Cynnwys
Pam rydyn ni'n caru eirin gwlanog gymaint
Rydyn ni'n caru eirin gwlanog am eu blas llachar, lliw cain, croen melfedaidd, arogl syfrdanol a sudd blasus ... A hefyd oherwydd nad yw eirin gwlanog yn cynnwys llawer o galorïau - dim ond 100 o galorïau sydd mewn 39 g o eirin gwlanog.
Mae aromatherapyddion yn honni bod arogl eirin gwlanog yn gyffur gwrth-iselder rhagorol, mae'n tynnu o gyflwr difaterwch a difaterwch, yn ysgogi galluoedd meddyliol, yn gwella cof a chanolbwyntio.
Eirin gwlanog yn y farchnad ac yn y siop: sut i ddewis?
- Eirin gwlanog aeddfed nid yw'n anodd dewis. Maent yn exude arogl cryf, bywiog ac yn gwanwyn ychydig pan fyddant yn cael eu gwasgu'n ysgafn yng nghledr eich llaw.
- Mae eirin gwlanog yn dod mewn sawl math, sy'n wahanol nid yn unig yn eu man tyfu, ond hefyd o ran lliw a blas. Gall cnawd eirin gwlanog aeddfed fod yn binc, gwyn neu felyn. Mwydion pinc a gwyn yw'r mwydion melysaf, melyn yn fwy persawrus.
- Mae gwenyn meirch a gwenyn yn hyddysg iawn mewn eirin gwlanog aeddfed. Mae croeso i chi brynu'r ffrwythau maen nhw'n eistedd arnyn nhw.
- Os ydych chi'n dal i ddod ar draws eirin gwlanog aeddfed iawn, peidiwch â chynhyrfu. Gallant aeddfedu os cânt eu cadw ar dymheredd ystafell am sawl diwrnod. Gallwch hyd yn oed gyflymu'r broses aeddfedu trwy roi'r eirin gwlanog mewn bag papur gyda bananas.
Mae Connoisseurs hefyd yn honni hynny yr eirin gwlanog mwyaf blasus bob amser ychydig yn afreolaidd. Mae anghymesuredd ysgafn nid yn unig yn dda i gelf!
Yn y siop, yn enwedig y tu allan i'r tymor, rydym fel arfer yn prynu ffrwythau sydd eisoes wedi cael eu prosesu cemegol: fel nad yw eirin gwlanog yn difetha pan gyrhaeddant atom o wledydd pell, cânt eu trin “ar y ffordd” gyda chadwolion sylffwr nwy, sydd hefyd yn caniatáu i'r ffrwythau i aeddfedu ar y ffordd ...
Os ydych chi eisiau gwybod pa mor galed mae'r ffrwythau wedi'u prosesu, torrwch un ohonyn nhw. Os ydych chi'n gorwneud pethau â diogelwch cemegol, bydd yr asgwrn y tu mewn yn sych ac yn grebachlyd. Gallwch chi wneud compote, pastai, jam o eirin gwlanog o'r fath. Y prif beth yw peidio â'u bwyta'n amrwd. O leiaf i beidio â'i roi i blant.
Os yw'r asgwrn eirin gwlanog yn parhau i fod yn gyfan, bwyta a mwynhau, gwnewch yn siŵr ei olchi cyn bwyta. Yn gyffredinol, os ydych chi'n prynu eirin gwlanog yn y siop, dylech ddilyn yr un canllawiau ag wrth brynu yn y farchnad.
Eirin gwlanog aeddfed: dewis canmlwyddiant
Yn Tsieina, mae'r eirin gwlanog yn symbol o hirhoedledd ac fe'i hystyrir yn un o brif gydrannau elixir ieuenctid.
Yn aml, argymhellir eirin gwlanog yn y diet: mae eirin gwlanog ffres yn cyfrannu at dreuliad bwydydd brasterog, felly bydd pwdin eirin gwlanog ar ddiwedd cinio calonog yn ddefnyddiol iawn.
Beth mae maethegwyr yn ei ddweud am eirin gwlanog
- mae eirin gwlanog yn angenrheidiol ar gyfer pobl sâl a diffyg maeth fel asiant maethlon ac adferol
- bydd sudd eirin gwlanog yn helpu plant gwan i ennill cryfder
- mae sudd eirin gwlanog yn helpu gyda chlefydau stumog sydd ag asidedd isel a rhwymedd: dylid yfed 50 g o sudd eirin gwlanog 15-20 munud cyn prydau bwyd
- gellir defnyddio ffrwythau eirin gwlanog fel diwretig ar gyfer urolithiasis
- mae eirin gwlanog yn cynnwys halwynau potasiwm - byddant yn helpu gyda chlefydau'r galon, er enghraifft, os aflonyddir ar rythm y galon
- gellir defnyddio eirin gwlanog ffres fel ateb ar gyfer anemia: maent yn ysgogi cynnydd mewn haemoglobin
- oherwydd cynnwys fitaminau A, C a B, argymhellir ffrwythau eirin gwlanog ar gyfer tueddiad cynyddol i annwyd: maent yn helpu'r corff i addasu i amodau amgylcheddol niweidiol
Gwyliwch allan, eirin gwlanog!
Rhaid i ddioddefwyr alergedd, pobl ddiabetig a phobl sy'n dueddol o ordewdra fod yn ofalus gydag eirin gwlanog persawrus.
Pam mae angen darllen villi ar eirin gwlanog yma.