Cynnwys
Y bilsen
Mae'r bilsen yn ddull atal cenhedlu hormonaidd 99,5% yn effeithlon pan gymerir yn rheolaidd (a dim ond 96% mewn “effeithiolrwydd ymarferol”, o dan amodau bywyd go iawn (lle y gallech fod wedi cael chwydu, ac ati). Dechreuwch ar ddiwrnod cyntaf eich cyfnod, yna cymerwch un dabled un ar ôl y llall amseroedd a diwrnod ar amser penodol, tan ddiwedd y pecyn. Amharir ar amddiffyniad os anghofiwch fwy na 12 awr ar gyfer y bilsen gyfun (a elwir hefyd yn y bilsen gyfun) a phrin 3 awr ar gyfer y pils progestin yn unig (microdoses) Pan fyddant yn cael eu stopio, gall ofylu ailgychwyn ar unwaith, felly gallwch feichiogi yn weddol gyflym. Mae'r bilsen wedi'i rhagnodi a gall Nawdd Cymdeithasol ei had-dalu, yn ôl y model rhagnodedig.
Yr IUD
Mae'r IUD neu'r IUD (ar gyfer “dyfais intrauterine”) yn 99% yn effeithiol, o'r adeg y cafodd ei fewnosod ar gyfer yr IUD copr a deuddydd ar ôl ar gyfer yr IUD hormonaidd. Mae'r meddyg yn ei fewnosod yn y groth am gyfnod o bump i ddeng mlynedd pan mae'n fodel copr, a phum mlynedd ar gyfer yr IUD progesteron. Yn y gorffennol, ni chafodd ei argymell ar gyfer menywod nad ydynt erioed wedi cael plant. Nid yw hyn yn wir bellach. Gall merch nulliparous (nad yw erioed wedi cael plentyn) ddewis IUD fel ei dull cyntaf o atal cenhedlu. Nid yw'n effeithio ar ei ffrwythlondeb yn y dyfodol mewn unrhyw ffordd. Gall gwisgo IUD achosi cyfnodau trymach neu fwy poenus, ond nid yw'n ymyrryd â chyfathrach rywiol. Gall meddyg ei dynnu cyn gynted ag y bydd y fenyw ei eisiau, ac yna colli'r holl effeithiolrwydd ar unwaith. Cyhoeddir yr IUD trwy bresgripsiwn ac mae'n cael ei ad-dalu ar 65% gan Yswiriant Iechyd.
Y darn atal cenhedlu
Wrth ddefnyddio am y tro cyntaf, y clwt yn glynu wrth yr abdomen isaf neu'r pen-ôlar ddiwrnod cyntaf eich cyfnod. Mae'n cael ei newid unwaith yr wythnos, ar ddiwrnod penodol. Ar ôl tair wythnos, caiff ei dynnu. Gwaedu (cyfnod ffug) yn ymddangos. Rydych chi'n parhau i gael eich amddiffyn rhag beichiogrwydd digroeso hyd yn oed yn ystod y cyfnod terfynu hwn. Dylid gosod pob darn newydd mewn lleoliad gwahanol i'r un blaenorol, ond byth yn agos at y bronnau. Fe'i rhoddir ar groen glân, sych, heb wallt. Fe'i ceir trwy bresgripsiwn ac nid yw'n cael ei ad-dalu gan Nawdd Cymdeithasol. Mae blwch o dri chlytia yn costio tua 15 ewro.
Y mewnblaniad atal cenhedlu
Mae'r mewnblaniad atal cenhedlu yn wialen silindrog 4 cm o hyd a 2 mm mewn diamedr. Mae'n cael ei fewnosod o dan groen braich gan feddyg a gall aros yn ei le am dair blynedd. Amcangyfrifir bod ei effeithlonrwydd yn 99%. Gall meddyg ei dynnu cyn gynted ag y bydd y fenyw ei eisiau ac ni chaiff unrhyw effaith cyn gynted ag y caiff ei symud. Mae'r mewnblaniad wedi'i ragnodi a'i ad-dalu ar 65%.
Y fodrwy wain
Rhoddir cylch y fagina fel tampon yn ddwfn yn y fagina ac yn aros yn ei le am dair wythnos. Mae'n cael ei symud y 4edd wythnos cyn ei roi yn ôl yr wythnos ganlynol. Am y defnydd cyntaf, rhaid i chi dechreuwch ar ddiwrnod cyntaf eich cyfnod. Mantais cylch y fagina yw cyflwyno dosau isel iawn o hormonau. Felly mae mor effeithiol â'r bilsen, ond mae'n achosi llai o sgîl-effeithiau. Fe'i ceir trwy bresgripsiwn, mae'n costio tua 16 ewro y mis ac nid yw'n cael ei ad-dalu gan Nawdd Cymdeithasol.
Y diaffram a'r cap ceg y groth
Mae'r diaffram a'r cap ceg y groth wedi'u gwneud o latecs neu silicon. Fe'u defnyddir mewn cyfuniad â hufen sbermleiddiol er mwyn gwella effeithiolrwydd. Fe'u gosodir ar lefel ceg y groth, cyn cyfathrach rywiol, a rhaid ei adael o leiaf 8 awr yn ddiweddarach. Maent felly yn atal esgyniad sberm trwy geg y groth, tra bod y sbermleiddiad yn eu dinistrio. Mae angen gynaecolegydd i arddangos eu defnydd. Gellir eu prynu ar archeb o fferyllfeydd a gellir ailddefnyddio rhai modelau sawl gwaith. 94% yn effeithlon os caiff ei ddefnyddio'n systematig, mae ei effeithlonrwydd yn gostwng i 88% oherwydd gwallau wrth osod neu drin. Mae angen bod yn ofalus os ydych chi'n colli fel arfer!
Les sbermladdwyr
Mae sbermladdwyr yn cemegau sy'n dinistrio sberm. Fe'u ceir ar ffurf gel, wy neu sbwng. Argymhellir eu defnyddio mewn cyfuniad â dull “rhwystr” fel y'i gelwir. fel y condom (gwryw neu fenyw), y diaffram neu'r cap ceg y groth. Dylid eu cyflwyno i'r fagina ychydig cyn cyfathrach rywiol. Dylid rhoi dos newydd cyn pob adroddiad newydd. Gellir hefyd gosod y sbwng sawl awr cyn ac aros yn ei le am 24 awr. Mae sbermladdwyr ar gael heb bresgripsiwn ac nid ydynt yn cael eu had-dalu gan Nawdd Cymdeithasol.
Condomau gwrywaidd a benywaidd
Condomau yw'r unig ddull atal cenhedlu sy'n amddiffyn rhag afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol (STDs) ac AIDS. Fe'u defnyddir ar adeg cyfathrach rywiol (gellir gosod y model benywaidd yn yr oriau blaenorol). Rhoddir y model gwrywaidd ar y pidyn codi ychydig cyn treiddio. O'i ddefnyddio'n berffaith, mae'n 98% effeithiol, ond mae'n gostwng i ddim ond 85% oherwydd y risg o rwygo neu gamddefnyddio. Er mwyn ei dynnu’n gywir, heb risg o ffrwythloni, cyn diwedd y codiad, mae angen dal y condom ar waelod y pidyn, yna i glymu cwlwm a’i daflu yn y sbwriel. Gwiriwch bob amser bod y condom yn dwyn y label CE, ac yn enwedig byth byth yn arosod dau, oherwydd bod ffrithiant un ar y llall yn cynyddu'r risg o dorri. Mae'r modelau benywaidd a gwrywaidd ar gael mewn polywrethan. Felly mae'n arbennig o addas ar gyfer pobl sydd ag alergedd i latecs. Mae condomau ar gael ym mhobman heb bresgripsiwn ac nid ydynt yn cael eu had-dalu gan Nawdd Cymdeithasol.
Progestinau ar gyfer pigiad
Mae progestin synthetig yn cael ei chwistrellu gan bigiad intramwswlaidd bob tri mis. Mae'n amddiffyn am 12 wythnos, gan atal beichiogrwydd. Dylai'r pigiadau gael eu rhoi yn rheolaidd gan feddyg, nyrs neu fydwraig. 99% yn effeithiol, gall y pigiadau hyn golli effeithiolrwydd os cymerwch gyffuriau eraill (ee: gwrth-epileptig). Fe'u hargymhellir ar gyfer menywod na allant gymryd dulliau atal cenhedlu eraill ac na chânt eu hargymell ar gyfer menywod ifanc iawn, oherwydd eu bod yn lleihau lefel arferol estrogen (“hormonau benywaidd naturiol”). Mae'r pigiadau'n cael eu dosbarthu mewn fferyllfeydd ar bresgripsiwn. Mae pob dos yn costio € 3,44 *, wedi'i ad-dalu ar 65% gan Yswiriant Iechyd.
Dulliau naturiol
Nod dulliau atal cenhedlu naturiol yw osgoi cael rhyw ffrwythlon am gyfnod penodol o amser. Ymhlith y dulliau naturiol, rydym yn nodi'r dull MaMa (atal cenhedlu trwy fwydo ar y fron), Billings (arsylwi mwcws ceg y groth), Ogino, tynnu'n ôl, tymereddau. Mae gan yr holl ddulliau hyn gyfradd effeithlonrwydd is na'r lleill, gyda methiannau o 25%. Felly nid yw'r gynaecolegwyr yn argymell y dulliau hyn, oherwydd eu cyfradd fethu, oni bai bod y cwpl yn barod i dderbyn beichiogrwydd heb ei gynllunio.