10 meddyginiaeth naturiol i leddfu anhwylderau beichiogrwydd
Mae beichiogrwydd yn gyfnod rhyfeddol ac anodd oherwydd bod y corff yn cael llawer o drawsnewidiadau mewn cyfnod byr, sy'n achosi llawer o anghysuron. Dyma 10 meddyginiaeth naturiol i'w lleddfu.
Ginger
Mae sinsir yn feddyginiaeth ddelfrydol ar gyfer cyfog. Mae cyfog beichiogrwydd yn effeithio ar bron i 80% o ferched beichiog. Y dos arferol yw 2 g o sinsir sych y dydd. Mae i'w gael mewn fferyllfeydd ar ffurf capsiwlau, yn fwy ymarferol na ffres.