ni allaf lwyddo”, “Ni allaf wneud hyn”, “mae’n ddibwrpas” yn werth chweil. Wedi'r cyfan, prif egwyddor ansafonol yw gweithredu nid fel arfer, ond mewn ffordd newydd. Mae seicoleg person yn golygu ei fod yn gallu cyflawni'r amhosibl, os yw'n credu y bydd popeth yn gweithio iddo ef yn unig. Dim ond yn ein pen ni y mae unrhyw gyfyngiadau.
Krugozor
Cofiwch sut un oeddech chi fel plentyn? Ydy, mae plant yn wahanol, ond mae'r rhan fwyaf yn hoffi arbrofi, oherwydd fel arall sut i adnabod y byd, yn ogystal â gofyn cwestiynau diddiwedd i rieni? Dyna pam y gwnaeth rhywun dynnu'r radio, ceir, doliau a thedi bêrs yn ddarnau. I ddarganfod sut mae popeth yn gweithio yno. Yna, wrth inni dyfu i fyny, rydym yn arafu ysgogiadau chwilfrydedd, hyd yn oed yn y mannau hynny lle mae angen hynny.
Os nad oes unrhyw awydd i ddysgu rhywbeth newydd, neu i gael hobi, gallwch fynd i fwyty nad ydych wedi ymweld ag ef o'r blaen. Ewch am dro trwy ardal anghyfarwydd os nad yw'n bosibl mynd o leiaf i'r ardal gyfagos ar wibdaith. Fel dewis olaf, dim ond newid eich llwybr arferol i'r gwaith. Mae'ch ymennydd yn actifadu ar unwaith, a dyna'n union sydd ei angen i newid hyd yn oed y ffordd leiaf o feddwl.
Ehangwch eich gorwelion, felly byddwch bob amser mewn cyflwr da. Cytuno, nid yw'n anodd neilltuo 5 munud y dydd i ddysgu rhywbeth newydd, iawn? Hyd yn oed os mai dim ond un gair tramor ydyw. Mewn blwyddyn, gydag isafswm trefn o'r fath, byddwch chi'n gallu ailgyflenwi'ch geirfa yn sylweddol.
hyfforddiant
Datrys posau a phosau sydd wedi'u hanelu at ddatblygu hemisffer cywir yr ymennydd. Mae'n gyfrifol am ein rhan greadigol o bersonoliaeth, lleferydd a hyd yn oed greddf, y gallu i «ddeall» pobl.
Gwrandewch ar gerddoriaeth glasurol, gwyliwch sioeau doniol, gwnewch yoga, wedi'r cyfan. Mae chwaraeon a hiwmor yn cael effaith gadarnhaol ar ein galluoedd meddyliol ac yn helpu i newid y ffordd rydyn ni'n meddwl.
Fe welwch enghreifftiau o dasgau diddorol a chyffrous os dilynwch y ddolen hon.
Cyngor
Byddwch yn siwr i hyfforddi eich ymennydd, yn enwedig gyda thasgau ansafonol. Yn fy marn i, mae'n well delio â'r dasg hon dyma'r gwasanaeth. Yno fe welwch lawer o efelychwyr ar-lein ar gyfer datblygu'ch ymennydd.
cwblhau
Gadewch i chi'ch hun agor, dangoswch i'r byd y doniau y mae'n rhaid i bawb eu cael. Dim ond nad yw pawb yn gallu gwrando ar eu dyheadau a'u dyheadau eu hunain, yn ogystal â dilyn y diddordeb er mwyn cael eu gwireddu a chreu. Felly, pob lwc a llwyddiant i chi!
Paratowyd y deunydd gan seicolegydd, therapydd Gestalt, Zhuravina Alina.