Cynnwys
Mae cael gwared ar cellulite bron yn amhosibl, ond mae lleihau ei welededd - yn dasg go iawn.
Nid yw croen oren yn hoffi tylino, chwaraeon, a ffordd iach o fyw. Ond mae hi wir wrth ei bodd â'r 8 cynnyrch hyn, y dylech chi roi'r gorau iddynt i gael croen melfedaidd llyfn.
1. Siwgr
Yn gyffredinol, nid yw bwyta gormod o siwgr gwyn yn ddefnyddiol i berson. Ond mae llwy de o “farwolaeth wen” yn llechu ym mron pob dysgl, yn enwedig pobi a phwdinau - siwgr gwyn - arweinydd ysgogi cellulite ac acne, ac mewn rhai achosion o fronfraith.
2. Halen
Mae bwyta gormod o halen yn cadw dŵr yn y corff ac yn achosi i'r arennau chwyddo a pherfformiad gwael. Un o achosion cellulite - tocsinau, nid yw amser yn deillio o'r corff. Felly, mae cydbwysedd dŵr - cymeriant ac ysgarthiad hylifau o'r corff - hefyd yn bwysig.
3. Cynhyrchion lled-orffen
Mae'r cynhyrchion gorffenedig, sy'n cynnwys llawer o gadwolion, cyfoethogwyr blas, a brasterau, yn tarfu ar y system dreulio ac yn arwain at anhrefn yn yr organau mewnol. Dros amser, mae'r corff yn peidio â gwrthsefyll dod o docsinau allanol ac yn dechrau'n anodd cronni. O ganlyniad, croen wedi gwywo a haen o fraster anwastad oddi tano.
4. Coffi ar unwaith
Mae coffi, siwgr, llaeth neu hufen eisoes yn eithaf maethlon ac yn ysgogi'r ddiod cellulite. Ac nid oes unrhyw fudd i goffi ar unwaith a dim ond gwaethygu tynnu hylif ac edrychiad eich croen. Mae llai yn fwy - peidiwch â bod yn ddiog i baratoi coffi wedi'i falu'n ffres yn y bore.
5. Marinadau a sawsiau
Mae sawsiau a marinadau parod yn cynnwys llawer iawn o siwgr a halen; hyd yn oed mewn symiau bach, gallant gynyddu arwyddion croen oren a gwneud eich corff yn hyll. Rhowch sawsiau naturiol yn eu lle - hufen sur, olew llysiau, neu fwstard.
6. Diodydd melys
Yn ogystal â siwgr niweidiol, losin, mae diodydd carbonedig yn cynnwys asidau, sy'n effeithio'n andwyol ar dreuliad a gallu'r corff i amsugno maetholion. Hefyd, y cellulite, gallwch gael clefyd gastroberfeddol ac anghysur.
7. Alcohol
Nid yw arferion gwael yn paentio neb. Mae yfed alcohol ac Ysmygu yn lleihau tôn y croen, yn ei wneud yn llwyd ac yn ysgogi ymddangosiad crychau a cellulite. Ar ben hynny, rhai diodydd alcoholig, calorïau uchel ac yn cynnwys llawer o siwgr.
8. Brasterau anifeiliaid
Mae brasterau dirlawn yn tueddu i gronni yn y corff. Maen nhw'n helpu i "wneud" lympiau cellulite ac yn dod â nhw allan o'r corff yn galed iawn. Pwysleisio'r brasterau llysiau a lleihau'r defnydd o hufen, menyn a chaws.