Wedi'i gynllunio i weithredu'n uniongyrchol ar y system nerfol, byddai niwro-adborth deinamig yn hyfforddi'r ymennydd i wneud y gorau o'i weithrediad a lleihau symptomau pryder ac iselder.

Daeth Neurofeedback i'r amlwg yn y 70au. Mae'n ddull anfewnwthiol sy'n seiliedig ar weithgaredd y system nerfol ac wedi'i fesur gan electroenceffalograffi. Mae synwyryddion sydd wedi'u lleoli wrth y clustiau a'r croen y pen yn dadansoddi ac yn recordio mewn amser real, 256 gwaith yr eiliad, y signalau sy'n cael eu hallyrru gan weithgaredd trydanol yr ymennydd.

Sut mae sesiwn niwrofeedback ddeinamig yn cael ei chynnal?

Er mwyn cynnal yr hyfforddiant ymennydd hwn, mae meddalwedd niwro-adborth deinamig NeurOptimal®, a ddatblygwyd gan Dr. Valdeane Brown a Dr. Susan Cheshire, yn cynnig hyfforddi'r ymennydd trwy chwarae cerddoriaeth neu ffilm i'r claf. Mae amplitudes amrywiadau yng ngweithgaredd yr ymennydd yn cael eu gwireddu gan ficro-ymyrraeth o'r ysgogiad clywedol.

Yna gwahoddir yr ymennydd yn anymwybodol i addasu ei weithrediad ac i hunanreoleiddio ei hun i ddychwelyd i gyflwr meddwl mwy heddychlon. Mae'r dull yn gweithio “fel drych, manylion ar ei gwefan Sophie Barroukel, ymarferydd niwrofeedback deinamig ym Mharis. Dychmygwch nad ydych chi wedi gweld eich hun mewn drych ers amser maith. Unwaith o flaen eich adlewyrchiad, rydych chi'n naturiol yn dechrau sythu, i ail-steilio'ch gwallt ... Mae'n union yr un peth i'ch system nerfol ganolog. Mae NeurOptimal® yn anfon adborth ar ffurf gwybodaeth sy'n caniatáu i'r ymennydd hunanreoleiddio'n well. ”

Dull ysgafn ac anfewnwthiol, mae niwrofeedback deinamig ar gyfer pawb, heb unrhyw derfyn oedran.

Gellir ei nodi'n benodol ar gyfer:

• Anhwylderau crynodiad;
• Diffyg creadigrwydd a chymhelliant;
• Pryder a straen;
• Anhwylderau iaith;
• Diffyg hunanhyder;
• Anhwylderau cysgu;
• Irritability.

Gall athletwyr sy'n dymuno cryfhau eu perfformiad meddyliol roi cynnig ar y dull hefyd.

I ddechrau, argymhellir sesiynau dwy i dair wythnos am bythefnos cyn perfformio sesiynau “cynnal a chadw” fel y'u gelwir. Byddant yn cydgrynhoi'r buddion a geir trwy niwro-adborth deinamig. Mae'r cyflymder yn amlwg yn addasadwy yn ôl argaeledd ac anghenion pob un.

Bydd yn cymryd 10 sesiwn ar gyfartaledd i weld canlyniadau tymor hir. Data sydd eto'n amrywio yn dibynnu ar y cleifion a'u problemau.

Mae'r synwyryddion yn syml yn cael eu rhoi ar y benglog i fesur gweithgaredd yr ymennydd. Mae'r dull yn anfewnwthiol, yn ddi-boen ac nid oes angen unrhyw ymdrech gorfforol neu feddyliol benodol arno.

Mae iselder yn glefyd sy'n gofyn am fonitro gweithiwr iechyd proffesiynol ac mewn rhai achosion sefydlu triniaeth gyffuriau. Nid yw niwrofeedback deinamig yn driniaeth ar gyfer iselder, ond gall fod yn fagl effeithiol i ddibynnu arno i leddfu symptomau iselder.

Yn ystod pwl iselder neu syndrom pryder, “mae'r ymennydd yn tarfu'n sylweddol ar gylchedau niwronau: mae rhai cysylltiadau rhwng niwronau ataliol ac actifadu yn gwanhau, ac mae gan un yr argraff o fynd mewn cylchoedd, ddim yn symud ymlaen mwyach, nid yw bellach yn dod o hyd i atebion i ewch allan ohono, yn manylu ar y Ganolfan Iselder sydd wedi'i lleoli yn yr XNUMXth arrondissement ym Mharis. Niwrofeedback deinamig, dull ysgafn heb sgîl-effeithiau sy'n lleddfu ac yn tawelu'r meddwl. ”

Mae'r prisiau'n amrywio rhwng 50 ac 80 € yn dibynnu ar yr ymarferydd. Fel y mwyafrif helaeth o feddyginiaeth naturiol ac amgen, nid yw Yswiriant Iechyd yn ad-dalu sesiynau niwro-adborth deinamig. Serch hynny, mae rhai cwmnïau cydfuddiannol yn cynnig cefnogaeth.