Cynnwys
Yn unol â'i genhadaeth, mae Bwrdd Golygyddol MedTvoiLokony yn gwneud pob ymdrech i ddarparu cynnwys meddygol dibynadwy wedi'i gefnogi gan y wybodaeth wyddonol ddiweddaraf. Mae'r faner ychwanegol “Cynnwys Gwiriedig” yn nodi bod yr erthygl wedi'i hadolygu neu ei hysgrifennu'n uniongyrchol gan feddyg. Mae'r dilysiad dau gam hwn: newyddiadurwr meddygol a meddyg yn ein galluogi i ddarparu cynnwys o'r ansawdd uchaf yn unol â gwybodaeth feddygol gyfredol.
Mae ein hymrwymiad yn y maes hwn wedi cael ei werthfawrogi, ymhlith eraill, gan Gymdeithas y Newyddiadurwyr dros Iechyd, a roddodd y teitl anrhydeddus yr Addysgwr Mawr i Fwrdd Golygyddol MedTvoiLokony.
Mae troed valgus gwastad yn gyflwr sy'n golygu gostwng bwâu hydredol y droed gyda gogwyddo'r sawdl tuag allan ar yr un pryd. Mae'r afiechyd hwn yn amlygu ei hun amlaf mewn plant sy'n cwyno am boen yn y lloi a'r traed. Ystyrir mai methiant y system gyhyrol-ligamentaidd yw'r achos mwyaf cyffredin dros ei ffurfio.
Beth yw troed valgus gwastad?
Mae'r droed valgus cennog yn glefyd a nodweddir gan ostyngiad yn y bwa hydredol a thraws neu ei orffwys llwyr ar y ddaear. Yn ogystal, mae gan gleifion safle valgus y sawdl. Ar y dechrau, mae'r anhwylder hwn yn ddi-boen, ond wrth iddo ddatblygu, mae newidiadau dirywiol yn ardal y system osteoarticular a'r boen sy'n cyd-fynd â hi yn dechrau ffurfio. Mae'r droed fflat-valgus ar gam datblygedig yn gysylltiedig â ffurfio cyfangiadau cyhyrau, cyfangiadau tendon Achilles a gewynnau sydd wedi'u lleoli ar ochr allanol y droed. Dylid cofio, mewn plant hyd at tua 5 oed, bod traed gwastad yn gyflwr naturiol nad oes angen triniaeth arno. Fodd bynnag, os amheuir troed valgus fflat, mae angen ymweliad meddygol. Mae'r orthopedegydd yn gwneud diagnosis ar sail profion arbenigol, gan gynnwys pedobarograffi sy'n pennu pwysau rhannau penodol o'r droed ar y ddaear.
Achosion y droed valgus gwastad
Achosion mwyaf cyffredin y cyflwr hwn yw:
- gorlwytho traed,
- namau geni,
- gwisgo esgidiau amhriodol,
- cyhyrau gwan yn y coesau a'r traed.
Troed valgus gwastad - symptomau
Mae pobl â throed valgus gwastad yn cwyno am flinder, poen yn y lloi a'r traed. Mae eu cerddediad yn drwm, yn anelastig, mae eu hesgidiau wedi'u gwyrdroi (troelli), a'u sodlau wedi'u rhwygo oddi ar y tu mewn. Yr achos mwyaf cyffredin yw methiant y system gyhyrysgerbydol.
Mewn pobl â briwiau ar gam datblygedig, efallai y bydd y cyhyrau ffibwla, gewynnau ochr allanol y droed, a chrebachiad y tendon calcaneaidd (Achilles) yn byrhau ac yn cyfangu. Mae'r droed yn mynd yn lletchwith. Mae symudiad bysedd traed yn gyfyngedig ac mae'r cerddediad yn mynd yn drwm o ganlyniad i golli ataliad. Wrth i'r anffurfiad fynd yn ei flaen, mae'r boen yn cynyddu, mae'r traed yn blino hyd yn oed gydag ychydig o ymdrech. Yn ogystal, mae calluses a chrafiadau yn ymddangos ar y croen. Dros y blynyddoedd, mae newidiadau dirywiol yn system osteoarticular y traed ac anhwylderau cylchrediad y gwaed yn cyd-fynd â'r symptomau hyn. Mae valgus y traed yn aml yn cyd-fynd â valgus y pengliniau.
Trin troed gwastad y valgus
Yng nghyfnod cynnar y clefyd, mae trin y droed valgus cennog yn cynnwys defnyddio ymarferion i gryfhau yn enwedig y cyhyrau hynny sy'n siapio bwa hydredol a bwa ardraws y droed. Gweithredir cinesiotherapi, hy ymarferion yn ymestyn y tendon Achilles wedi'i gontractio a chryfhau cyhyrau gwan y traed. Defnyddir orthoses ac esgidiau mwy a mwy poblogaidd sydd wedi'u haddasu'n arbennig i'r droed hefyd. Mae yna hefyd fewnosodiadau a ddewiswyd yn unigol ar gyfer pob claf, wedi'u gwneud o'r deunyddiau gwrth-alergaidd mwyaf modern (maent yn cefnogi bwa hydredol a thraws y droed yn oddefol). Rydym yn argymell, ymhlith eraill, mewnwadnau orthopedig ar gyfer poen cennog traed a sawdl mewn plant FootWave KIDS SUPI PRO, sydd ar gael ar Medonet Market. Mae hefyd yn werth ystyried prynu lletemau gel ar gyfer gogwyddau sawdl - sawdl valgus a varus, sy'n helpu i osod y droed yn gywir wrth gerdded.
Er mwyn lleihau'r boen boenus, mae cleifion yn cael therapi laser neu iontophoresis. Fodd bynnag, mewn achosion eithafol, pan fydd y droed valgus gwastad wedi'i esgeuluso a'i anwybyddu, efallai y bydd angen llawdriniaeth.
Wrth siarad am ddulliau triniaeth, ni ddylid anwybyddu rôl bwysig ymarfer corff wrth gryfhau cyhyr tibia posterior aneffeithlon. Mae enghreifftiau o ymarferion cryfhau yn cynnwys:
- Beicio,
- tipio,
- codi gwahanol wrthrychau â bysedd eich traed,
- cerdded ar ymylon allanol y traed.