Mae AD, neu ddermatitis atopig, yn gyflwr croen cyffredin sy'n drafferthus iawn. Mae croen pobl ag AD yn sych iawn. Mae ei strwythur annormal yn cynyddu ei sensitifrwydd, gan ei gwneud yn fwy agored i ffactorau allanol cythruddo. Mae'n cael ei amlygu gan gosi parhaus, yn aml gyda chlwyfau croen. Mae gofalu am groen atopig mewn plant, ond hefyd mewn oedolion, yn anodd iawn oherwydd y broblem o gydweddu'r cynhyrchion gofal priodol. Mae eu dewis ar y farchnad yn gyfoethog iawn, ond mae'n digwydd nad yw'r croen yn ymateb i lawer ohonynt. Os defnyddir cosmetig neu feddyginiaeth benodol am amser hir, gall y croen ddod yn ymwrthol iddo.
AD mewn baban
Mewn plentyn bach, elfen bwysig wrth ofalu am y math hwn o groen yw ymdrochi. Gallwch ychwanegu paratoadau sydd ar gael mewn fferyllfeydd ato. Gallwch hefyd gyrraedd am ddulliau profedig, “mam-gu” sydd yr un mor effeithiol ac, yn anad dim, yn ddarbodus.
Rhai darnau bach o gyngor i ddechrau:
- dylai dŵr bath fod ar dymheredd sy'n agos at dymheredd y corff - 37-37,5 C (mae tymheredd uchel yn dwysáu'r cosi)
- dylai'r bath fod yn fyr - tua 5 munud
- nid ydym yn defnyddio sbwng neu lliain golchi oherwydd gallant gario bacteria
- ar ôl ymdrochi, peidiwch â rhwbio'r croen, ond sychwch ef yn ysgafn â thywel meddal
- lleithio'r croen yn syth ar ôl sychu ar ôl cael bath
Beth yw'r bath gorau?
- Bath startsh. Mae startsh yn lleddfu, yn llyfnu ac yn lleddfu llosgi a chosi. Mae angen 5 llwy fwrdd o flawd tatws (startsh). Rydyn ni'n ei doddi mewn gwydraid o ddŵr oer fel nad oes unrhyw lympiau a'i ychwanegu at litr o ddŵr berwedig. Cymysgwch yn drylwyr (fel jeli) a'i arllwys i'r twb. Dylai bath startsh bara tua 15-20 munud a bod yn gynnes (37-38 gradd). Nid ydym yn defnyddio unrhyw baratoad golchi ac ar ôl y bath rhaid i chi beidio â rinsio'r startsh, ond yn hytrach ei sychu'n ysgafn â thywel. Byddwch yn ofalus wrth dynnu'ch babi allan o'r twb gan fod y croen yn llithrig!
- Bath blawd ceirch. Mae'r naddion yn cynnwys sinc a silica, sy'n bwysig iawn ar gyfer gweithrediad priodol y croen. Mae'r bath yn lleithio, yn llyfnu ac yn lleddfu cosi. I baratoi'r bath, arllwyswch wydraid o betalau gyda 3 litr o ddŵr oer. Dewch â'r cyfan i ferwi a choginiwch am tua 10 munud. Yna arllwyswch ef i'r twb. Nid ydym yn defnyddio sebon ac yn sychu'r croen yn ysgafn.
- Bath had llin. Mae bath gyda had llin yn lleithio'n gryf, yn cael effaith lleddfol, llyfnu a gwrth-bruritig. Mae angen hanner gwydraid o had llin - taflwch nhw i bot mawr ac ychwanegu 5 litr o ddŵr. Rydym yn coginio am 15-20 munud. Casglwch y jeli sydd wedi ffurfio uwchben y grawn (dylai'r grawn fod ar waelod y pot) a'i arllwys i'r bathtub. Dylai'r bath fod yn gynnes, yn fyr, heb sebon a heb rinsio â dŵr.
Gyda beth i iro'r croen?
Gallwch chi gael yr un go iawn olew cnau coco. Wedi'i storio yn yr oergell, mae'n fàs caled sy'n dod yn hylif ar dymheredd ystafell. Mae'r olew yn amddiffyn, yn lleithio, yn maethu ac yn creu hidlydd amddiffynnol ar y croen heb haen olewog ac mae'n arogli'n hyfryd. Gellir defnyddio olew briallu gyda'r hwyr hefyd fel iraid. Mae'n dod â rhyddhad i groen sych, yn ei gwneud yn feddal ac yn llyfn. Olew prinwydd nos gallwch brynu mewn fferyllfa neu siop lysieuol mewn potel a'i gymhwyso'n uniongyrchol i'r croen neu brynu olew briallu gyda'r nos mewn capsiwlau. Gellir torri'r capsiwlau gyda siswrn a gwasgu'r olew allan yn ôl yr angen.