Cynnwys
Beth yw pwrpas paratoi genedigaeth?
Nid “dosbarth genedigaeth” yn unig yw paratoi ar gyfer genedigaeth. Rydym yn cymryd yn ganiataol bod unrhyw fenyw yn gallu rhoi genedigaeth ... ac addasu ei hanadlu i'r cyfangiadau y mae'n eu teimlo. Yn yr un modd, mae'n llai o gwestiwn o ddysgu rheoli'r boen na bod yng nghwmni prosiect ei eni, y cyfarfod â'r babi, a'r newid y mae ei ddyfodiad yn ei achosi ym mywyd y teulu. Ar ben hynny, heddiw, rydyn ni'n siarad am “Paratoi ar gyfer Geni a bod yn rhiant” yn hytrach na pharatoi ar gyfer genedigaeth. Mae'r gair “magu plant” yn ehangach. Mae'n dwyn ynghyd “yr holl brosesau seicig ac affeithiol sy'n caniatáu i oedolion ddod yn rhieni”, hynny yw, ymateb i anghenion eu plant ar dair lefel: y corff (meithrin gofal), bywyd emosiynol. a bywyd seicig. Rhaglen gyfan!
Paratoi genedigaeth glasurol
Paratoi ar gyfer genedigaeth a bod yn rhiant, a elwir hefyd yn “baratoad clasurol”, yw etifedd yr Proffylacsis Seico Obstetreg (PPO), a elwir hefyd ” Genedigaeth Heb boen », Dull a boblogeiddiwyd yn Ffrainc gan Dr Lamaze yn y 50au. Mae'n galluogi rhieni yn y dyfodol i gael eu hysbysu am hynt beichiogrwydd a genedigaeth, yr epidwral, derbyn a gofalu am y babi, gan fwydo â llaeth. Mae croeso bob amser i dadau'r dyfodol.
Paratoi ar gyfer yr enedigaeth: cyfweliad a saith sesiwn
Gall unrhyw fenyw feichiog fynychu 7 sesiwn o leiaf 45 munud. Ychwanegir at hyn bellach gyfweliad â bydwraig ar ddechrau beichiogrwydd: gelwir hyn yn gyfweliad y 4ydd mis yn gyffredin. Wedi'i gynnal ym mhresenoldeb tad y dyfodol, mae'r sesiwn hon yn caniatáu i'r ddau riant fynegi eu disgwyliadau ynghylch yr enedigaeth a hefyd nodi eu hanawsterau er mwyn eu cyfeirio at weithwyr proffesiynol cymwys, fel gweithiwr cymdeithasol neu seicolegydd.
Mewn fideo: Paratoi ar gyfer genedigaeth
Faint mae sesiynau paratoi genedigaeth yn ei gostio?
Mae'r holl sesiynau am ddim yn yr ysbyty. Fel arall, mae'r pris yn amrywio o oddeutu 13 i 31 ewro, yn dibynnu ar y sesiwn a nifer y bobl. Yn ffodus, os mai bydwraig neu feddyg sy'n arwain y sesiwn, rydyn ni'n cael ein had-dalu 100% gan y gronfa yswiriant iechyd.
Mae paratoi yn hawl, nid yn rhwymedigaeth. Ond bydd pob mam yn dweud wrthych: mae'n arbennig o ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd cyntaf, i wybod, yn benodol, y lle a staff yr ysbyty mamolaeth lle rydyn ni'n mynd i roi genedigaeth. Dyma'r amser hefyd i fyfyrio arnoch chi'ch hun, i gael eich hysbysu am eich hawliau cymdeithasol, am yr ymddygiadau i'w mabwysiadu mewn bywyd (hylendid, atal risgiau heintus, hunan-feddyginiaeth), i baratoi i ddod yn rhieni. Mae'n mynd ymhell y tu hwnt i ddewis a ddylid cael epidwral ai peidio.
Pryd i wneud apwyntiad ar gyfer y dosbarth paratoi genedigaeth gyntaf?
Mae bron pob ysbyty mamolaeth yn trefnu'r paratoadau hyn o'r 7fed mis o feichiogrwydd, adeg yr absenoldeb cyn-geni. Os nad yw hyn yn wir, gofynnwch yn y dderbynfa am restr o fydwragedd rhyddfrydol y gallwch chi ddilyn y cyrsiau hyn gyda nhw. Yna, gallwch hefyd elwa o wersi unigol (cwpl) neu grŵp. Yn aml, dyma'r achlysur i fynd i'r afael â'r cwestiynau, yr amheuon, y pryderon y mae rhywun yn eu cario yn eich hun ... ond hefyd i rannu giggles â menywod yn yr un sefyllfa. Ddim yn ddrwg yn tydi?
Sut mae sesiwn paratoi genedigaeth yn cael ei chynnal?
Ym mhob sesiwn, trafodir thema (beichiogrwydd, genedigaeth, ôl-eni, gofal babanod, mynd adref, lle tad, bwydo ar y fron a bwydo). Yn fgeneral, rydym yn dechrau gyda thrafodaeth ac yna hyfforddiant corff. Rydym yn cychwyn ar ymarferion anadlu, gwaith cyhyrol wedi'i ganoli ar y cefn, gogwyddo symudiadau'r pelfis, prawf o'r gwahanol leoliadau geni ac ymwybyddiaeth o rôl y perinewm. Yn olaf, rydyn ni'n gorffen gydag amser ymlacio (ein hoff foment, rydyn ni'n cyfaddef). Pan fydd y dosbarthiadau'n cael eu cynnal yn y ward famolaeth, mae ymweliad â'r ystafelloedd dosbarthu hefyd wedi'i gynllunio ... ddim yn ddrwg delweddu lle bydd ein rhyfeddod yn cael ei eni!
Sef : os ydych yn y gwely, gall bydwraig ddod atom! Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw cysylltu â'r gwasanaeth PMI agosaf. Mae ymgynghoriad y fydwraig yn rhad ac am ddim. Opsiwn arall: gofynnwch i fydwraig ryddfrydol ddod i'ch cartref i gael paratoad "wedi'i deilwra". Yna bydd y ward famolaeth yn darparu rhestr o fydwragedd rhyddfrydol inni.
Beth yw'r paratoad gorau ar gyfer genedigaeth?
Ar wahân i'r paratoad “clasurol” hwn, sy'n ddelfrydol ar gyfer genedigaeth gyntaf, mae yna bob math o baratoadau sy'n bodoli: trwy soffroleg, nofio, haptonomi, canu cyn-geni, dawns, ioga, dirgryniad sain ... Gellir denu pob un ohonom i un dull neu un arall, yn dibynnu ar ein hanghenion, ein perthynas â'r corff neu ein cynllun genedigaeth…. Mae'n werth chweil i ddarganfod mwy, i bori - a beth am gymryd gwers dreial? - i weld technegau eraill!