Cynnwys
Buddion olew olewydd
Defnyddiwyd olew olewydd yn weithredol yn Rhufain hynafol, yr Aifft a Gwlad Groeg. Galwodd y Groegiaid ef yn “aur hylif”.
Mae olew olewydd yn meddalu croen sych, yn ei ddirlawn â fitaminau, yn enwedig mae llawer o fitamin E yn yr olew hwn. Mae hyn yn atal heneiddio'r croen, ac mae wrinkles yn cael eu lleihau.
Mae olew olewydd yn cael effaith adfywio. Mae'n cynnwys y sylwedd oleocanthal, sydd ag effeithiau analgesig a gwrthlidiol.
Pan gaiff ei ddefnyddio'n fewnol, gall olew olewydd wella'r corff dynol. Oherwydd y crynodiad uchel o asidau, elfennau hybrin a gwrthocsidyddion, mae'n effeithio ar lefelau colesterol ac mae'n dda ar gyfer treuliad. Mae olew olewydd yn gynnyrch dietegol oherwydd ei gynnwys uchel o asidau brasterog annirlawn a polyphenolau, a gall leihau'r teimlad o newyn.
| Cynnwys sylweddau mewn olew olewydd | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Tan 83 |
| asid linoleic | Tan 15 |
| Asid Palmitig | Tan 14 |
| Asid stearig | Tan 5 |
Niwed olew olewydd
Fel unrhyw gynnyrch, gall olew olewydd achosi adwaith alergaidd. Argymhellir cynnal prawf cyn cymhwyso'r olew: rhoi diferyn ar arddwrn neu blygu'r penelin ac arsylwi cyflwr y croen. Os nad yw cochni a chosi yn ymddangos o fewn hanner awr, yna gellir defnyddio'r feddyginiaeth yn ddiogel.
Ni argymhellir defnyddio olew olewydd pur os yw'r croen yn olewog iawn. Mae'n well ychwanegu ychydig o olew at gyfansoddiad masgiau ar gyfer croen olewog.
Mae gwrtharwyddion absoliwt ar gyfer defnyddio olew fel hufen o amgylch y llygaid ac ar y llygadau yn glefydau llygaid llidiol. Gall olew olewydd waethygu cwrs y clefyd.
Mae'n werth cofio hefyd bod olew olewydd yn cyflymu twf gwallt. Felly, dylai menywod sy'n dueddol o gael mwy o lystyfiant ar groen yr wyneb gael ei ddefnyddio'n fwy gofalus - er enghraifft, uwchben y wefus uchaf.
Ar gyfer croen olewog, defnyddiwch olew yn ofalus iawn, gan ei fod yn fwy addas ar gyfer gofal croen sych.
Sut i ddewis olew olewydd
Cyn prynu, mae angen i chi dalu sylw at y pecynnu. Ni ddylai'r dyddiad dod i ben a nodir ar y label fod yn fwy na 18 mis - mae olew “dros oed” yn colli rhai o'i briodweddau defnyddiol.
Yr olew o ansawdd uchaf gydag ychydig iawn o brosesu, y gwasgu oer cyntaf, a nodir ar y pecyn gan yr arysgrif "Extra Virgin". Mae gan olew heb ei buro arogl amlwg, ac mae gwaddodiad yn bosibl ar y gwaelod.
Un o brif ddangosyddion ansawdd olew olewydd yw ei asidedd. Y lefel asidedd yw'r crynodiad o asid oleic mewn 100 g o'r cynnyrch. Po isaf yw asidedd olew olewydd heb ei buro, yr uchaf yw ei ansawdd. Mae gan olew da asidedd o ddim mwy na 0,8%.
Y prif wledydd cynhyrchu: Sbaen, yr Eidal, Gwlad Groeg.
Dylid storio olew olewydd mewn lle tywyll ar dymheredd hyd at 15 gradd. Peidiwch â rhoi potel yn yr oergell.
Y defnydd o olew olewydd
Defnyddir y cynnyrch hwn yn helaeth mewn coginio, cosmetoleg.
Mewn cosmetoleg, defnyddir olew olewydd wrth gynhyrchu sebon, colur, yn ogystal ag yn ei ffurf pur fel asiant tylino, hufen, masgiau.
Mae'r olew yn amddiffyn croen y gwefusau yn berffaith ac yn cael ei ddefnyddio ar gyfer sychder y mwcosa trwynol.
Mae olew olewydd yn hyrwyddo adfywiad croen, felly fe'i defnyddir i leihau marciau ymestyn ar feysydd problemus. Gall rhwbio olew yn rheolaidd i'r ardaloedd hyn atal ymddangosiad marciau ymestyn yn ystod newidiadau croen gweithredol (yn ystod beichiogrwydd, enillion pwysau sydyn). Hefyd, mae eiddo'r olew i leihau poen, yn caniatáu ichi ei ddefnyddio ar gyfer tylino ar ôl hyfforddi i leihau poen yn y cyhyrau.
Oherwydd y lefel uchel o asid oleic, mae olew olewydd yn cyfrannu at normaleiddio metaboledd lipid yn y croen. Mae'n ddefnyddiol ar gyfer atal cellulite, yn ogystal â sychder cynyddol y croen.
Mae olew olewydd yn amddiffyn y croen rhag effeithiau ffactorau amgylcheddol ymosodol - aer oer, gwynt, sych. Yn y tymor oer, gellir ei ddefnyddio fel balm gwefus amddiffynnol ac hufen ar gyfer croen fflawiog.
Defnyddir olew olewydd i dynnu colur ac i ofalu am rannau cain o'r wyneb - yr ardal o amgylch y llygaid. Mae tylino rheolaidd, ysgafn gydag olew cynnes, ac yna tynnu gormodedd gyda napcyn ar ôl hanner awr, yn lleihau crychau dynwared.
Hefyd yn ddefnyddiol mae masgiau o olew cynnes ar yr ewinedd, gan ei rwbio i wreiddiau'r gwallt am 10 munud ac iro'r blaenau cyn golchi'r pen. Mae'n lleihau sychder a brau y gwallt, yn meddalu cwtigl yr ewinedd.
A ellir ei ddefnyddio yn lle hufen
Er gwaethaf y ffaith bod yr olew yn eithaf olewog, mae'n cael ei amsugno'n dda, nid yw'n achosi llid ac nid yw'n clogio mandyllau. Felly, gellir ei ddefnyddio fel hufen yn ei ffurf pur neu gyfoethogi eich hoff colur. Gellir tynnu gormod o olew gyda thywel papur. Gellir ei gymhwyso i unrhyw feysydd problem o'r croen: wyneb, dwylo, traed, corff.
Peidiwch â cham-drin y defnydd o olew sawl gwaith y dydd am wythnosau. Gall hyn danio ac arwain at ormodedd o olewogrwydd y croen.
Adolygiadau ac argymhellion cosmetolegwyr
- Mae olew olewydd yn arbennig o addas fel meddyginiaeth ar ôl yr haul. Mae'r sylweddau a gynhwysir yng nghyfansoddiad olew olewydd yn adfer y ffilm brasterog naturiol o groen sych, yn cyflymu ei adfywio, yn lleddfu poen mewn ardaloedd sydd wedi'u difrodi, yn ei ddirlawn â fitaminau ac asidau brasterog. Mae hyn yn osgoi dadhydradu, colli elastigedd a heneiddio cynamserol y croen. Byddwch yn ofalus i ddefnyddio'r olew hwn ar groen olewog, gan ei fod yn fwy addas ar gyfer gofal croen sych. Natalia Akulova, cosmetolegydd-dermatolegydd.