Cynhwysion rysáit “Cacen bwmpen Veronica'
- afal - 3 pcs.
- wy - 1 pc.
- blawd reis - 2 llwy fwrdd.
- carob - 1 llwy fwrdd.
- pwmpen - 100 gr.
Gwerth maethol y ddysgl “Cacen pwmpen o Veronica” (per Gram 100):
Calorïau: 76 kcal.
Gwiwerod: 2 gr.
Brasterau: 1.2 gr.
Carbohydradau: 15.1 gr.
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chynnwys calorïau'r rysáit ” Cacen bwmpen o Veronica »
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | cal, kcal |
| afal | darnau 3 | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| wy cyw iâr | 1 darn | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| blawd reis dietegol | 2 llwy fwrdd. | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| carob | 1 llwy fwrdd. | 20 | 0.92 | 0.14 | 17.8 | 44.4 |
| pwmpen | 100 g | 100 | 1.3 | 0.3 | 7.7 | 28 |
| Cyfanswm | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 1 yn gwasanaethu | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| Gram 100 | 100 | 2 | 1.2 | 15.1 | 76 |