Cynnwys
Byddai bod yn fam dda yn bosibl pan fyddwch wedi cael mam wenwynig eich hun
Rhoddodd fy mam enedigaeth i mi, dyma'r unig anrheg a roddodd i mi erioed ond rwy'n un gwydn ! I mi, nid yw'n fam, oherwydd fe wnaeth hi fy magu heb unrhyw arwydd o anwyldeb na thynerwch. Fe wnes i betruso am amser hir i gael babi, o ystyried y fam iasol roeddwn i wedi'i chael, roeddwn i'n meddwl fy mod i'n amddifad o reddf mamol o'i chymharu â menywod eraill. Po fwyaf y aeth fy beichiogrwydd ymlaen, y mwyaf y cefais fy mhwysleisio. Hugs, cusanau, hwiangerddi, croen i groen, calon wedi'i llenwi â chariad, darganfyddais y hapusrwydd hwn gyda Paloma, fy merch, ac mae mor anhygoel. Rwy’n gresynu hyd yn oed yn fwy na dderbyniais gariad mamol fel plentyn, ond rwy’n gwneud iawn amdano. “Mae Élodie yn un o’r mamau ifanc hynny nad ydyn nhw wedi cael cyfle i gael mam ofalgar, mam“ ddigon da ”, yn ôl y pediatregydd Winnicott ac sydd, yn sydyn, yn pendroni a fyddan nhw'n llwyddo i fod yn un dda. mam. Fel yr eglura'r seiciatrydd Liliane Daligan *: “Gall mam fethu ar sawl lefel. Efallai ei bod hi'n isel ei hysbryd a pheidio â dod â'i phlentyn yn fyw o gwbl. Gall fod yn gorfforol ymosodol a / neu'n ymosodol yn seicolegol. Yn yr achos hwn, mae'r plentyn yn bychanu, yn sarhau ac yn cael ei ddibrisio'n systematig. Gall hi fod yn hollol ddifater. Nid yw'r plentyn yn derbyn unrhyw dystiolaeth o dynerwch, felly rydym yn siarad am blentyn “bonsai” sy'n cael trafferth tyfu ac yn cronni oedi datblygiadol. Nid yw'n hawdd taflunio'ch hun i fod yn fam sy'n rhoi boddhad ac i'ch rôl fel mam pan nad oes gennych fodel mam positif i uniaethu ag ef a chyfeirio ato.
Byddwch yn fam berffaith nad oedd gennym ni
Nid yw'r pryder hwn, yr ofn hwn o beidio â chyflawni'r dasg, o reidrwydd yn amlygu ei hun cyn penderfynu beichiogi babi neu yn ystod ei beichiogrwydd. Fel y mae'r seicolegydd a'r seicdreiddiwr Brigitte Allain-Dupré ** yn pwysleisio: “ Pan fydd menyw yn cymryd rhan mewn prosiect teuluol, mae hi'n cael ei gwarchod gan fath o amnesia, mae'n anghofio bod ganddi berthynas wael gyda'i mam, mae ei syllu yn canolbwyntio mwy ar y dyfodol nag ar y gorffennol. Mae ei hanes anodd gyda mam sy'n methu yn debygol o ail-wynebu pan fydd y babi o gwmpas. “Dyma yn wir a ddigwyddodd i Élodie, mam Anselme, 10 mis:” Teimlais yn annelwig bod rhywbeth o'i le ar Anselme. Roeddwn yn rhoi fy hun dan bwysau amhosibl, oherwydd roeddwn bob amser yn dweud wrthyf fy hun mai fi fyddai'r fam anadferadwy nad oedd gen i! Roedd fy mam yn ferch barti a aeth allan trwy'r amser ac yn aml yn gadael llonydd inni, fy mrawd bach a minnau. Roeddwn i'n dioddef llawer ac roeddwn i eisiau i bopeth fod yn berffaith ar gyfer fy nghariad. Ond fe lefodd Anselm ormod, heb fwyta, ddim cysgu'n dda. Roeddwn i'n teimlo fy mod i islaw popeth! Mae menywod sydd wedi cael mam sy'n methu yn aml yn ymgymryd â'r genhadaeth o fod yn fam ddelfrydol yn ymwybodol neu'n anymwybodol. Yn ôl Brigitte Allain-Dupré: “Mae anelu at berffeithrwydd yn ffordd i atgyweirio, i wella y tu mewn i chi'ch hun y clwyf fel mam. Maen nhw'n dweud wrthyn nhw eu hunain bod popeth yn mynd i fod yn fendigedig, ac mae'r dychwelyd i realiti (nosweithiau di-gwsg, blinder, marciau ymestyn, crio, libido gyda'r priod ddim ar y brig ...) yn boenus. Maent yn sylweddoli bod bod yn berffaith yn amhosibl ac yn teimlo'n euog am beidio â chyfateb i'w rhith. Dehonglir anawsterau wrth fwydo ar y fron neu, yn syml, yr awydd cyfreithlon i fwydo ei babi mewn potel fel prawf na allant ddod o hyd i'w lle fel mam! Nid ydynt yn cymryd cyfrifoldeb am eu dewis, ond mae potel a roddir gyda phleser yn well na bron a roddir “oherwydd ei bod yn angenrheidiol” ac os bydd y fam yn fwy tawelu ei meddwl trwy roi'r botel, bydd yn anodd. da i'w babi bach. Mae’r seiciatrydd Liliane Daligan yn gwneud yr un sylw: “Mae menywod sydd wedi cael mam sy’n methu yn aml yn fwy heriol ohonyn nhw eu hunain nag eraill oherwydd eu bod nhw eisiau gwneud y gwrthwyneb i’w mam sy’n“ wrth-fodel ”! Maen nhw'n gwisgo'u hunain allan yn ceisio bod yn fam ddelfrydol plentyn delfrydol, maen nhw'n gosod y bar yn rhy uchel. Nid yw eu plentyn byth yn ddigon glân, yn ddigon hapus, yn ddigon deallus, maen nhw'n teimlo'n gyfrifol am bopeth. Cyn gynted ag nad yw'r plentyn ar ei ben, mae'n drychineb, a'u bai nhw i gyd. “
Perygl o iselder postpartum
Mae unrhyw fam ifanc sy'n ddechreuwr yn cael anawsterau, ond mae'r rhai sydd heb ddiogelwch emosiynol mamol yn cael eu digalonni'n gyflym iawn. Gan nad yw popeth yn eilun, maent yn argyhoeddedig eu bod yn anghywir, nad ydynt yn cael eu gwneud ar gyfer mamolaeth. Gan nad yw popeth yn bositif, mae popeth yn mynd yn negyddol, ac maen nhw'n isel eu hysbryd. Cyn gynted ag y bydd mam yn teimlo ei bod wedi ei llethu, mae'n hanfodol nad yw'n aros gyda'i chywilydd, ei bod yn siarad am ei hanawsterau i'r rhai sy'n agos ati, at dad y babi neu, os na all wneud hynny, i ofalwyr y babi. y PMI y mae'n dibynnu arno, i fydwraig, ei meddyg sy'n mynychu, ei phediatregydd neu grebachu, oherwydd gall iselder postpartum arwain at ganlyniadau difrifol i'r babi os na chaiff ei drin yn gyflym. Pan ddaw menyw yn fam, mae ei chysylltiadau cymhleth â’i mam ei hun yn dod yn ôl i’r wyneb, mae’n cofio’r holl anghyfiawnderau, creulondeb, beirniadaeth, difaterwch, oerni… Fel y mae Brigitte Allain-Dupré yn pwysleisio: “Mae seicotherapi yn ei gwneud yn bosibl deall bod eu roedd cam-drin mam yn gysylltiedig â'i stori, nad oedd hynny ar eu cyfer nhw, nad oherwydd nad oeddent yn ddigon da i gael eu caru. Mae mamau ifanc hefyd yn dod yn ymwybodol bod perthnasoedd mamau / babanod yn llai arddangosiadol, yn llai cyffyrddol ac yn aml yn fwy pell mewn cenedlaethau blaenorol, bod mamau'n “weithredol”, hynny yw, eu bod yn eu bwydo a'u bwydo. gofal, ond weithiau “nid oedd y galon yno”. Mae rhai hefyd yn darganfod bod eu mam mewn iselder postpartum ac na sylwodd neb arno, oherwydd na chafodd ei drafod ar y pryd. Mae'r rhoi persbectif hwn yn caniatáu i bellhau'r cysylltiadau gwael gyda'i fam ei hun a derbyn yr amwysedd, hynny yw, y ffaith bod da a drwg ym mhob person, gan gynnwys ynddynt eu hunain. Gallant ddweud wrthynt eu hunain o'r diwedd: ” Mae'n fy nghyffroi i gael plentyn, ond ni fydd y pris i'w dalu yn ddoniol bob dydd, bydd positif a negyddol, fel pob mam yn y byd. “
Yr ofn o atgynhyrchu'r hyn rydyn ni wedi'i fyw
Heblaw am yr ofn o beidio ag yswirio, yr ofn arall sy'n poenydio mamau yw atgynhyrchu gyda'u babanod yr hyn yr oeddent yn ei ddioddef gan eu mam pan oeddent yn blant. Roedd gan Marine, er enghraifft, yr angst hwn pan esgorodd ar Evariste. “Rwy’n blentyn mabwysiedig. Gadawodd fy mam fiolegol fi ac roeddwn yn hynod ofn gwneud yr un peth, i fod yn fam “gefnwr” hefyd. Yr hyn a achubodd fi oedd fy mod yn deall ei bod wedi cefnu arnaf, nid am nad oeddwn yn ddigon da, ond oherwydd na allai wneud fel arall. “O'r eiliad rydyn ni'n gofyn i ni'n hunain y cwestiwn o'r risg o ailchwarae'r un senario, mae'n arwydd da a gallwn ni fod yn wyliadwrus iawn. Mae'n anoddach pan fydd ystumiau treisgar mamol - slapiau, er enghraifft - neu sarhad mamol yn dychwelyd er gwaethaf eich hun, pan wnaethon ni bob amser addo i ni'n hunain na fydden ni byth yn gwneud fel ein mam! Os bydd hynny'n digwydd, y peth cyntaf i'w wneud yw ymddiheuro i'ch plentyn: “Esgusodwch fi, fe ddihangodd rhywbeth fi, doeddwn i ddim eisiau eich brifo, doeddwn i ddim eisiau dweud hynny wrthych chi!” “. Ac er mwyn atal hyn rhag digwydd eto, mae'n well mynd i siarad â chrebachwr.
Yn ôl Liliane Daligan: “Gall y cydymaith hefyd fod o gymorth mawr i fam sy’n ofni pasio at yr act. Os yw’n dyner, yn gariadus, yn galonogol, os yw’n ei gwerthfawrogi yn ei rôl fel mam, mae’n helpu’r fam ifanc i adeiladu delwedd arall ohoni ei hun. Yna gall dderbyn y symudiadau o gael llond bol ar “Ni allaf ei gymryd bellach! Ni allaf fynd â'r plentyn hwn bellach! ”Bod pob mam yn byw. ” Peidiwch â bod ofn gofyn i'r tad o'i enedigaeth, mae'n ffordd o ddweud wrtho : “Gwnaeth y ddau ohonom y plentyn hwn, nid oes gormod o ddau ohonom i ofalu am fabi ac rwy'n cyfrif arnoch chi i'm cefnogi yn fy rôl fel mam. A phan mae'n buddsoddi ei hun gyda'i blentyn, mae'n hanfodol peidio â bod yn hollalluog, i adael iddo ofalu am ei un bach yn ei ffordd ei hun.
Peidiwch ag oedi cyn cael help
Mae gofyn i dad eich babi am gefnogaeth yn dda, ond mae yna bosibiliadau eraill. Gall ioga, ymlacio, myfyrdod ystyriol hefyd helpu mam sy'n ei chael hi'n anodd dod o hyd i'w lle. Fel yr eglura Brigitte Allain-Dupré: “Mae'r gweithgareddau hyn yn caniatáu inni ailadeiladu gofod ein hunain yn ein hunain, lle rydym yn teimlo'n ddiogel, yn heddychlon, yn cael ein cysgodi rhag trawma plentyndod, fel cocŵn clyd a diogel, pan na wnaeth ei fam. Gall menywod sy'n dal i bryderu am fod yn dawel droi at hypnosis neu ychydig o sesiynau mewn ymgynghoriad mam / babi. “Juliette, roedd hi’n dibynnu ar famau eraill y feithrinfa rieni lle roedd wedi cofrestru ei merch Dahlia:” Roedd gen i fam deubegwn ac nid oeddwn i wir yn gwybod sut i ddelio â Dahlia. Sylwais ar famau'r babanod eraill yn y feithrinfa, daethom yn ffrindiau, buom yn siarad llawer a thynnais ar ffyrdd da o wneud pethau a oedd yn cyfateb i mi ym mhob un ohonynt. Fe wnes i fy marchnad! Ac fe wnaeth llyfr Delphine de Vigan “Nid oes dim yn sefyll yn ffordd y nos” ar ei mam deubegwn fy helpu i ddeall fy mam fy hun, ei salwch, a maddau. Mae deall eich mam eich hun, gan faddau yn y pen draw yr hyn y mae wedi'i wneud yn y gorffennol, yn ffordd dda o bellhau'ch hun a dod yn fam “ddigon da” rydych chi am fod. Ond a ddylem ni symud i ffwrdd oddi wrth y fam wenwynig hon yn yr eiliad bresennol, neu ddod yn nes ati? Mae Liliane Daligan yn cefnogi rhybudd: “Mae’n digwydd nad yw mam-gu mor niweidiol â’r fam yr oedd hi, ei bod yn“ nain bosibl ”pan oedd yn“ fam amhosibl ””. Ond os ydych chi'n ofni amdani, os ydych chi'n teimlo ei bod hi'n rhy ymledol, yn rhy feirniadol, yn rhy awdurdodaidd, hyd yn oed yn dreisgar, mae'n well ymbellhau eich hun a pheidio ag ymddiried eich babi iddi os nad chi yw'r. “Yma eto, mae rôl y cydymaith yn hanfodol, mater iddo ef yw cadw’r fam-gu wenwynig i ffwrdd, i ddweud:” Rydych chi yn fy lle i yma, nid eich merch chi yw eich merch mwyach, ond mam ein plentyn. . Gadewch iddi ei godi sut bynnag mae hi eisiau! “
* Awdur “Trais benywaidd”, gol. Albin Michel. ** Awdur “Cure of his mother”, gol. Eyrolles.