Cynnwys
- 1. Rydym yn mabwysiadu toiled “cocŵn”
- 2. Osgoi dŵr rhy boeth
- 3. Rydym yn anghofio y dŵr micellar
- 4. Rydym yn rhedeg i ffwrdd oddi wrth unrhyw beth sy'n sychu
- 5. I gysgu'n dda, trowch y gwres i lawr
- 6. Dyblu eich triniaeth wyneb!
- 7. Rydyn ni'n gwisgo colur!
- 8. Rydym yn ymddiried mewn “gofal Nordig”
- 9. Rydym yn cynhesu ein triniaethau
- 10. Rhoddir sylw arbennig i ardaloedd bregus
1. Rydym yn mabwysiadu toiled “cocŵn”
Dewiswch glanhawyr ultracomfort fel olewau cawod neu fformiwlâu ar gyfer croen sy'n dueddol o atopi, dyma'r rhai cyfoethocaf a lleddfol. peidiwch ag anghofio sychwch eich hun yn dda trwy dabio'ch croen, heb ei rwbio.
2. Osgoi dŵr rhy boeth
Dyma sy'n dadhydradu fwyaf ac yn gwneud y gwallt yn drydanol. Ar dymheredd y corff, mae'n berffaith (ychydig uwchben dŵr llugoer).
3. Rydym yn anghofio y dŵr micellar
Oherwydd y ffrithiant niferus y mae'n ei achosi, nid yw'n addas ar gyfer y gaeaf. Opt am gwaredwr colur cyfoethog (olew neu balm), neu am y ddeuawd o laeth + dŵr blodau organig. Mae eu gweadau hufennog yn dileu colur yn berffaith wrth barchu ffilm amddiffynnol naturiol eich croen.
4. Rydym yn rhedeg i ffwrdd oddi wrth unrhyw beth sy'n sychu
Dŵr caled, ffibrau synthetig, gwresogi gormodol neu aerdymheru, siociau thermol, alcohol mewn colur …
>>> I ddarllen hefyd: “Beth ydw i'n ei fwyta i gael croen hardd?” “
5. I gysgu'n dda, trowch y gwres i lawr
Y ffaith o gostwng tymheredd yr ystafellyn hyrwyddo cwsg ac yna byddwch yn deffro gyda llygaid llai chwyddedig. Y ddelfryd? 18°C.
6. Dyblu eich triniaeth wyneb!
Cyn eich hufen, gwnewch gais fel y dymunir eli gofal, serwm neu olew. Yn union fel ar gyfer dillad, trwy lithro'r haen denau hon o dan eich gofal arferol, bydd eich croen wedi'i inswleiddio'n llawer gwell rhag yr oerfel na gydag un haen drwchus!
7. Rydyn ni'n gwisgo colur!
Yn y gaeaf, hir oes y cyfansoddiad, oherwydd po fwyaf y byddwch chi'n lluosi'r haenau, po fwyaf y bydd eich wyneb yn cael ei amddiffyn rhag yr oerfel, siociau thermol, gwynt… Felly ie i sylfaen + powdr + gochi…!
>>> I ddarllen hefyd: “Croen iach bob dydd”
8. Rydym yn ymddiried mewn “gofal Nordig”
A throsi i cymedrol, y grefft hon o fyw gyda'r cydbwysedd cywir yr ydym yn ei feithrin yn Sweden. Yn fwy cyffredinol, mae cynhyrchion sy'n dod o wledydd sydd â diwylliant o oerfel eithafol arbennig o effeithiol ac yn darparu rhyddhad ar unwaith. Emyn i natur, fformiwlâu syml a maethlon iawn, yn cyd-fynd â rhythm y tymhorau, pecynnu minimalaidd. Rydym yn glynu!
9. Rydym yn cynhesu ein triniaethau
Cyn eu rhoi ar eich wyneb, fel ar eich corff, pasiwch nhw drwodd yng nghledr dy law i'w cynhesu, yn hytrach na'u cymhwyso'n oer yn uniongyrchol i'ch croen.
Yn feichiog yn y gaeaf?
Pamper eich corff ag olew, dyma'r gwead mwyaf naturiol (yn aml yn rhydd o gadwolion) ac amlen. Dyma hefyd y ffordd gyflymaf i faethu'ch corff a chadw elastigedd y meinweoedd er mwyn osgoi marciau ymestyn. Dewiswch y cyfoethocaf (cnau coco, afocado, argan, ac ati), wrth gwrs heb yr olion lleiaf o olew hanfodol.
10. Rhoddir sylw arbennig i ardaloedd bregus
Mae dwylo, traed a gwefusau yn haeddu cael eu maldodi oherwydd maent yn dioddef yn arbennig yn y gaeaf. Mae rhai hufenau dwylo hyd yn oed yn gwasgaru arogleuon aromatig sy'n helpu i ymlacio (Sanoflore). Ar gyfer y traed, mae hufenau gyda chanran uchel o wrea yn gweithio gwyrthiau mewn wythnos! Y tu allan i elusen i'ch dwylo, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis hylifau golchi llestri gydag eiddo stripio isel (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin, ac ati).