Cynnwys
Mae'ch plant yn anghynaladwy, rydych chi'n teimlo fel eich bod chi'n treulio'ch dyddiau yn sgrechian ... Beth os byddwch chi'n dechrau trwy feddwl amdanoch chi'ch hun cyn beio'ch rhai bach? Mae'n bryd cymryd cam yn ôl o wrthdaro bob dydd ac ailddyfeisio'ch rôl fel mam.
Gosodwch esiampl i'ch plentyn
Pan ewch ag ef i'r archfarchnad, mae'n rhedeg o amgylch y silffoedd, yn gofyn am candy, yn llithro i ffwrdd i deganau, yn stampio ei draed wrth y ddesg arian parod ... Yn fyr, mae eich plentyn wedi cynhyrfu'n fawr. Cyn chwilio am achos problem y tu allan, mae'r rhiant Zen yn cwestiynu ei hun heb hunanfoddhad ynghylch yr hyn y mae'n ei roi i weld ohono. Beth amdanoch chi? Ydych chi'n siopa gyda thawelwch meddwl, a yw'n amser da i rannu neu'n feichus i chi anfon straen i mewn ar ôl diwrnod hir a blinedig o waith i chi a'r ysgol iddo? Os mai hwn yw'r ail opsiwn yr un iawn, cymerwch hoe gyda'i gilydd cyn y rasys, cael byrbryd, ewch am dro byr i ddatgywasgu. Cyn mynd i mewn i'r archfarchnad rhybuddiwch ef: os bydd yn rhedeg i bob cyfeiriad, bydd yn cael ei gosbi. Mae'n bwysig bod y rheol a'r sancsiwn yn cael eu nodi ymlaen llaw, yn bwyllog ac nid yn dicter y foment.
Peidiwch â chael eich gorfodi i ddiolch
Rydych chi wedi blino ac mae'ch plentyn yn gofyn tunnell o gwestiynau i chi, fel: “Pam mae'r awyr yn dywyll yn y nos?" “,” O ble mae'r glaw yn dod? Neu “Pam nad oes gan papi wallt ar ei ben mwyach?” Yn sicr, mae chwilfrydedd plentyn bach yn brawf o ddeallusrwydd, ond mae gennych yr hawl i beidio â bod ar gael. Os nad ydych chi'n gwybod yr ateb, peidiwch â dweud dim i gael heddwch yn unig. Cynigiwch ofyn am yr atebion gydag ef yn nes ymlaen, gan ychwanegu y bydd hi'n oerach mynd gyda'n gilydd i edrych ar lyfrau neu ymweld ag un neu ddau o wefannau ar y Rhyngrwyd sy'n ymwneud â chwestiynau gwyddoniaeth neu gwestiynau mawr bywyd…
Peidiwch ag ymyrryd yn eu dadleuon
Mae'n annifyr eu clywed yn bigog am bopeth, ond mae cystadlu a dadleuon brodyr a chwiorydd yn rhan arferol o fywyd teuluol. Yn aml nod anymwybodol y rhai bach yw cynnwys eu rhieni yn y ddadl fel eu bod yn ochri gyda'r naill neu'r llall. Gan ei bod fel arfer yn amhosibl gwybod pwy a'i cychwynnodd (ond heblaw yn achos ymladd go iawn), eich bet orau yw dweud, “Eich ymladd chi yw hon, nid fy un i. Gwnewch iddo ddigwydd ar eich pen eich hun, a gyda chyn lleied o sŵn â phosib. Mae hyn ar yr amod bod yr un bach yn ddigon hen i siarad ac amddiffyn ei hun, ac nad yw'r ymosodol yn amlygu ei hun gyda thrais corfforol a allai fod yn beryglus. Rhaid i riant Zen wybod sut i osod cyfyngiadau ar ystumiau treisgar a lefel sain sgrechian.
Peidiwch ag cyfnewid arian heb ddweud dim
Credwn ar gam fod a wnelo bod yn zen â meistroli mynegiant ein hemosiynau ac amsugno siociau wrth gadw gwên. Anghywir! Mae'n ddiwerth dynwared amhosibilrwydd, mae'n well croesawu'ch emosiynau yn gyntaf a'u hailgylchu'n ddiweddarach. Cyn gynted ag y bydd eich plentyn yn stormydd, yn gweiddi, yn mynegi ei ddicter a'i rwystredigaethau, gofynnwch iddo heb betruso mynd i'w ystafell, gan ddweud wrtho nad oes raid iddo oresgyn y tŷ gyda'i sgrechiadau a'i gynddaredd. Unwaith y bydd yn ei ystafell, gadewch iddo rantio. Yn ystod yr amser hwn, gwnewch y pwyll mewnol trwy anadlu sawl gwaith yn olynol yn ddwfn (anadlu trwy'r trwyn ac anadlu allan yn araf trwy'r geg). Yna, pan fyddwch chi'n teimlo'n ddigynnwrf, ymunwch ag ef a gofynnwch iddo leisio'i gwynion atoch chi. Gwrandewch arno. Sylwch ar yr hyn sy'n ymddangos i chi wedi'i gyfiawnhau yn ei geisiadau, yna gosodwch yn gadarn ac yn bwyllog yr hyn sy'n annerbyniadwy ac na ellir ei drafod. Mae eich pwyll yn galonogol i'r plentyn: mae'n eich rhoi chi mewn gwir sefyllfa oedolyn.